Em bị gout, chỉ số thường xuyên 550-580
Đầu năm nay các cơn đau xuất hiện liên tục, tinh thần mệt mỏi, ảnh hưởng khá nhiều đến công việc. Tính em ghét uống thuốc tây, đặc biệt các loại thuốc chữa gout của Tây y đều ảnh hưởng nặng nề đến gan & thận. Colchixine là thuốc độc bảng B, uống nó vào người thật sự là thay cơn đau ở khớp bằng cách uống thuốc độc thôi
Sau 1 thời gian lắng nghe cơ thể mình, áp dụng cách sinh hoạt như sau, em đỡ được nhiều
a. Uống nhiều nước: ngày 2lít trở lên
Em tham khảo thấy nhiều người mách uống thứ này thứ kia, lá tía tô em đã thử, dừa trầu không đã thử, nước đậu ván sấy đã thử .... nói chung đều ít kết quả. Tuy nhiên các cách chữa này đều chung 1 mẫu số là sắc cái gì đó uống thay nước, và phải uống nhiều. Vậy em uống nước thôi cho dễ. Ngày 2 lít trở lên
b. Uống glucozamin
Người bị gout sẽ bị viêm khớp, glucozamin giúp giảm cơn đau, tăng chất nhờn ở ổ khớp
Uống đều đặn hàng ngày luôn
c. Tránh xa bia rượu. Bia, đặc biệt bia hơi, bia tươi cực kỳ nguy hiểm cho người bị gout. Lỡ miệng uống vào hôm sau biết tay nhau ngay. Sau nhiều lần thử và đau em thấy rượu vang, vodka hoặc whisky uống vừa phải thì kg ảnh hưởng lắm. Nhưng tuần 2-3 trận thì cũng cẩn thận. Tránh xa các thể loại rượu "dân tộc" ngâm đủ thứ linh tinh. Uống vào đau ngay
d. Uống thuốc bổ thận, bổ gan: hai cơ quan này lọc chất độc ra khỏi cơ thể. HIển nhiên nên giúp chúng hoạt động cho tốt. Em chọn thuốc có nguồn gốc tự nhiên để uống
e. Tập thể dục nhẹ nhàng: Tăng cường nền sức khỏe để các cơ quan đoàn thể hoạt động hiệu quả. Đặc biệt lưu ý không tập luyện quá nặng ảnh hưởng đến khớp, đồng thời sinh ra axit lactic mà axit này cũng thải qua thận, làm việc đào thải axit uric lại kém đi
e. Ăn uống thận trọng, nhất là với các món ăn lạ. Xem cơ thể mình phản ứng với các món ăn thế nào để biết & tránh. Cảm giác của em là cơ chế phát sinh cơn đau gout hơi giống cơ chế dị ứng. Mỗi người dị ứng một số thứ khác nhau. Em có thể ăn thịt chó & hải sản bình thường. Nhưng ăn lòng lợn là tèo. Mới đây nhất bị đau vì trót dại ăn một ít nhộng ong vàng
Trên này có nhiều bác cứ đau là uống thuốc, xong lại nhậu lại đau. Lại thuốc. Thật sự em thấy rất nguy hiểm cho sức khỏe của các bác. Một thời gian dài thuốc tây như vậy, gan với thận sẽ kg chịu nổi, sẽ phát sinh nhiều thứ hậu quả nặng nề. Các bác nên có trách nhiệm với sức khỏe của mình hơn.
Vài lời chia sẻ với các bác, hy vọng giúp đc ai đó thoát khỏi hay giảm nhẹ cơn đau của bệnh gout