Cua 1 vòng Hồ tây hết bao lâu

[mazda626-2000]

Nếu cụ đạp bình thường khoảng 1h

 

[dinhvt_86]

speed : 25-30km nghỉ ngơi nữa cũng tầm hơn 60p chút cụ ạ

 

[M0DE02.3]

Bẩm cụ nếu vòng hồ không em nghĩ khoảng 45p. e đi từ nhà qua hồ về nhà là 22km mất 1 tiếng ah

 

[hanghieuxachtay]

1 vòng hồ tay là 18km e đi hết 50 phút.

 

[tauchien]

Bẩm cụ nếu vòng hồ không em nghĩ khoảng 45p. e đi từ nhà qua hồ về nhà là 22km mất 1 tiếng ah

Cụ cho em xin phần mềm này với

 

[M0DE02.3]

Sports tracker cụ ah

 

[oanhoanhdang]

Dạo này gấu nhà toàn đòi đi đạp cùng nên tốc độ không tăng được các cụ ạ, đạp được nửa vòng thì đòi nghỉ 15 phút, về đến đường Thanh niên lại đòi nghỉ tiếp. Đạp thế này xem chừng chả giảm được cân nào các cụ ạ

 

[Vanlang]

Dạo này gấu nhà toàn đòi đi đạp cùng nên tốc độ không tăng được các cụ ạ, đạp được nửa vòng thì đòi nghỉ 15 phút, về đến đường Thanh niên lại đòi nghỉ tiếp. Đạp thế này xem chừng chả giảm được cân nào các cụ ạ

Cụ chỉnh líp to đạp dẻo chân, lúc nào đưa gấu về đến nhà thì cụ đạp thêm 15p max speed độ 3 - 5 lần là tóe mồ hôi, chùn chân thôi.
Còn vụ đạp xe giảm cân em thấy gian nan phết, phải kèm cả giảm ăn carb, bia bọt cụ ạ. Đạp xe hay thể thao được nhất là đầu óc thoải mái, ngủ ngon, ăn ngon.... a

 

[Diepna]

Xế độp của em ạ, các cụ có nhóm đạp xe chạy quanh Hồ Tây các buổi sáng Cuối Tuần cho em offline tham gia với ợ.... Toàn chạy một mình!

 

[Steven]

Em đạp tưong đối nhanh là 40p

 

[Tú Cấn]

Hôm nay em bấm giờ đo thử, bắt đầu từ 5h41 ở chỗ giao Văn Cao Hồ Tây, kết thúc lúc 6h44, tổng kết là 44 phút. Em độp đĩa 2 líp 8, chắc phải tập để tăng số vòng quay.

 

[vumen1412]

trước e đi fixed gear được nửa vòng hồ Tây, h bầu bí ngồi hóng xem các cụ đạp bao lâu hết cả 1 vòng hồ.

 

[Small man]

trước e đi fixed gear được nửa vòng hồ Tây, h bầu bí ngồi hóng xem các cụ đạp bao lâu hết cả 1 vòng hồ.

Bầu bí mợ cũng độp đi cho nó... dễ đẻ!

 

[aotim]

Chạy từ đội cấn 1 vòng hồ nghỉ 1 lần 5' ngắm cảnh từ lúc 6h về nhà là 7h10' vị chi hơn 1h

 

[vumen1412]

Bị khuyến cáo ko đc đạp xe rùi cụ ợ, ko là e cũng lượn ngay

Bầu bí mợ cũng độp đi cho nó... dễ đẻ!

 

[longluoi]

Lâu ko đạp hôm qua vác xe làm vòng hồ thì hôm nay mưa to, chán vãi

 

[duong00712]

Em chưa đạp hết 1 vòng hồ.Nửa vòng đã mất 20p các cụ ạ.

 

[aotim]

Quanh hồ tây các bác thường chạy líp và đĩa số mấy vậy? E tuyền đĩa 3 líp 5 hoặc 6 thôi, thấy vừa chân lắm

 

[nemesistan]

Quanh hồ tây các bác thường chạy líp và đĩa số mấy vậy? E tuyền đĩa 3 líp 5 hoặc 6 thôi, thấy vừa chân lắm

2-9, hoặc 2-8, có đoạn 2-5

 

[aotim]

Các bác có thể nói rõ thêm về cơ chế đĩa và líp thế nào khi chạy trong city kg vậy? Món này em cũng chưa thủng lắm

2-9, hoặc 2-8, có đoạn 2-5