Có nên thêm 1 điểm đón khách cung Hồ tây ở trước cửa VC center nữa không nhỉ
Cụ cứ mạnh dạn mở đi ah, cụ nhớ khuyến mại thêm 1 đoạn chạy từ Vincom center sang Việt Hưng như hôm nay là sẽ vớt được khối khách đấyCó nên thêm 1 điểm đón khách cung Hồ tây ở trước cửa VC center nữa không nhỉ
Hơ hơ, hôm nay em cũng góp một chân đấy cụ Trắm, mà đúng là chả có thì giờ mà uống trà đá thậtKhí thế tưng bừng , chúc mừng các cụ
Từ nhà em phi sang bên này phải xuyên qua thành phố.Lúc về chắc chắn muộn giờ làm nên chả có có hội đc uống trà đá khuyến mại
Dạo này le vờ của độp thủ lên cao, nên khởi động buổi sáng là 30km, giao lưu học hỏi là 50km còn luyện tập là phải 70,80 km bác ah.Tổng cộng em về đến nhà là 55 km vừa phải qua nhà Phệ lấy cái quẩn bỉm
Dạo này le vờ của độp thủ lên cao, nên khởi động buổi sáng là 30km, giao lưu học hỏi là 50km còn luyện tập là phải 70,80 km bác ah.
Giao lưu học hỏi thôi cụ ah, thành viên của đoàn toàn xế mới độp màSáng mai là giao lưu học hỏi hay là luyện tập hả mợ để em chuẩn bị tinh thần và sức khỏe?
Em đang đề nghị chia lịch 246 và 357 đây cụ ah.Cung này hay đấy, Tuần làm 2 phát này là hợp lý các bác nhỉ...
Sao mềnh ko đi đg đê đoạn cầu Đuống mà lại ngược chiều 1 đoạn hả mợ?Sáng nay em mở tracklog chạy cung này, lên hình cũng đẹp phết. Mời các cụ tham khảo:
NHư bác Cham hoc tổng kết thì có đủ các thể loại đường trong cung này: Đường nhựa, đường đất, đường beton, đường đê, đường rải sỏi, đường rải rơm,cầu đường bộ....
Thỉnh thoảng chúng ta lại chạy cung này các bác nhé.