Đi làm về tầm 6h chiều tắm là đẹp nhất, theo sinh hoạt thông thường.
Việc tắm đêm thường xuyên đúng là chống chỉ định đối với những đối tượng "nguy cơ cao", thế nào là đối tượng "nguy cơ cao"? Nếu đã lôi đông y vào thì phải tính đến sự phù hợp với từng người, đông y nó dựa trên âm dương ngũ hành.
Giờ Tý là giờ chí âm, vì Tý tàng Quý thủy - thủy chí âm. Những người nào mà quá nhiều thủy rồi, lại xối nước (thủy) vào giờ thủy nữa, thì đúng là "over", dễ đột tử, và là nhóm nguy cơ cao, tránh tắm giờ thủy, giờ Hợi, Tý trong ngày. Người nào không kỵ thủy, thì thuộc nhóm nguy cơ thấp, cũng không ngại lắm nếu tắm vào đêm. Tuy nhiên nếu tắm đc vào giờ khác thì vẫn tốt hơn, do phù hợp với sinh hoạt đời thường, giờ đó là để ngủ.
Thí dụ tiếp: có người A hút thuốc lá 5 năm thì ung thu phổi, có người B hút 30 năm chưa ung thư. Vì đơn giản người A thừa hỏa và kỵ hỏa, ông đi hút thuốc là ăn hỏa vào người, over, tạch. Ông B cần hỏa, mặc dù hút thuốc lá không tốt về mặt hấp thụ vi chất độc hại trong điếu thuốc nhưng được cái nó chậm gây hại cho cơ thể ông B, và ở một mức độ nào đó có những yếu tố bổ trợ ngũ hành nhất định.
Rồi các cái khác cũng thế, uống rượu bia, ăn đồ ngọt, đồ mặn, ... khó mà đồng quy ai cũng như ai được. Cơ thể mỗi người sẽ hấp thu khác nhau, tốt xấu khác nhau.