vậy còn 21km đi bộ là đủ cụ Go nhỉ. Thực ra ở biển chỉ đứng nước và giữ sức là hiệu quả. nằm ngửa chắc ko hiệu quảVề chính thức em ko chơi 2 món trên nhưng có thể thi đạp xe với bọn biết bơi và thi bơi với bọn đạp xe.
Tuy nhiên em ko biết mình bơi bao xa nên trong cái can luôn nhét đèn pin phòng khi lỡ độ đường còn có thứ soi đường leo lên bờ.
Món nổi người trên mặt nước có liên quan tới kỹ thuật giữ hơi khi bơi, giữ hơi tốt sẽ bơi nhanh và xa.
Món bơi đứng rất cần thiết vì ngay ở trên bờ ta đứng nhiều hơn đi, dưới nước tương tự ta đứng nước nhiều hơn bơi.
Vì thế 2 kỹ thuật trên phải dạy ngay từ đầu.