Cung Bồ Đề - Tư Đình - Vincom center - Việt Hưng, khởi động hàng ngày lúc 5h30

[Sói nhỏ]

Mợ sói hôm nay nghỉ sao thấy được bờ ông của các cụ ngoáy dư lào

Em vẫn độp TDV như mọi khi, còn các cụ ấy thì em được ngắm *** cả tuần rồi mà

 

[Sói nhỏ]

E hèm, hôm nay là ngày 16.6, vừa đúng ngày kỷ niệm TDV tròn 1 tháng tuổi các cụ ah. Nhớ hôm nào chỉ có 3 tụi em loanh quanh trong Vincom, giờ thành viên đã thêm gấp mấy lần trong vòng 1 tháng rồi

 

[muadem]

E hèm, hôm nay là ngày 16.6, vừa đúng ngày kỷ niệm TDV tròn 1 tháng tuổi các cụ ah. Nhớ hôm nào chỉ có 3 tụi em loanh quanh trong Vincom, giờ thành viên đã thêm gấp mấy lần trong vòng 1 tháng rồi

Mợ xem làm cái đầy tháng kẻo dễ bị ốm yếu lắm đấy, trộm vía trộm vía

 

[Sói nhỏ]

Mợ xem làm cái đầy tháng kẻo dễ bị ốm yếu lắm đấy, trộm vía trộm vía

Cảm ơn cụ đã cho em cái gợi ý rất hay
Tối nay các thành viên TDV làm cái lễ đầy tháng tý các cụ nhỉ? Cụ Cá ơi, tụ tập trong Vincom center hay cafe Nguyễn Sơn đây?

 

[long1974]

Chúc mừng sự thành công của tour De Vincom sau 1 tháng
Chúc mừng mợ Sói mát tay chèo kéo

 

[Sói nhỏ]

Thông báo:
Kính mời các cụ, các bác, các mợ của Tuor de Vincom tập hợp tại quán cafe De light 34 Hàng Chuối vào lúc 16h30 ngày hôm nay 16.06.2012 để kỷ niệm 1 tháng ngày TDV bắt đầu lăn bánh.
Cụ nào chưa kịp chỉnh chọt xe cộ, shopping đồ cho buổi leo núi thăm cụ Gióng ngày mai thì mang xe ra luôn để hai chuyên gia Cá chọi và Khôi Phệ căn chỉnh cho xe nhé.
Kinh phí do quốc vương Cam - pu - chia và ca sỹ Lệ Quyên tài trợ.
Kính mời, kính mời!!!!

 

[muadem]

Chống chỉ định những cụ dễ bị lung lay ý chí, chỗ này ngay mép hố vôi to đùng

 

[IMEV]

Chống chỉ định những cụ dễ bị lung lay ý chí, chỗ này ngay mép hố vôi to đùng

Đa số các cụ toàn tự nhẩy xuống hố, giống kiểu xem phim xong thấy nọng trong người cần giải quyết
@Sói: Chiều nay em có mặt.

 

[unik]

"Tour de OF" tụ tập cuối tuần ăn phở

 

[IMEV]

Máy cụ công nhân chụp ảnh buổi đầy tháng chiều nay đâu rồi? Tung ra cho nóng chứ nhỉ?

 

[hanoien]

5h32 có mặt tại cầu Đuống

Dừng chân ăn sáng tại Đông Em

Cụ Tacoma k ăn chỉ cười cho giảm ký

Mợ Sói đầu đàn và cụ Long1974

 

[cachoi]

Hôm nay nể nhất hai thành viên mới toe của TDV là Quachanh và Bác Tiến, ngoài việc chinh phục dốc lên tượng đài Gióng còn choén nốt cung cực khoai nhiều người phải bỏ cuộc là đỉnh Hàm lợN trong Rừng thông Sóc sơn.

 

[quachanh]

Hôm nay nể nhất hai thành viên mới toe của TDV là Quachanh và Bác Tiến, ngoài việc chinh phục dốc lên tượng đài Gióng còn choén nốt cung cực khoai nhiều người phải bỏ cuộc là đỉnh Hàm lợN trong Rừng thông Sóc sơn.

Bác quá lời rồi, bọn em mới chơi, trải nghiệm bản thân đến đâu vui tới đó. Sân chơi mà có người như bác và KP thì chắc là sẽ có nhiều ace muốn gia nhập. Cám ơn.

 

[IMEV]

Em về nhà lúc 3h45' vẫn kịp hẹn với gấu lúc 4h, quãng đường 109km tốc độ max 58.46km/h. Về nhà tắm giặt phục vụ vợ con giờ mới về
Theo một số chuyên gia tư vấn mấy bác ko quen đường xa hôm nay gần cạn pin trong lượt về thì mai nên nghỉ tập 1 buổi để cơ bắp có thể ổn định hơn cho buổi sau. Em là một trong số đó nên em xin phép luôn mai em và anh Khởi nghỉ 1 buổi ạ! mọi người cứ chiến đấu vui vẻ.

 

[cachoi]

Mai vẫn 5h45 các bác nhé

 

[Fiat_ELX]

Sau 1 buổi tập nặng rất nên 1 buổi quay dẻo xen kẽ vào, cảm thấy thoải mái, chứ nghỉ hẳn không tập rất mệt mởi.

 

[Sói nhỏ]

Hôm nay cả TDV chỉ có 5 cụ tập luyện. Em cũng quay dẻo 1 vòng rùi về thôi. Trên đường về em gặp đội 2 Cụ Na No. Rùi em cũng chia tay tại chân cầu CD. Các cụ đã chạy hôm qua nên quay dẻo nhẹ nhàng như cụ Fiat gợi ý.

 

[hanoien]

Hôm nay cả TDV chỉ có 5 cụ tập luyện. Em cũng quay dẻo 1 vòng rùi về thôi. Trên đường về em gặp đội 2 Cụ Na No. Rùi em cũng chia tay tại chân cầu CD. Các cụ đã chạy hôm qua nên quay dẻo nhẹ nhàng như cụ Fiat gợi ý.

kết quả quay dẻo sáng nay

 

[IMEV]

Đã lâu lắm rồi em mới có một giấc ngủ ngọt như sáng nay làm phát từ 23h đến 7h mở mắt
@Fiat: Anh ko nói sớm! em trót ngủ rồi, chẳng lẽ 12h trưa nay vác xe ra đường quay dẻ)

 

[quachanh]

Nếu hôm CN không leo Đền Gióng thì quay vào rừng thông cho các cụ offroad nhẹ sau đó quay về nhà vợ chống Anh Quân -Mỹ Linh chém gió uống nước nghỉ tý rồi về HN
Em đã con phơm với Anh Quân hôm đó tham gia nhập hội

Không biết cái nào nhẹ các bác nhỉ