[Funland] Có nên đi tập gym

[lmnam2003]

Lão tập nhẹ nhàng đc, dưng để ý không đang trĩ nội thành mịa nó ngoại thì toi.

 

[rongnho]

Cụ mua cái xà gắn cửa 200k, bàn gập bụng 400k, ít tạ đơn, tạ thanh của tuấn vũ nữa khoảng hơn triệu nữa là tập vô tư ở nhà. Nhà rộng làm cái máy chạy chục triệu là tập ok sáng tối. Em trc đây mua thẻ xin 30 củ hơn năm nhưng không hiệu quả, tập ở nhà tốt hơn nhiều.

 

[Audi_Q8]

Web này chắc toàn cụ ngồi văn phòng lười vận động nên phần lớn khuyên cụ ko nên tập. Cụ vào webthehinh.com mà hỏi thì 100% khuyên cụ nên đi tập. E trước cũng gầy và nhờ tập GYM mà tăng cân, cái chính là cụ phải kiên trì, không đc vài tháng lại nghỉ là thành công cốc. Cụ vào webthehinh mà nghiên cứu, rất nhiều kinh nghiệm hay.
P/s: cụ ko nên uống cái C5000 cụ gì giới thiệu ở trên, ko tốt đâu.

 

[hoangfpt2007]

Cụ tập môn nào nhẹ nhàng lấy sk bền dai thôi, gym làm gì . À quên cụ bị trĩ nội chứ trĩ ngoại thì e cũng nghe đâu thấy có phương pháp cắt trĩ bằng dao tem cũng hiệu quả phết đới cụ

 

[fly]

Ko vì sao ? Theo nó phải theo cả đời, bỏ tập là lại mã hồi

 

[Jang River]

Nên tập chống đẩy thường xuyên thì hơn. Gym làm gì.

 

[tathang1412]

Gầy cũng khổ mà mập cũng khổ. Nếu muốn tăng cân cụ nên đẩy mạnh ăn uống vào , kết hợp với chạy bộ tập thể dục là được cụ ạ.

 

[xecobonbanh]

Tập về ăn được ngủ được Cụ ạ

Khán giả đông phết nhỉ

 

[MayMan]

Em bị gan nóng, thận yếu, đại tràng mãn tính, rượu bia là kiêng chỉ uống giao lưu tý thôi

Thận yếu thì ngày 3 bát đêm thỉnh thoảng hát 1 bài thôi nhé. Đêm nào cũng 2 bài thì tèo sớm, tập tành làm gì.

 

[Hết xăng]

Em đã gặp gỡ trao đổi với bên Ngọc Anh 1 lần về bếp. Người bên Ngọc Anh cử đến (k biết có phải cụ chủ hay k) theo cảm quan em thấy cụ ấy thuộc típ k khoẻ.
Theo cảm quan hôm đó và những gì cụ kể, em nghĩ cụ tập gym rất tốt - nhưng chưa phải bây giờ. Điều em nghĩ cụ cần bây giờ là điều trị dứt điểm rồi tiếp đến tích luỹ thể lực qua các bài thuốc đông dược, nam dược. Khi cụ cảm thấy đến lúc, cụ đi tập gym

 

[Poirot]

Nên, rất nên

 

[Matxech]

E chả biết với cụ thi ntn f1 nhà em tập 3 tháng hè lên 3 kg từ 53 lên 56

 

[Say24h]

Thế cụ phải gặp bác sỹ đông y để cắt thuốc điều trị và bồi bổ. Người cụ gầy còm nhiều bệnh thế càng phải chịu khó tập thể dục. Tập gym với cụ em nghĩ là hơi bị nặng. Cụ nên đi bộ và chạy bộ. Thầy lang đông y thì cụ cứ tìm cụ sauken mà khám. 42kg người cụ chắc mỏng dính

Cụ gặp đại ka sâu đê, lên cân ngay. Vụ này phải bình tĩnh, trước hết cụ uống thuốc sổ giun cho em đã. Rồi đưa em xem thực đơn của cụ rồi em kê đơn cho.

 

[duachuot123]

Cụ tập thái cực quyền thôi ạ.

 

[duachuot123]

Thận yếu gan nóng thì cụ nên ăn thêm ngày nửa bát đậu đen xanh lòng.

 

[Đời biết thế nào]

Với cái thể trạng của cụ chủ thớt thì em thật chỉ có tập chạy bộ , ăn uống điều độ với uống thêm thuốc đông y thôi . Vì nếu ra phòng gym với dáng người và trọng lượng có thể đẩy được hiện tại của cụ thì cụ dễ tự ti lắm .

 

[dongcasper_2]

Nên cụ ạ, ít nhất là sk lên, chỉ cần 2 tạ nhỏ là tập được khá nhiều động tác, mỗi ngày e tập 30p, sau 1 năm tăng 15kg đấy ạ

 

[thacthuy]

Vãi luyện với comment của cụ

Nên, rất nên

 

[thacthuy]

Chém dân ít thôi bác ah. tập thì phải kiên trì đang gầy tập thì ít nhất tập 6 -9 tháng mới có tác dụng ko vội dc đâu

Báo cáo các cụ là dù ăn 3 bát, đêm hát đôi bài.Sáng ra cũng lê la quán xá.Nhưng càng ngày e càng gầy càng tong teo.GIờ nhảy lên cân, cân vội được 42 cân hơi, đấy là còn cầm 2 cục gạch đút tút quần đấy.Nay e định đi tập tành tý cải thiện mà không biết có nên không.Em lại bị trĩ nội nữa, tập mạnh sợ lại bệnh thêm nặng.Nên đây hỏi kinh nghiệm của các cụ đi trước xem tư vấn giúp e xem đi tập món này có hợp lý không ạ.Em rót volka chờ sẵn các cụ đi qua đấy ạ.

 

[Chu Văn Thái Bảo]

Em 1,69m nặng có 54 kg, nt có gầy quá ko các cụ