thật đáng ngưỡng mộ
Múa phím cũng có thể lập kỷ lục mà.Sức người là vô hạn cụ à. Nếu cứ suy nghĩ sức người có hạn thì chẳng bao giờ con người tiến hóa được. Em thấy lạ là nhiều cụ cứ lấy lối suy nghĩ của mình áp đặt cho người khác. Em nó có sức, muốn thử thách bản thân thì em nó chạy. 10 vòng hay 100 vòng là do sức của em ấy, nhiều cụ ngồi múa bàn phím hại này hại nọ tốt nhất là đi tập thể dục đi cho đỡ hại
báo nhầm hồ gươm với hồ tây thôi cụ ạChạy 10 vòng hồ Tây tương đương với 160 km trong vòng chưa tới 24 giờ, em là em bái phục đấy!
Kỷ lục chạy 160km 10 vòng Hồ Tây dưới 24 giờ
Một vận động viên phong trào đã thực hiện cuộc chạy “điên rồ” và được coi là kỷ lục khi hoàn thành hơn 10 vòng Hồ Tây, tương đương 160km sau chưa đầy 24 giờ…webthethao.vn
Cụ ở tiền hải k?e k thoát ly mà ông bô e thoát nhưng e năm nào chả về quê đôi lần lớn thì làm việc ở tb chừng nửa năm.e còn có cái bds ở tiền hải màCó lẽ nhiều tuổi mới biết, cụ còn trẻ lại thoát ly sớm chắc không để ý.
Chia ra mà tốc độ chạy rùa bò (hơn 6km/h tý) thì chỉ như đi bộ.Cái này chắc là chia thời gian ra chạy thì phải. Ví dụ họ chạy nhanh thì hoàn thành 2 vòng hồ tây trong vòng 1 tiếng chẳng hạn. Sau đó họ nghỉ ngơi uống nước rồi lại tiếp tục chạy. Chứ ko phải là chạy 1 mạch 23-24 tiếng đồng hồ. Bọn lều báo giật tít câu view vậy để quảng cáo cái giải chạy chứ có gì đâu.
Người thực hiện kỷ lục này không cố tình khoe, mấy ông báo đăng lên thôi. Thực tế nó cũng chỉ được coi là một dạng bài tập vì họ sẽ tham gia giải 160km đường núi ở Sapa vào cuối năm nay. Ngoài tập chạy đường bằng thế này thì họ còn phải tập chạy ở đường đồi núi, leo thang chung cư cỡ vài nghìn tầng/tuần. Nên người chưa tập thì thấy nó kinh khủng chứ có tập rồi thì chỉ thán phục chứ không thấy nó ảo đâu.Em thì dị ứng với mấy cái kỷ lục rồi khoe kiểu này.
Ý cụ đấy chắc là cái gì quá thì đều có hậu quả hệt mà. Giống ăn nhiều cơm quá mức thì sẽ dẫn đến bệnh tiểu đường, kéo dài sẽ biến chứng mù mắt, lở loét, tử vong không chữa được. Kết luận là ăn cơm gây ra hậu quả, tuy nhiên ăn hay không là quyền của mỗi ngườibác cho hỏi về những hậu quả với ạ, vì e cũng thường xuyên và thích chạy bộ
Chạy trail thì cụ thích thì cụ có thể tìm chỗ nào đó đánh một giấc, hết buồn ngủ cụ lại chạy tiếp trong phạm vi Cut off time nhưng số lượng bỏ cuộc vẫn cỡ trên 50%, nhiều giải 70%Chắc chắn là không thể chạy liền một mạch được. Phải có dừng, nghỉ, vs cá nhân, kể cả mát xa phục hồi. Nhưng để chạy được như thế đúng là quái nhân thật.
Này nó chạy trên giường thì khiếp phải biết
Các cụ OF được cái rất quan tâm đến khoản giường chiếu nhưng lại không chịu tìm hiểu. Tập chạy vừa vừa thì sức khỏe tốt lên, hỗ trợ tất cả các mặt khác của đời sống nhưng không phải cứ chạy mãi chạy nữa thì càng khỏe. Có giới hạn, bọn tây nó làm nghiên cứu thì đến 10h/tuần là bắt đầu suy giảm ham muốn với nam giới. Nữ giới hay giả vờ nên chắc chúng nó đếch làm thí nghiệm được nhưng chắc cũng tầm đấy hoặc nhiều hơn một chút.Thôi tính làm sao chạy kịp em ấy trên giường đi đã.
Nếu nhìn em ấy mà như thế này thì em chơi mạnh ấy chứThế này thì ai chơi
Thôi cụ ạ, thể thao chạy nhảy là điều tốt. Nhưng cũng đừng có cố quá ko lại thành quá cố. Ví dụ như trường hợp của Christian Eriksen đó, 1 cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp thì họ đc chăm sóc dinh dưỡng, thăm khám sức khỏe ở mức tương đối tốt. Thế mà còn bị đột quỵ thì thử hỏi những vận động viện nghiệp dư thì thế nào? Kể cả có là chuyên nghiệp đi chăng nữa thì cái từ chuyên nghiệp đó nó chỉ là ở VN thôi chứ để đạt chuẩn chuyên nghiệp theo yêu cầu của thế giới thì vẫn còn xa lắm.Sức người là vô hạn cụ à. Nếu cứ suy nghĩ sức người có hạn thì chẳng bao giờ con người tiến hóa được. Em thấy lạ là nhiều cụ cứ lấy lối suy nghĩ của mình áp đặt cho người khác. Em nó có sức, muốn thử thách bản thân thì em nó chạy. 10 vòng hay 100 vòng là do sức của em ấy, nhiều cụ ngồi múa bàn phím hại này hại nọ tốt nhất là đi tập thể dục đi cho đỡ hại
cụ có thành tích đáng nể thật, tiếc là cụ ko đủ sức khỏe theo nghiệp thể thao chuyên nghiệp; nhưng cũng là cái may khi cụ hồi phục được, cháu chỉ tập cho vui chứ ko đặt thành tích gì để thử thách bản thân do biết ý chí kémThôi cụ ạ, thể thao chạy nhảy là điều tốt. Nhưng cũng đừng có cố quá ko lại thành quá cố. Ví dụ như trường hợp của Christian Eriksen đó, 1 cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp thì họ đc chăm sóc dinh dưỡng, thăm khám sức khỏe ở mức tương đối tốt. Thế mà còn bị đột quỵ thì thử hỏi những vận động viện nghiệp dư thì thế nào? Kể cả có là chuyên nghiệp đi chăng nữa thì cái từ chuyên nghiệp đó nó chỉ là ở VN thôi chứ để đạt chuẩn chuyên nghiệp theo yêu cầu của thế giới thì vẫn còn xa lắm.
Trước đây hồi em 17-18 tuổi cũng là cầu thủ trong đội của tỉnh để đi đá giải hạng 3 đây. Thời điểm đó bọn em tập phải nói là quá nặng, sáng tập 3 tiếng, chiều cũng 3-4 tiếng. Em lại đá vị trí tiền vệ trung tâm nên phải chạy tương đối nhiều. Thời đó em chạy bền thì gần như vô địch trong đội, nhiều khi tập chạy bền 6-7 vòng quanh sân vận động mà đội điền kinh tập chung trên sân còn phải nhìn em kính nể. Khoảng hơn 1 năm sau đó thì em bị bệnh, gần như liệt 2 chân ko thể nào đi đc. Đi khám khắp các bệnh viện lớn nhỏ ở HN thì các bác sĩ cũng chỉ chẩn đoán chung chung rồi quăng cho 1 đống thuốc tây để uống. Bệnh tình mãi vẫn ko thuyên giảm nên sau đó nhờ có người quen chỉ cho nên em đi châm cứu rồi mới dần dần hồi phục. Bác sĩ châm cứu cho em làm ở bệnh viên y học cổ truyền, thấy ông ấy nói là do trước đây em hoạt động quá sức, các cơ hay dây thần kinh gì đó ở vùng cột sống nó bị chèn ép nên làm cho chân bị tê liệt ko cử động đc. Lâu quá rồi nên em cũng chỉ nhớ có thế.
Em thì tập mấy môn tự do trong nhà.Người thực hiện kỷ lục này không cố tình khoe, mấy ông báo đăng lên thôi. Thực tế nó cũng chỉ được coi là một dạng bài tập vì họ sẽ tham gia giải 160km đường núi ở Sapa vào cuối năm nay. Ngoài tập chạy đường bằng thế này thì họ còn phải tập chạy ở đường đồi núi, leo thang chung cư cỡ vài nghìn tầng/tuần. Nên người chưa tập thì thấy nó kinh khủng chứ có tập rồi thì chỉ thán phục chứ không thấy nó ảo đâu.
Ý cụ đấy chắc là cái gì quá thì đều có hậu quả hệt mà. Giống ăn nhiều cơm quá mức thì sẽ dẫn đến bệnh tiểu đường, kéo dài sẽ biến chứng mù mắt, lở loét, tử vong không chữa được. Kết luận là ăn cơm gây ra hậu quả, tuy nhiên ăn hay không là quyền của mỗi người
Chạy trail thì cụ thích thì cụ có thể tìm chỗ nào đó đánh một giấc, hết buồn ngủ cụ lại chạy tiếp trong phạm vi Cut off time nhưng số lượng bỏ cuộc vẫn cỡ trên 50%, nhiều giải 70%
Các cụ OF được cái rất quan tâm đến khoản giường chiếu nhưng lại không chịu tìm hiểu. Tập chạy vừa vừa thì sức khỏe tốt lên, hỗ trợ tất cả các mặt khác của đời sống nhưng không phải cứ chạy mãi chạy nữa thì càng khỏe. Có giới hạn, bọn tây nó làm nghiên cứu thì đến 10h/tuần là bắt đầu suy giảm ham muốn với nam giới. Nữ giới hay giả vờ nên chắc chúng nó đếch làm thí nghiệm được nhưng chắc cũng tầm đấy hoặc nhiều hơn một chút.
Điền kinh VN cũng có giai thoại về nhu cầu sinh lý cao của vđv chạy VTH nhưng các cụ phải phân biệt đó là môn chạy ngắn 100m, 200m chứ không phải chạy dài đến siêu dài như thế này.
Lỗi này là do xưa không có internet, youtube, facebook đấy cụ ạ. Kiến thức thể thao không lan tỏa, tập luyện, dinh dưỡng, nghỉ ngơi không đúng.Thôi cụ ạ, thể thao chạy nhảy là điều tốt. Nhưng cũng đừng có cố quá ko lại thành quá cố. Ví dụ như trường hợp của Christian Eriksen đó, 1 cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp thì họ đc chăm sóc dinh dưỡng, thăm khám sức khỏe ở mức tương đối tốt. Thế mà còn bị đột quỵ thì thử hỏi những vận động viện nghiệp dư thì thế nào? Kể cả có là chuyên nghiệp đi chăng nữa thì cái từ chuyên nghiệp đó nó chỉ là ở VN thôi chứ để đạt chuẩn chuyên nghiệp theo yêu cầu của thế giới thì vẫn còn xa lắm.
Trước đây hồi em 17-18 tuổi cũng là cầu thủ trong đội của tỉnh để đi đá giải hạng 3 đây. Thời điểm đó bọn em tập phải nói là quá nặng, sáng tập 3 tiếng, chiều cũng 3-4 tiếng. Em lại đá vị trí tiền vệ trung tâm nên phải chạy tương đối nhiều. Thời đó em chạy bền thì gần như vô địch trong đội, nhiều khi tập chạy bền 6-7 vòng quanh sân vận động mà đội điền kinh tập chung trên sân còn phải nhìn em kính nể. Khoảng hơn 1 năm sau đó thì em bị bệnh, gần như liệt 2 chân ko thể nào đi đc. Đi khám khắp các bệnh viện lớn nhỏ ở HN thì các bác sĩ cũng chỉ chẩn đoán chung chung rồi quăng cho 1 đống thuốc tây để uống. Bệnh tình mãi vẫn ko thuyên giảm nên sau đó nhờ có người quen chỉ cho nên em đi châm cứu rồi mới dần dần hồi phục. Bác sĩ châm cứu cho em làm ở bệnh viên y học cổ truyền, thấy ông ấy nói là do trước đây em hoạt động quá sức, các cơ hay dây thần kinh gì đó ở vùng cột sống nó bị chèn ép nên làm cho chân bị tê liệt ko cử động đc. Lâu quá rồi nên em cũng chỉ nhớ có thế.
Cụ viết thế này dễ mọi người nghĩ cụ cùng loài đấycháu này chắc hồi nhỏ trêu chó nhiều
Em này hình như là Trà My thuộc HaDong runners thì phải. Em này tiến bộ, level tăng nhanh thật. Hồi Longbien 2019 thành tích cũng chỉ hơn em một chút mà giờ toàn thấy chạy trail.Nếu nhìn em ấy mà như thế này thì em chơi mạnh ấy chứ
Ps- Chỉ là bài tập cho cuộc thi 100 mile thôi, để các cụ thấy mình đang ở level sức khỏe nào
ấy không, em chỉ bảo là trêu nhiều nên chạy khỏe, cụ cứ nghĩ liên thiên.Cụ viết thế này dễ mọi người nghĩ cụ cùng loài đấy
Cũng ko hẳn đâu cụ ạ, hồi đấy là năm 2005. Internet lúc ấy là có ADSL rồi, thỉnh thoảng lười tập thì em lại xin nghỉ rồi ra quán net ngồi mà. Còn bình thường mỗi khi tập xong thì bọn em vẫn hay ra cái quán tạp hóa ở gần SVĐ để ăn bánh trái hoa quả, toàn ăn nợ rồi cuối tháng đội bóng phát tiền thì lại đem ra trả, lúc trả tiền mới biết mình cũng ăn nhiều như hạm. Ý em muốn nói ở đây là sức người nó có hạn, có thể giờ hoạt động quá sức thì vẫn thấy bình thường ko sao cả nên nhe nhởn, rồi vài năm sau hoặc về lâu dài nó mới bị ảnh hưởng. Nói chung em thấy nếu chỉ là tham gia hoạt động theo kiểu phong trào thì ko nên chạy đua theo thành tích kiểu như thế này vì cuối cùng cũng ko để làm gì cả.Lỗi này là do xưa không có internet, youtube, facebook đấy cụ ạ. Kiến thức thể thao không lan tỏa, tập luyện, dinh dưỡng, nghỉ ngơi không đúng.
Giờ dân tập thể dục dưỡng sinh rủ nhau chạy cự ly tương đương 40 vòng track đua tiêu chuẩn sân vận động hàng tuần đông đến nỗi chính quyền phải cử công an đứng canh đợt giãn cách vừa rồi - chính là vòng đủ của Hồ Tây trong bài này đấy.
Thì em chỉ bảo cụ viết thế nên dễ nghĩ liên thiên thôi!ấy không, em chỉ bảo là trêu nhiều nên chạy khỏe, cụ cứ nghĩ liên thiên.