Có nên đi làm 20km bằng xe đạp

[broom]

20km mà em đi xe máy cũng chạy tóe khói mới kịp giờ làm, bác đi xe đạp thì làm cơm nắm đi ăn nhé

 

[tubesd]

Đi được hay không thì phải có phân tích rõ ràng, chẳng hạn:
- điều kiện nơi làm việc có chỗ để đồ, tắm rửa... không?
- tính chất công việc của mình có hay phải ra ngoài không?
- xe hiện tại đang sử dụng có phù hợp không?
- tốc độ đạp có đảm bảo không?
- đường đi làm có hay tắc không? (đạp xe thì nên đi tuyến thoáng, dài hơn vài km ko sao)
- có đủ kiên trì không?
...
Trả lời được thì tức là đã từng đi làm bằng xe đạp rồi, còn em thấy nhiều cụ vào chém cho vui thì phải.

 

[NAKIOTài khoản đã xác minh]

Nếu thực sự quan tâm đến sức khỏe thì bác nên chọn 1 môn gì đó để tập nghiêm túc thay vì tập tranh thủ (trên đường đi làm) . Lý do thì nhiều bác đã nói ở trên rồi, Tập là phải căng hết sức, sau đó phải tắm rửa thay quần áo chứ ko cả ngày khó chịu lắm. Cái nữa là tập kiểu tranh thủ này ko tạo được hứng khởi tập luyện dẫn đến nhanh chán lắm . Nếu thích tập xe đạp thì bác có thể Join vào các nhóm tập sáng sớm xong về tắm rửa lấy xe máy, oto đi làm cho nó sướng thằng người bác ạ

Bác tham khảo các nhóm này : https://www.facebook.com/groups/tdotofun/
https://www.facebook.com/groups/TDF69/

 

[thanhlunt72]

Xa thế thì hơi mất time kụ ợ,

 

[ktsnminh]

Thế thì giao lưu cái nhể. Bác ở chỗ nào hàng trống. Em ở 71b Hàng trống

71b là Habubank ngày xưa phải ko cụ. E ở 63HT. Cụ có biết e Thuần nhà ở Việt Hưng ko, cũng làm cùng chỗ cụ đấy

 

[kurt_nightmare]

em đạp tới cquan có 8km mà toát mồ hôi đây, kể cả mùa đông lẫn hè, đạp xe cũng nóng người lắm ... bác đi 20km thì có vẻ ko khả thi, hay là bố trí chế thành em xe điện, đi làm thì dùng lúc về ta đạp thể dục
chế xe điện kiểu như này

Em cũng đang khoái cái vụ này giống cụ, chế thêm cái bộ xe điện này, sáng đi làm thì chạy bộ điện cho khỏe, ko ảnh hưởng CV, chiều về thì đạp.
Nhà em cách cơ quan từ 5-7km nên cũng hợp lý. Tuy nhiên vẫn đang tìm hiểu kỹ hơn về bộ điện này, lắp hợp với xe nào nữa.

 

[ktsnminh]

Nhà em có thằng ku rồi , cụ có thể chơi quần bỉm, yên tâm

 

[baobinh81]

Đi làm kết hợp tập thể dục được.
Tốc độ di chuyển của xe đạp trong phố tương đương xe máy, với những người đạp khỏe thì thậm chí có thể nhanh hơn. Như em đi thì 20km hết khoảng 45-50phút.
Đạp xe mà sợ hít bụi thì xác định luôn là không chơi được món này.
Một số cụ em quen thì đi làm xong mới lấy xe đạp 30-40km, thỉnh thoảng uống bia gặp vẫn ghen tị, bảo như chú sướng vì có thể đi làm bằng xe đạp được

Oạch, cụ đạp hăng thế ạ. Em cũng hàng ngày đạp xe đi làm. Nhung cũng chỉ loanh quanh mức 30km/ngày thôi ợ.

 

[độc]

Em xin chia sẻ kinh nguyệt của em ntn ợ:

1. Nhà em cách cty 13km, nhưng do tính chất cv nên có hôm e đi đường này, có hôm đi đường khác, mà đường xa nhất cũng tầm 18km.
2. Em chọn xe hybrid (lai giữa MTB và touring) dòng city, bánh 700c x 35, để đảm bảo 3 mục tiêu: tốc độ - ko mất sức - chịu địa hình (đường Sài Gòn cũng nhấp nhô kinh lắm)
3. Em thường xuất phát từ nhà lúc 6h sáng, tốc độ trung bình 10~15km/h, từ từ ngắm cảnh thôi, khoảng hơn 1h là tới công ty (phải biết chui hẻm né kẹt xe), tới cty trễ lắm cũng chỉ hơn 7h30, còn 30 để nghỉ ngơi.
4. Khi đi em mặc quần tây, áo thun cotton + áo sơ mi, chân mang...dép, giày và cặp cột ở yên sau.
5. Tới cty em cởi áo thun (có 1 ít mồ hôi nếu đi trúng chỗ kẹt xe), lau sơ người rồi đóng bộ vào (vest luôn để ở cty). Được cái cty e toilet sạch sẽ, tuy ko có chỗ tắm nhưng rộng rãi thoải mái, lại vắng người (sáng sớm)
6. Đến chiều về thì vô tư, đạp thả ga, gặp kẹt xe lao thẳng vô, vát xe lên vai mà lách qua (mỗi lần như thế e thấy tội các chú đi SH, Lamborghini vô cùng) đùa thoai Siêng thì dạo 1 vòng tp rồi về nhà tắm rửa ăn cơm. Thế là em kết hợp vừa đi làm vừa tập thể dục nhẹ thành công.

Hôm nào trời mưa thì em vác cup 50 đi làm cho lành, khỏi mất công rửa xe đạp thân yêu

 

[minheloge]

quá xa cho chặng này,

 

[Buông Xuôi]

nên cụ ạ...thể dục thể thao đẩy lùi tệ nạn ) rèn luyện sức khỏe để 1 người khỏe rồi 2 người vui :v

Sau thời gian vài tháng đi làm thì mình thấy sức khỏe đang đi xuống, vậy nên đang có ý định đạp xe đạp đi làm cho nó khỏe người.
Quãng đường là 20km 1 chiều
Thời gian: 2-3 ngày một tuần
Xe TrinX M208
Ba lô nặng 2,5 kg
Mình đang băn khoăn vì đi khá xa nên nhanh mệt, phải đeo thêm balo 2,5 kg, rồi trời đang mưa gió ở Hà Nội, nắng thì mồ hôi mồ kê
Vậy nên đi xe đạp không?

 

[dn102]

cụ làm cái baga để cái balo 2,5kg cho đỡ nặng và nóng

20km thì cũng hơi xa, phải đạp thử xem có vừa sức ko, có sắp xếp dc thời gian ko

 

[Buông Xuôi]

) sau bao ngày tham khảo cụ đã quyết định đi xe đạp chưa )

Sau thời gian vài tháng đi làm thì mình thấy sức khỏe đang đi xuống, vậy nên đang có ý định đạp xe đạp đi làm cho nó khỏe người.
Quãng đường là 20km 1 chiều
Thời gian: 2-3 ngày một tuần
Xe TrinX M208
Ba lô nặng 2,5 kg
Mình đang băn khoăn vì đi khá xa nên nhanh mệt, phải đeo thêm balo 2,5 kg, rồi trời đang mưa gió ở Hà Nội, nắng thì mồ hôi mồ kê
Vậy nên đi xe đạp không?

 

[kimthanh_jsc]

Rèn luyện vài tháng cũng được cụ ạ, khỏe rồi lại đi xe máy

 

[kiennv2212]

71b là Habubank ngày xưa phải ko cụ. E ở 63HT. Cụ có biết e Thuần nhà ở Việt Hưng ko, cũng làm cùng chỗ cụ đấy

Chuẩn rồi. Em thuần đấy ngày trước làm cùng phòng mình mà. Cũng biết nhiều phết nhờ

 

[fiat500]

cụ đạp thử rồi tự lượng sức, với 20km khoảng cách đâu có quá xa.

 

[PSD]

Sức khỏe cho phép thì cụ cứ triển thôi

 

[chelsea.ntv]

Cứ thử trải nghiệm của mình là biết ngay thôi mà. Ý kiến của OF cũng trái chiều lăm lắm

 

[nguyentoan.uct]

Em cũng ước được như cụ

 

[CD125]

Hic, em cũng thế