[Funland] Chia sẻ cách bỏ thuốc lá thành công

[CIB]

Nhà em xoang nặng quá, mấy hôm nay viêm có lúc thấy khó thở luôn! Thuốc lá thì hút tầm 20 năm nay, giờ ngày nào cũng trên dưới 1 gói. Định bỏ thuốc mấy lần rồi nhưng chưa bao giờ quá được 1 tuần. Cảm giác sau mỗi lần định bỏ thì lại hút nhiều hơn thì phải! Cụ nào đã từng cai thuốc lá thành công chia sẻ em với. Nhục quá, có mỗi điếu thuốc mà bỏ mãi không được!

Cụ cứ chuẩn bị sẵn một số chai coca 1,5 lít, đổ đầy nước lọc, mỗi khi thèm thuốc uống kỳ hết 1 chai, vẫn thèm thì làm thêm chai nữa căng bụng thì thôi, nghiện nặng ngày có thể uống dăm bảy chai, vài ngày cụ sẽ hết thèm thuốc, sau đó bỏ hẳn hay không tùy cụ

 

[sonvtc2]

Em đang định kiếm ít lá ngón để cuốn giống xì gà, ko biết có bỏ hẳn được thuốc lá không các cụ hỉ!

 

[Nguyenlap.hp]

Em 13 năm hút thuốc lá thi thoảng đổi gió đá tí thuốc lào đây. Thuốc lá đều đều em 1 tuần 1 cây. H em bỏ được hơn năm rồi. Em thấy ko có gì bằng quyết tâm. Cứ quyết tâm bỏ và luôn luôn tự nhủ với mình là thành công thôi các cụ ạ!

 

[Paint]

- Không tàng trữ bật lửa, thuốc lá
- Tránh xa mấy ông bạn nghiện ra trong vòng 2 tháng.
- Không rượu, chè, cà phê trong 2 tháng
- Lúc nào thèm quay ra làm cốc nước lọc rồi làm gì đó, nói chuyện với ai đó cho quên.

 

[_APTL_]

Khó nhất lúc uống rượu hoặc đánh bài các cụ ạ

 

[hungold]

Không biết có cụ nào ở đây giống em không. Vì chỉ khi riệu bia vào thì em mới hút, mà hút rất ngon là đằng khác, không có không chịu nổi. Nhưng bình thường thì không hút, cả tháng không hút cũng chả sao, miễn là không riệu bia với cà phê, hàng ngày ở cơ quan có cu em nó hút, thi thoảng nếu muốn thì ra xin nó một vài hơi (hút ké) còn không bao giờ châm cả điếu. Trước kia cũng thuộc loại nghiện nặng, cả thuốc lào. Còn phương pháp bỏ thì cũng đơn giản thôi mà, kiên trì và bản lĩnh tý là được.

 

[redflame]

Có lần em bị ho, viêm họng hút điếu thuốc thấy kinh quá nên cả tuần chả hút điếu nào. Lúc khỏi rồi vẫn không thấy thèm, thế là lại phải tập hút lại ...

 

[Trường Thổ]

Ngày trước em hút thuốc lá cũng nhiều. sau chuyển sang đá liên tục hai thứ cả thuốc lào và thuốc lá. thì thấy thuốc lá nhẹ phèo nên không hút nữa. vậy là bỏ được thuốc lá rồi. tiếp đến thì em vẫn hút thuốc lào nhưng không mua điếu riêng kể cả ở nhà hay cơ quan. chỉ đi hut ké thôi. nên nó cũng chả thèm thuồng gì mấy. có cũng được không có cũng được --> bỏ thành công cả hai. Cụ thử cách này xem. Em thật

 

[ninhcd]

Cũng biết là chẳng bổ chẳng béo gì, ngược lại là khác, ấy vậy mà sao bỏ e nó khó vậy chứ, tháng e ngồi nhẩm lại mất gần triệu tiền thuốc lá, hix biết vậy mà sao chưa lần nào e bỏ đc quá 1 tuần các cụ ah. Đi nhậu bạn 5 người thì có tới 4 ông ko hút, mình mình hút nhiều khi cũng thấy ngượng vậy mà mặt vẫn cứ chai ra ko đuwocjw,..haizz để quả này e lại thử sem dư lào vậy, Cụ chủ cũng cố lên ...dễ ợt ấy mà ( e trích lại nhời các cụ Ở trển nói nhá, ko phải e nói đâu đó)

 

[phuckaka]

Đã bỏ được thuốc lá

khó bỏ nhất là lúc tâm trạng buồn và khi uống càphê và nhậu, tôi bỏ gần một năm rồi! lúc mới bỏ tôi thường đi nhậu và uống càphê và quyết định không bao giờ hút thuốc, quả thật là rất khó để thực hiện trước lời lời mọc của bạn bè, nhưng sau một tháng tôi đã không còn cảm giác thèm nữa và cho đến bây giờ. Chỉ có chính mình mới giúp mình bỏ được thôi chứ đừng dựa vào ai hết. Có quyết tâm sẽ có thành công.

 

[phuckaka]

khó bỏ nhất là lúc tâm trạng buồn và khi uống càphê và nhậu, tôi bỏ gần một năm rồi! lúc mới bỏ tôi thường đi nhậu và uống càphê và quyết định không bao giờ hút thuốc, quả thật là rất khó để thực hiện trước lời lời mọc của bạn bè, nhưng sau một tháng tôi đã không còn cảm giác thèm nữa và cho đến bây giờ. Chỉ có chính mình mới giúp mình bỏ được thôi chứ đừng dựa vào ai hết. Có quyết tâm sẽ có thành công.

 

[Tackehoa6886]

cháu hút hơn chục năm. Nhưng 3 năm trước bị Phế quản, cứ đêm đêm ngồi há hốc mồm để rít ( thở ) đi bác sĩ nó dọa *** ra máu. Ngay ngày hôm sau cháu bỏ luôn, tới giờ cũng đc gần 4 năm. Giờ bia rượu vào vẫn thèm nhưng thôi không hút nữa.
Cháu nghĩ là muốn bỏ thì cứ cầm 3 điếu hút một lúc để nhanh tới gặp bác sĩ ạ. Hè hè cháu fun tý.

 

[laixe01]

Em bỏ thuốc phát là bỏ được luôn, chả nhớ chả thèm nữa, chả có kinh nghiệm gì

 

[vioba]

Ở công ty em có 1 anh. trước cũng hút thuốc lá nhiều lắm các bác ạ. Thế mà thời gian vừa qua anh ấy cũng bỏ thuốc lá được mấy tháng rồi đến giờ vẫn chưa hút thuốc lá lại.... bởi vì anh ý chuyển sang hút thuốc lào các bác ợ..^^

 

[3chan4cang]

Em bỏ đơn giản lắm, chỉ quyết tâm không hút thuốc tầm 2 ngày là được, em thử mấy lần rồi đều thành công cả

 

[caoap]

Nhà em xoang nặng quá, mấy hôm nay viêm có lúc thấy khó thở luôn! Thuốc lá thì hút tầm 20 năm nay, giờ ngày nào cũng trên dưới 1 gói. Định bỏ thuốc mấy lần rồi nhưng chưa bao giờ quá được 1 tuần. Cảm giác sau mỗi lần định bỏ thì lại hút nhiều hơn thì phải! Cụ nào đã từng cai thuốc lá thành công chia sẻ em với. Nhục quá, có mỗi điếu thuốc mà bỏ mãi không được!

Em mách cho cụ bằng 2 chữ in đậm thôi.
Cụ nhục thì chắc rồi khỏi quảng cáo trên này.
Cuộc sống quanh cụ sẽ rất tởm lợm và bi hài như sau khi cụ nghiện thuốc là:
Một là: Vợ cụ không dám nói nhưng bà ấy phải chịu đựng cái mùi thuốc hôi và tởm lợn phara từ miệng và quần áo của cụ mỗi khi cụ sinh hoạt tình dục hay âu yếm với bà ấy. Chắc chắn bà ấy cố giữ vẻ mặt bình thường không nhăn nhó vì cũng chỉ muốn yên ấm gia đình.
Hai là: các đứa con của cụ cũng đè nén không phản ứng giống như vợ cụ vì nếu chúng biết có phản ứng cũng không ăn thua gì, thêm bị nạt nộ và có khi còn không có tiền ăn quà nữa. Nhưng mỗi khi cụ bế, nựng hôn chúng nó thì trong bụng chúng nghĩ gì? Cụ hãy đặt bản thân cụ vào một người sợ khói thuốc lá thì sẽ thấy những đứa con cụ thua kém những đứa con nhà khác khi bố mẹ chúng không nghiện thuốc ra sao.
Ba là: Nếu cụ đi hội thảo, hội nghị...ngồi gần những người không hút thuốc (nhất là phụ nữ) cụ sẽ thấy người ta trò chuyện nhưng né cái luồng hơi thở từ miệng cụ ra sao...
Tất cả đến n cái mà tôi muốn tâm sự với cụ rằng: cụ đang làm phiền và gây khổ cho những người xung quanh chỉ vì nghiện thuốc là.
Hết

 

[chuyện đời]

Nhà em xoang nặng quá, mấy hôm nay viêm có lúc thấy khó thở luôn! Thuốc lá thì hút tầm 20 năm nay, giờ ngày nào cũng trên dưới 1 gói. Định bỏ thuốc mấy lần rồi nhưng chưa bao giờ quá được 1 tuần. Cảm giác sau mỗi lần định bỏ thì lại hút nhiều hơn thì phải! Cụ nào đã từng cai thuốc lá thành công chia sẻ em với. Nhục quá, có mỗi điếu thuốc mà bỏ mãi không được!

Trên đan phượng có 1 ông châm cứu bấm huyệt khá nổi tiếng. Ông này có bài châm cứu cai thuốc. Điều kiện là sau khi châm cụ phải bỏ dc 1 tuần đầu tiên. E châm 2 lần rồi nói chung cũng có tac dụng. Sau tuần đầu tiên hút điếu thuốc có cảm giác rất khó tả. E tái nghiện sau 5 tháng và phải tập mãi mới hút dc. Căn bản nhiều lúc buồn tự dưng lại làm diêu thuốc Nên nghiện lại. Ông đấy châm cứu ko lấy tiền đâu ợ còn tặng luôn bộ kim phòng khi tái nghiện lên châm tiếp

 

[hungmel]

Em bỏ được vài lần, mỗi lần 6 tháng đến 1 năm, sau đó lại hút lại nhiều hơn. Em cứ thích bỏ là bỏ chẳng phải thuốc hay mẹo gì. Khi bỏ có hơi vật chút ở tuần đầu tiên, hết tuần đầu đến khoảng 6 tháng thì bình thường. Bỏ được hút thuốc đến tháng thứ 2 thì thích lắm, mồm miệng không hôi, hết phải khạc nhổ đờm rãi vào buổi sáng. Nhưng không hiểu tại sao sau 6 tháng đến 1 năm em lại bắt mồm em hôi lại.

 

[chithanh]

Bỏ là bỏ luôn bác ạ

 

[tranvespa]

Em mách cho cụ bằng 2 chữ in đậm thôi.
Cụ nhục thì chắc rồi khỏi quảng cáo trên này.
Cuộc sống quanh cụ sẽ rất tởm lợm và bi hài như sau khi cụ nghiện thuốc là:
Một là: Vợ cụ không dám nói nhưng bà ấy phải chịu đựng cái mùi thuốc hôi và tởm lợn phara từ miệng và quần áo của cụ mỗi khi cụ sinh hoạt tình dục hay âu yếm với bà ấy. Chắc chắn bà ấy cố giữ vẻ mặt bình thường không nhăn nhó vì cũng chỉ muốn yên ấm gia đình.
Hai là: các đứa con của cụ cũng đè nén không phản ứng giống như vợ cụ vì nếu chúng biết có phản ứng cũng không ăn thua gì, thêm bị nạt nộ và có khi còn không có tiền ăn quà nữa. Nhưng mỗi khi cụ bế, nựng hôn chúng nó thì trong bụng chúng nghĩ gì? Cụ hãy đặt bản thân cụ vào một người sợ khói thuốc lá thì sẽ thấy những đứa con cụ thua kém những đứa con nhà khác khi bố mẹ chúng không nghiện thuốc ra sao.
Ba là: Nếu cụ đi hội thảo, hội nghị...ngồi gần những người không hút thuốc (nhất là phụ nữ) cụ sẽ thấy người ta trò chuyện nhưng né cái luồng hơi thở từ miệng cụ ra sao...
Tất cả đến n cái mà tôi muốn tâm sự với cụ rằng: cụ đang làm phiền và gây khổ cho những người xung quanh chỉ vì nghiện thuốc là.
Hết

Cụ cũng có ý tốt khi mục đích là để những ai đang hút thuốc đọc được những gì cụ viết, tự ái, suy nghĩ.
Có điều, tôi muốn đc những người có kinh nghiệm chia sẻ cách bỏ thuốc lá chứ ko muốn hỏi cụ về cảm giác của những người xung quanh, rõ ràng là câu hỏi 1 đằng, cụ cò mèn 1 kiểu.
1 điều nhỏ nữa, là tôi chia sẻ rất thật về cảm giác của mình, con cụ thì giọng điệu kẻ cả ra vẻ ta đây văn minh võ minh. Nói thật, giọng điệu của cụ làm người khác khó chịu! Có lẽ, cụ cũng nên rút kinh nghiệm. Bởi vợ con, hàng xóm hay người cùng dự hội nghị, hội thảo với cụ không sợ cái mùi phả ra từ miệng cụ mà sợ cái mùi phát ra từ giọng điệu và ngôn ngữ của cụ!