Hôm nay quả thực thời tiết nóng kinh khủng! Em chỉ có thể nói : Khâm phục các Bác!
Từ giờ đến tối cụ làm nốt 1 vòng hồ tây là đủ 1 Cen ... em thì phải 2 vòng ... ngủ tí nữa dậy độp 2 vòng xong cho đủ Cen rồi vào Sen ăn là đẹp nhể he heEm về đến nhà lúc 13h hơn, em định tua nuôn vòng hồ tây cho đủ 1 cen vì em còn sức mà, công tơ mét của em là 139,14 km. lúc xuống chân cầu Vĩnh tuy chào cụ Noza và Việt anh giơ tay mãi mới nhấc lên được, lúc thả xuống rơi tự do đánh phịch cái đúng đùi bây giờ sưng tướng lên rồi
Tiếc quá, nếu bác tới Văn Giang đi theo đường dài thì có lẽ bắt kịp ở điểm dừng chân.Em ra muộn 10p các bác đi hết rồi, lập tức em đuổi theo tốc độ chắc avg 28 mà không vớt được đuôi của đoàn. Cũng có lẽ em chạy nhầm đg vì tới thị trấn Văn Giang em đuổi theo TL195 (hỏi bà con dọc đg nói đg này đi HY ngắn nhất), tới thị trấn Khoái Châu thì thôi ko đuổi nữa, bê quay về HN. Distant 72km hai chiều, avg 24km. Hôm nay sáng sớm đã nắng chang chang rồi, dọc đường về dân tình nhìn mình bàn tán nhiều quá, chắc họ ngạc nhiên thấy độp có một mình nghĩ là tách đoàn đua đi tắt đường về đích trước đây
Hôm nay có cụ và cụ @thieutuan bộ đội chủ lực nhưng lại nghỉ. Cụ @thieutuan đi muộn chạy 1 đoạn ko theo kịp rồi về ...Em đặt nhầm chuông thành 5h mới dậy
Chúc mừng các cụ đã hoàn thành chuyến đi.
Hôm nay pin tốt phải là Bún Rối ... em và Bún rối dẫn đầu leo cầu Vĩnh Tuy, lên hết dốc thì em chỉ chạy được hơn 20 ... Bún Rối vẫn đóng 30km/h ngon lành.Hôm nay nhờ có bác Búi rối với bác Noza hỗ trợ kỹ thuật nên top 1 chạy rất đều. Em học được khá nhều kinh nghiệm đi và nghỉ trong chuyến này ạ. Bác Việt Anh và bác Lazyboy pin tốt quá. Mỗi lần kéo cả đoàn đều đi được khá dài.