[Funland] Cháu gày như hạc...xin các cụ cách tăng cân ạ!

[phuc1509]

Cháu thì vẫn trẻ chưa vợ con gì các cụ ạ!

Từ lâu lắm rồi mà cháu vẫn cứ 45-46kg,cháu cao 1m65 mặt mũi ko đến nỗi nhom nhem!

Vâyn xin các cụ có cao kiến gì giúp cháu tăng cân với ạ! Đôi ba năm nữa cháu lập gia đình mà người ngợm cứ thế này thì chết.

Cảm ơn các cụ nhiều vac vodka chaud đã rót chàn ly

 

[tellwish]

Cụ chịu khó tập thể dục, về mệt ăn uống nhiều là tăng cân ngay ấy mà

 

[hackspeed]

em cũng chả hơn cụ, nhòm nhèm có 50kg nuôi gần 30 năm, thịt ngon phải biết

 

[phuc1509]

Cụ chịu khó tập thể dục, về mệt ăn uống nhiều là tăng cân ngay ấy mà

Cảm ơn cụ nhiều! Cháu sẽ cố gắng tập thể dục cái môn mà cháu lười nhất từ trươc tới giờ.

 

[phuc1509]

em cũng chả hơn cụ, nhòm nhèm có 50kg nuôi gần 30 năm, thịt ngon phải biết

E vs cụ chắc thành hàng siêu nạc rồi

 

[tiger_fan]

em cũng chả hơn cụ, nhòm nhèm có 50kg nuôi gần 30 năm, thịt ngon phải biết

Chắc cụ này chạy công chứng nhiều nên gầy giống bọn gà chạy bộ

 

[Xe bọ xít]

Ngoài ăn uống tập luyện, ngày Cụ làm 2 cốc sữa Ông Thọ nhé, Cụ cứ mua vài thùng về uống hết, sẽ có kết quả ngay!

 

[Nood88]

Mình thấy thằng bạn hồi trước gầy lắm, giờ đi tập gym xong kết hợp uống cái sữa gì của người tập gym ấy, giwof người trông cũng được mà cũng tăng được 5kg rồi.

 

[hackspeed]

Chắc cụ này chạy công chứng nhiều nên gầy giống bọn gà chạy bộ

nói là chạy bộ, chứ gà này toàn đi thong dong thôi cụ em chưa vào nghề đã còm rồi ợ

 

[mannhuapvc_meci]

Cụ vậy là nặng hơn em rồi Cụ sống trên đời bao nhiêu năm rồi ạ? Em thì đã qua con số 23 rồi đấy ạ. Thế mà về nhà gặp bạn bè, ng thân, họ toàn bảo em chẳng khác gì đứa học sinh cuối cấp 2

 

[ngoclam]

Cụ tham khảo thông tin trong webthehinh có cả tăng cân và giảm cân. Cháu trước thừa cân ăn kiêng theo hướng dẫn xuống được 11kg đấy.

 

[kaka07]

mình cũng ốm nữa nè, lúc trước 58kg là okie, ko biết sao cả năm nay quanh quẩn 53-55 mà ko lên nổi, mặc dù ăn cũng đầy đủ, ko lẽ thiếu thể dục@@

 

[Ilovered]

Ngoài ăn uống tập luyện, ngày Cụ làm 2 cốc sữa Ông Thọ nhé, Cụ cứ mua vài thùng về uống hết, sẽ có kết quả ngay!

thật hả cụ? để em bắt gấu em thực hiện ạ

 

[Ilovered]

Thường thì có vận động là cơ thể sẽ tăng cường trao đổi chất là cơ thể tự nhiên sẽ dễ hấp thụ thức ăn, từ đó sẽ dễ béo lên cụ ạ

 

[phuc1509]

Cụ vậy là nặng hơn em rồi Cụ sống trên đời bao nhiêu năm rồi ạ? Em thì đã qua con số 23 rồi đấy ạ. Thế mà về nhà gặp bạn bè, ng thân, họ toàn bảo em chẳng khác gì đứa học sinh cuối cấp 2

Nhà cháu cũng 23 mùa lúa trổ cụ ạ! Người nhom nhem tnay thì vọ con gì? Híc

 

[NNS]

có lẽ cụ nên làm định kì ngày 3 cữ
đủ thuốc tăng cân tốt phết

 

[phuc1509]

Cụ tham khảo thông tin trong webthehinh có cả tăng cân và giảm cân. Cháu trước thừa cân ăn kiêng theo hướng dẫn xuống được 11kg đấy.

Cảm ơn cụ! Để cháu theo tìm hiểu ạ!

@khổ cái là cháu k uống được sữa cac cụ ạ,cứ ngửi thấy mùi sữa là cháu chạy đứt cả xích

 

[tauconthoi]

Cháu thì vẫn trẻ chưa vợ con gì các cụ ạ!

Từ lâu lắm rồi mà cháu vẫn cứ 45-46kg,cháu cao 1m65 mặt mũi ko đến nỗi nhom nhem!

Vâyn xin các cụ có cao kiến gì giúp cháu tăng cân với ạ! Đôi ba năm nữa cháu lập gia đình mà người ngợm cứ thế này thì chết.

Cảm ơn các cụ nhiều vac vodka chaud đã rót chàn ly

Đơn giản thôi 5h dậy... 5h30 tìm chỗ bơi mà phải bơi êch khoảng 40 min, về tắm..... ăn sáng lúc 7 h tương đương 3 em vịt lộn..... đi làm , cứ thế khoảng 12 tháng thì ổn, đến lúc đó khối E chạy theo bơi cùng.

 

[Xe bọ xít]

thật hả cụ? để em bắt gấu em thực hiện ạ

Nếu mà ko uống đc, Cụ cứ đục hộp sữa ra và mút sữa đặc sau đó làm cốc nước lọc uống cho dễ uống.

Đừng có dùng sữa tây sữa tàu và sữa dành cho người gầy, bởi tất cả những người gầy là đường ruột kém, dùng sữa tốt ko hấp thụ được càng gầy Vậy nên sữa ông Thọ của Vn là lành nhất dễ hấp thụ nhất. Ngoài ra, khi ăn cơm nên cố gắng ăn tăng bằng cách vận động nhiều để tạo cảm giác đói, tập gym, chạy bộ....Còn sữa ông Thọ cứ uống tấm 9h sáng và 4h chiều, 1 tuần hết 2 hộp sữa ông Thọ. Cụ cứ làm 2,3 thùng sữa sẽ có kết quả ngay.

 

[xetaplai77]

Nếu mà ko uống đc, Cụ cứ đục hộp sữa ra và mút sữa đặc sau đó làm cốc nước lọc uống cho dễ uống.

Đừng có dùng sữa tây sữa tàu và sữa dành cho người gầy, bởi tất cả những người gầy là đường ruột kém, dùng sữa tốt ko hấp thụ được càng gầy Vậy nên sữa ông Thọ của Vn là lành nhất dễ hấp thụ nhất. Ngoài ra, khi ăn cơm nên cố gắng ăn tăng bằng cách vận động nhiều để tạo cảm giác đói, tập gym, chạy bộ....Còn sữa ông Thọ cứ uống tấm 9h sáng và 4h chiều, 1 tuần hết 2 hộp sữa ông Thọ. Cụ cứ làm 2,3 thùng sữa sẽ có kết quả ngay.

Cháu nghe cụ khuyên cũng thấy hay dưng mờ cháu sợ uống nhiều quá có sợ bị tiểu đường không cụ????