Lộ trình tạm thời như sau, các cụ cho ý kiến nhé:
Thứ 7, 12/05/2012
Chặng 1: Hà Nội - Hải Dương - 65km; Hải Dương - Sao Đỏ - 30km; Tổng cộng 95km
1. 5h30 - Xuất phát NHL
2. 5h45 - Tập trung ăn sáng tại Phở Cường, chân cầu Vĩnh Tuy. Lúc này tạp thời cốp xiền để nhờ mợ Sói thu xếp giúp công tác ăn uống ngủ nghỉ. Chắc mỗi người chỉ cần 90K là đủ ăn sáng, trưa, tối cùng với nước uống dọc đường, ngủ nghỉ khi hết sức (phần kinh phí này dựa trên thông tin của đội đi trước, mợ Sói xem giúp nhé
)
3. 6h15 - Xỉa răng xong là lên đường ngay, nếu chưa kịp xỉa thì vừa đi vừa xỉa
4. 8h15 - Nghỉ phát đầu tiên uống nước. Nếu chạy tốc độ ổn thì đi được khoảng 48-50km (khoảng đến Lai Cách)
5. 8h30 - Xuất phát đi tiếp đến Hải Dương
6. 9h15 - Đạp qua Hải Dương (như vậy đã đi được khoảng 65km) tới ngã ba giao QL5 & QL37. Nghỉ uống nước khoảng 30 phút trước khi chạy sang Sao Đỏ.
7. 9h45 - Xuất phát từ ngã ba QL5 & QL37, chạy xuyên sang Sao Đỏ (Chí Linh). Cung đường này khoảng 27km sẽ chạy hết 1h15p.
8. 11h00 - Đã tới Sao Đỏ. Nghỉ ngơi ăn trưa tại nhà hàng hoành tráng nhất Chí Linh - Nhà hàng Sao Đỏ
Nhà hàng Sao Đỏ
Địa chỉ: Km 39 - quốc lộ 18 - phường Cộng Hòa - thị xã Chí Linh - Tỉnh Hải Dương.
Tel: 0320.3587899 - Fax: 0320.3884336.
Món ăn đặc trưng: Hải sản, gà nướng, gà muối, baba rang muối...
Đồ uống: Hơn 100 loại rượu khác nhau: ChiVas, XO, nhân sâm, nhung hươu, mãng xà, ngọc dương...
Chặng 2: Sao Đỏ - Bắc Ninh - 50km; Bắc Ninh - Hà Nội - 40km; Tổng cộng 90km
9. 14h00 - Xuất phát từ Sao Đỏ chạy về Bắc Ninh. Chạy 45 phút nghỉ 15 phút, tốc độ trung bình 20-22km/h. Tổng cộng 50km sẽ đi mất 2h30p
10. 16h30 - Chạy về tới Bắc Ninh, nghỉ ngơi và tính toán xem có nên ở lại Bắc Ninh ăn chim trời không trước khi về Hà Nội (đem nhiều xiền thì phải tiêu bớt chứ không nặng khó đạp)
11. 17h00 - Bắt đầu chạy từ Bắc Ninh về Hà Nội theo đường 1A, cung đường này 40km chạy hết 2 tiếng, hai lần nghỉ 15 phút, tổng cộng mất 2h30p. Phần này ai chạy được nhanh thì về nhà trước, ai chạy chậm thì đi từ từ.
12. 19h30 - Về đến nhà, ăn uống nghỉ ngơi để tối cống hiến cho gia đình.
Kết thúc chương trình Century của đội tuyển trẻ OF với tổng chiều dài dự kiến 185km, không kể nhầm đường.