[Thảo luận] Có cụ nào đạp lên Đền Thượng Ba Vì chưa ???

[Ginkgo]

Vâng chắc e phải tập luyện thêm nữa mới ổn được. Hôm leo gióng cũng phải mất 1 quãng nghỉ mới lên đc

Vậy cụ luyện thêm dốc Gióng vài lần nữa, nếu lên đc 2 vòng dốc Gióng trong 1 buổi đi thì cứ tự tin mà lên đền Thượng. Còn định khảo sát thì đi bộ chứ đi xe máy khảo sát nó rất khác

 

[kdbh.mic]

Chả cần phải thế đâu, tốn xăng với 60k tiền vé , đền Thượng chỉ dốc từ đoạn cốt 600 lên thôi, cụ đã leo đc Gióng chỉ nghỉ 1-2 lần hoặc chân ko chạm đất thì đền Thượng cũng ổn thôi. Còn chưa tự tin thì cụ cứ làm vài lần dốc Gióng nữa tập cho chắc

Em thì đạp 3 đỉnh trong ngày rồi nên đâu lấy kiểu đạp đó tư vấn được,
cụ kia mới thì em tư vấn kiểu mới leo lần đầu thôi, tâm lý mới leo lần đầu thì cứ cẩn thận với đảm bảo sức khoẻ là trước xong rồi sẽ tự rút ra kinh nghiệm lần sau.

 

[tientung000]

Cái dôc đấy đối với em quá cao, phải lấy đà, chuyển đĩa nhỏ nhất líp to nhất mới lên được.

Cụ xem lại thế nào, đã lấy đà rồi mà còn chuyển số vậy có hợp lý? Tỷ số truyền của đĩa bé nhất/líp lớn nhất của road và mtb khoảng dưới 1-1,3, rất nhẹ, có khi lại mất đà vì guồng ko kịp. Em và gấu leo dốc đó nếu không vướng ai đó cản đường mất đà, tỷ số truyền khoảng 2 là qua được.

 

[Meo Thamlam]

Cụ xem lại thế nào, đã lấy đà rồi mà còn chuyển số vậy có hợp lý? Tỷ số truyền của đĩa bé nhất/líp lớn nhất của road và mtb khoảng dưới 1-1,3, rất nhẹ, có khi lại mất đà vì guồng ko kịp. Em và gấu leo dốc đó nếu không vướng ai đó cản đường mất đà, tỷ số truyền khoảng 2 là qua được.

Chắc em yếu, 52 tuổi dương - 53 tuổi âm cụ ạ

 

[tientung000]

Chắc em yếu, 52 tuổi dương - 53 tuổi âm cụ ạ

Đôi khi ko phải do sức đâu cụ, cụ thử vài cách phối tốc độ, sao cho vòng tua chân của cụ tận dụng được quán tính tốt nhất. Hết đà, đạp ráng thì mới chuyển số thấp nhất.

Ps. OF toàn bọn lắm tuổi/nhiều tiền, em cũng đang đếm để qua 49-53 cụ nhá

 

[Satern]

Các bác đi xa và khỏe thế, tôi chỉ loanh quanh 2 vòng Hồ Tây và vượt được dốc chỗ: nh.hàng Phương Nguyên + ks Thắng Lợi đã oải lắm rồi.

 

[nghiepdung]

Vâng cảm ơn 2 cụ

leo độ cao 1200m, dốc 10% thì cụ cần đạp leo dốc 12km cái dốc đền Gióng cụ đi cũng mất 2.5km rồi.
Leo đền Thượng từ cos 400 trở lên cos 1200 không khí rất mát, khác hẳn thời tiết khi leo Gióng.

Leo 1200m là leo 12km dốc 10% cụ nhé. Dốc đền thượng không dốc như Gióng nhưng dài gấp 5 lần.

 

[Sói nhỏ]

Các bác đi xa và khỏe thế, tôi chỉ loanh quanh 2 vòng Hồ Tây và vượt được dốc chỗ: nh.hàng Phương Nguyên + ks Thắng Lợi đã oải lắm rồi.

Khi leo dốc thì cụ về số nhỏ, đạp sẽ nhẹ hơn thì có gì mà oải.

 

[vuongconglam]

Em thì đạp 3 đỉnh trong ngày rồi nên đâu lấy kiểu đạp đó tư vấn được,
cụ kia mới thì em tư vấn kiểu mới leo lần đầu thôi, tâm lý mới leo lần đầu thì cứ cẩn thận với đảm bảo sức khoẻ là trước xong rồi sẽ tự rút ra kinh nghiệm lần sau.

Anh đi từ đâu vậy, hôm nào cho em đi theo với, em thấy mấy sếp báo nhưng chưa thấy bao giờ

 

[kdbh.mic]

Anh đi từ đâu vậy, hôm nào cho em đi theo với, em thấy mấy sếp báo nhưng chưa thấy bao giờ

Hồi 2015 còn trẻ trâu và thích hành xác ý mà bác, giờ thì em chuyển vào Nam ở rồi.

 

[kemnamsu]

Khi leo dốc thì cụ về số nhỏ, đạp sẽ nhẹ hơn thì có gì mà oải.
Hồi đầu em mới đạp cũng thế khi leo dốc toàn lấy đà xong gồng lên đạp đc 1 đoạn thì hết hơi

 

[kdbh.mic]

Hồi đầu em mới đạp cũng thế khi leo dốc toàn lấy đà xong gồng lên đạp đc 1 đoạn thì hết hơi

Số vòng đạp được trong 1 phút quan trong lắm cụ,
quen vòng đạp rồi thì gặp địa hình khác nhau thì sẽ biết điều chỉnh đĩa líp tương ứng : )

 

[xebuyt]

Em cũng âm mưu leo Gióng thử, thấy các cụ bảo chạy road thì sợ ko an toàn bằng mtb nên hơi rén.
Có cụ nào tổ chức tour lên đỉnh ko kéo em với.

 

[kdbh.mic]

Em cũng âm mưu leo Gióng thử, thấy các cụ bảo chạy road thì sợ ko an toàn bằng mtb nên hơi rén.
Có cụ nào tổ chức tour lên đỉnh ko kéo em với.

Mới chưa biết sợ thì làm hẳn 3 đảo đi cụ, em hồi đầu cũng chưa biết gì nghe xúi cùng mấy đứa bạn leo luôn 3 đảo. Đạp được 2/3 đường thì xuống dắt nốt 1/3 đoạn cuối ...nhưng mà thả dốc nó đã gấp vạn lần Gióng.

 

[wagon2004]

Đôi khi ko phải do sức đâu cụ, cụ thử vài cách phối tốc độ, sao cho vòng tua chân của cụ tận dụng được quán tính tốt nhất. Hết đà, đạp ráng thì mới chuyển số thấp nhất.

Ps. OF toàn bọn lắm tuổi/nhiều tiền, em cũng đang đếm để qua 49-53 cụ nhá

Chắc em yếu, 52 tuổi dương - 53 tuổi âm cụ ạ

U54 đây cụ vẫn đạp và leo Y Tý Lào Cai , đôi khi phải vượt qua chính mình cụ nhé

 

[wagon2004]

leo độ cao 1200m, dốc 10% thì cụ cần đạp leo dốc 12km cái dốc đền Gióng cụ đi cũng mất 2.5km rồi.
Leo đền Thượng từ cos 400 trở lên cos 1200 không khí rất mát, khác hẳn thời tiết khi leo Gióng.

Mợ đã đi Y Tý chưa đội MTB VN vừa đi về 26km leo mất 4 tiếng cụ khoẻ nhất 3 tiếng

 

[Sói nhỏ]

Mợ đã đi Y Tý chưa đội MTB VN vừa đi về 26km leo mất 4 tiếng cụ khoẻ nhất 3 tiếng

Em chưa đạp xe đi quá bán kính 80km kể từ hồ Gươm bao giờ cụ ạ

 

[đixeđạp]

Các cu đi Y Tý là đạp xe từ Hà nội đi, hay đạp xe từ Lào cai.

 

[kdbh.mic]

Em chưa đạp xe đi quá bán kính 80km kể từ hồ Gươm bao giờ cụ ạ

Thi thoảng phải vượt rào thử sức cụ ạ, an toàn quá tình yêu mòn đi đấy.

 

[wagon2004]

Các cu đi Y Tý là đạp xe từ Hà nội đi, hay đạp xe từ Lào cai.

Từ Lao Cai chủ yếu leo dốc thôi đi đường bằng nhàn lắm lốp 2.2 chạy rất nhanh