Cung Bồ Đề - Tư Đình - Vincom center - Việt Hưng, khởi động hàng ngày lúc 5h30

[NAKIOTài khoản đã xác minh]

Có nên thêm 1 điểm đón khách cung Hồ tây ở trước cửa VC center nữa không nhỉ

 

[Sói nhỏ]

Có nên thêm 1 điểm đón khách cung Hồ tây ở trước cửa VC center nữa không nhỉ

Cụ cứ mạnh dạn mở đi ah, cụ nhớ khuyến mại thêm 1 đoạn chạy từ Vincom center sang Việt Hưng như hôm nay là sẽ vớt được khối khách đấy

 

[Vanh123]

Sáng nay em gặp một cụ trên đê Nt đang đủng đỉnh em mới bảo a e mình đua ra chân cầu - cụ ý chẳng nói gì cả mà guồng mấy cái thế là mất hút luôn - Hóa ra cụ ý đang ngái ngủ chưa nhìn được đường

 

[Sói nhỏ]

Hôm nay TDF giao lưu cùng cung NaNo
Điểm tập kết rất đông khách, một số thành viên tích cực: Tien seven, Phuongsoc, Khởi, Long1974 không hiểu sao lại vắng mặt

Nhà Chăm học giặt vội chậu tã xong mới phóng sang, may vẫn kịp

Bs Thu hôm nay cũng có thời gian tụ tập cùng anh em , mọi khi anh em bắt đầu chạy thì Bs đã hoàn thành xong bài luyện tập rồi
Bác Hachi nghe nói có giao lưu nên cũng cố gắng trốn con đi 1 lúc cùng anh em, rồi lại quày quả về nhà làm Soni

 

[hanoien]

Đội dân tộc H'Mông

 

[Blackfish]

Khí thế tưng bừng , chúc mừng các cụ
Từ nhà em phi sang bên này phải xuyên qua thành phố.Lúc về chắc chắn muộn giờ làm nên chả có có hội đc uống trà đá khuyến mại

 

[Tacoma]

Hôm nay được tham dự cung khách mời còn kkhuyến mại nhân trần và trà Đá tẹt ga. Khách mời Đông khủng khiếp

Đoạn xuống đốc cầu Long biên và đi qua chợ rau, tốc độ được đẩy lên cao nghe Tây đồn Khoảng 40-45, bọn em newbie đuổi tướt bơ
Cám ơn bác Jim và Imev Đã dìu em về tận Linh Đàm.

Cung này mà kkhuyến Mại Phở sáng thì khách mời đủ xe Space 45 chỗ

 

[vunhat]

Đề Nghị Anh em nhà Na Nô lần sau muốn giao lưu là phải bia kèm lạc nhá

 

[Fiat_ELX]

Đông vui quá

 

[thieutuan]

Hôm nay cung Na Nô lần đầu tiên đạt kỷ lục chi tiền tiếp khách. Mong sau này đạt thêm nhiều kỷ lục nữa! Sáng nay thật đông và vui thanks các bác nhìu! Cung này đề nghị nên đặt là tuor de cu lac (củ lạc các bác nhé, ko lại hiểu nầm). Lý do lạc đường nên có thêm cung mới các bác ạ.

 

[Duatretoxac]

Khí thế tưng bừng , chúc mừng các cụ
Từ nhà em phi sang bên này phải xuyên qua thành phố.Lúc về chắc chắn muộn giờ làm nên chả có có hội đc uống trà đá khuyến mại

Hơ hơ, hôm nay em cũng góp một chân đấy cụ Trắm, mà đúng là chả có thì giờ mà uống trà đá thật

 

[Sói nhỏ]

Sáng nay em mở tracklog chạy cung này, lên hình cũng đẹp phết. Mời các cụ tham khảo:

NHư bác Cham hoc tổng kết thì có đủ các thể loại đường trong cung này: Đường nhựa, đường đất, đường beton, đường đê, đường rải sỏi, đường rải rơm,cầu đường bộ....
Thỉnh thoảng chúng ta lại chạy cung này các bác nhé.

 

[gatocdai]

Hôm qua em đi uống nhiều quá. Sáng nay dậy không nổi. Hôm nay đông vui quá mà em không tham gia kiếm ly trà đá được. Phí quá!

 

[lengkeng]

Tổng cộng em về đến nhà là 55 km vừa phải qua nhà Phệ lấy cái quẩn bỉm

 

[Sói nhỏ]

Tổng cộng em về đến nhà là 55 km vừa phải qua nhà Phệ lấy cái quẩn bỉm

Dạo này le vờ của độp thủ lên cao, nên khởi động buổi sáng là 30km, giao lưu học hỏi là 50km còn luyện tập là phải 70,80 km bác ah.

 

[lengkeng]

Sáng mai là giao lưu học hỏi hay là luyện tập hả mợ để em chuẩn bị tinh thần và sức khỏe?

Dạo này le vờ của độp thủ lên cao, nên khởi động buổi sáng là 30km, giao lưu học hỏi là 50km còn luyện tập là phải 70,80 km bác ah.

 

[Sói nhỏ]

Sáng mai là giao lưu học hỏi hay là luyện tập hả mợ để em chuẩn bị tinh thần và sức khỏe?

Giao lưu học hỏi thôi cụ ah, thành viên của đoàn toàn xế mới độp mà

 

[NAKIOTài khoản đã xác minh]

Cung này hay đấy, Tuần làm 2 phát này là hợp lý các bác nhỉ...

 

[Sói nhỏ]

Cung này hay đấy, Tuần làm 2 phát này là hợp lý các bác nhỉ...

Em đang đề nghị chia lịch 246 và 357 đây cụ ah.

 

[quachanh]

Sáng nay em mở tracklog chạy cung này, lên hình cũng đẹp phết. Mời các cụ tham khảo:

NHư bác Cham hoc tổng kết thì có đủ các thể loại đường trong cung này: Đường nhựa, đường đất, đường beton, đường đê, đường rải sỏi, đường rải rơm,cầu đường bộ....
Thỉnh thoảng chúng ta lại chạy cung này các bác nhé.

Sao mềnh ko đi đg đê đoạn cầu Đuống mà lại ngược chiều 1 đoạn hả mợ?