[Funland] Cảnh báo nguy hiểm đến các cụ tập Đạt Ma Dịch Cân Kinh

[thanhgamo]

Mấy thằng lười thể dục suốt ngày chân đút gầm bàn dọa ma mấy thằng siêng năng tập luyện?
Gọi là cười ỉa.
Vẫy thì nó bảo tẩu hỏa nhập ma
Gyms thì nó bảo yếu sinh lý
Chạy bộ thì nó bảo hỏng khớp gối
Đá bóng thì nó bảo dễ chấn thương
Bơi thì nó bảo dễ viêm xoang
Chắc nằm ngửa cho khỏe.

 

[tuananh072012]

Ý cụ là cái bản hơi khuỵu chân rồi tay vẫy như chim vẫy cánh ấy hả
Cái đó là cái ông nào bịa ra rồi tuyên truyền như thật ấy chứ.

Dịch Cân kinh xịn nó có nhiều tư thế, động tác phức tạp lắm. Đây này cụ

Nếu cụ để ý sẽ thấy nó khá giống với bài tập "Chào Mặt Trời" của Yoga. Nói chung cũng chỉ là mấy bài tập thể dục thường thức thôi.

Cảm ơn cụ , e cũng thích nghiên cứu các món này

 

[pain]

Cụ pain e thấy lo lo là

Sụp nguồn luôn cụ ạ , rất nguy hiểm. Ban đầu thì rất khỏe ....

Em tập ổn mà. Mọi thứ đều tốt lên, hô hấp sâu hơn, thắt lưng ổn, đánh chén tốt và sâu
Em thì không quan niệm và mong cầu Khí, chỉ cần máu lưu thông đều qua các cơ, nội tạng chứ Khí thì còn lâu.

 

[Tonkin Nguyen]

Cảm ơn cụ , e cũng thích nghiên cứu các món này

Tiki có bán sách dạy mà cụ.
Nói chung là em thấy nó cũng kiểu như Yoga. Mà Yoga tập thì kết quả thế nào, ai cũng rõ. Có điều ko phải ai cũng phù hợp để tập, cái này thì càng rõ hơn rồi.

Link tiki đây cụ: https://tiki.vn/dich-can-kinh-p355869.html?spid=11341660&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=SEA_NBR_GGL_PLA_DTP_ALL_VN_ALL_UNK_UNK_C.ALL_X.1057274772_Y.54169762056_V.11341660_W.c_A.654584188461&gclid=EAIaIQobChMIgvWq7ueA4gIVASUrCh1cHwOMEAYYASABEgI5G_D_BwE

 

[Lop rach]

Trên này có cụ pain chuyên tập món vẩy tay, để thỉnh cụ cho ý kiến ạ.

Dân gian gọi là chém gió phỏng cụ

 

[XPQ]

Trên này có cụ pain chuyên tập món vẩy tay, để thỉnh cụ cho ý kiến ạ.

Nhà Phên loạn khí lâu rồi, từ thắt lưng giở xuống rung cứ như đầm máy. Mới được mấy công ty xây dựng họ mời về dự phòng mất điện.

 

[MrTyphn]

Không biết đến lúc loạn có tẩu hỏa nhập ma, trồng cây chuối được như Tây độc không các cụ nhể....

 

[moonlife]

Tập dưỡng sinh thôi mà lo gì tẩu hoả nhập ma. Éo tập khéo chết trước ấy ạ.

 

[brick]

Theo e biết bài Đạt Ma Dịch Cân Kinh nguyên nghĩa có những điểm khác với hiện nhiều người đang tập , với nguồn chép tay và với nguồn youtube .
Theo đó thì từ bàn chân lên đến bắp chân , đùi , mông là gồng cứng ...(hoặc tương tự ).
Theo cách trên thì vài năm đầu người tập sẽ rất khỏe , nhưng sau đó thì rất nguy hiểm -- dẫn đến cái gọi là loạn khí ......
Nguyên nghĩa thì thả lỏng toàn thân , 2 tay tạo góc 45 độ lúc đưa lên cao vs chân thì hơi chùng.
Nên tốt nhất cụ nào ko rõ thì nên tốt nhất là ngừng tập vs tìm kiếm nguồn khác , bài khác .

Cụ có bài chuẩn 0 cho em xin với ah. Xưa em cũng hay tập cái này thấy hay phết

 

[Rosa]

Dịch cân kinh thì có nhiều bài, trong đó có bài vẫy tay thì em thấy mọi người tập nhiều nhất. bài này tập thì phải nhíu hậu môn, hai ngón chân cái bấu mạnh xuống đất, khi vẩy tay về phía sau thì cổ tay phải quặp lên trên , đầu lưỡi cong để dưới níu răng và chú ý mang dép ko đi chân đất.

 

[Forza Azzurri]

Em thì chỉ quan tâm đến luyện Ngọc nữ Tâm Kinh thôi các cụ ạ

Ngọc nữ tâm kinh là môn võ công lợi hại của phái Cổ mộ nhưng muốn luyện thành công môn võ này, 2 người nam và nữ đều phải thoát y.

 

[Spártakos]

Tẩu hoả nhập ma?

 

[pain]

Dịch cân kinh thì có nhiều bài, trong đó có bài vẫy tay thì em thấy mọi người tập nhiều nhất. bài này tập thì phải nhíu hậu môn, hai ngón chân cái bấu mạnh xuống đất, khi vẩy tay về phía sau thì cổ tay phải quặp lên trên và chú ý mang dép ko đi chân đất.

Vâng cụ, quan trọng nhất là bấu chặt các ngón chân xuống và thít hậu môn, thả lỏng từ vai khi vảy ra sau. Vảy thì hít sâu, thở ra khi tay về vị trí trước. Lưỡi uốn chạm hàm trên, mắt mở nhìn thẳng xa. Gồng cứng hai bắp và cơ hông là sai, việc bấu ngón chân bản chất đã là dụng cơ rồi nên việc gồng là cưỡng, dễ gây mỏi và phân tâm.

 

[tuananh072012]

Cụ có bài chuẩn 0 cho em xin với ah. Xưa em cũng hay tập cái này thấy hay phết

E biết tý ty thôi nên cũng ko dám chỉ cho cụ , lỡ mệnh hệ gì chít , hiện tại theo cụ pain thì như vậy hay đại loại thế -- em thì thả lỏng .

 

[Comlangvong]

Nhà em đi bộ vài vòng hít thở cho lành.. kinh dịch linh tinh lại tẩu hỏa nhập ma thì tèo..

 

[mucdichcuatoi]

Cứ tập thể dục là tốt

 

[O Muong Te]

Sáng em cứ làm 20 lượt chào mặt trời thấy cũng ổn

 

[Ngominh68]

em thì các chỗ khác thả lỏng gồng cứng có mỗi khúc 15cm mà cũng lo sau này già 80 tuổi không gồng được khúc ấy nữa, lo lo là

Có chắc là đủ 15cm k ?

2h sáng vợ lôi em dậy tập 1 bài, sáng đưa trẻ đi học mà oải quá.
Tập xong em bẩu, lần sau còn gọi dậy tập thể dục nửa đêm thế này tao oánh bỏ mịa.

Cụ k tập có mà no đòn. Đố dám cãi lời đấy...

 

[745Li]

Có chắc là đủ 15cm k ?

Cụ k tập có mà no đòn. Đố dám cãi lời đấy...

Đầu 4 đít lỡ rồi, cố gắng tuần 2 phát thôi cụ ạ.

 

[phuonghuongngoc]

Vâng cụ, quan trọng nhất là bấu chặt các ngón chân xuống và thít hậu môn, thả lỏng từ vai khi vảy ra sau. Vảy thì hít sâu, thở ra khi tay về vị trí trước. Lưỡi uốn chạm hàm trên, mắt mở nhìn thẳng xa. Gồng cứng hai bắp và cơ hông là sai, việc bấu ngón chân bản chất đã là dụng cơ rồi nên việc gồng là cưỡng, dễ gây mỏi và phân tâm.

Có dài hơn và lâu hơn được không Lão?!