[Funland] Cảnh báo nguy hiểm đến các cụ tập Đạt Ma Dịch Cân Kinh

thanhgamo

Xe container
Biển số
OF-120503
Ngày cấp bằng
14/11/11
Số km
6,435
Động cơ
451,250 Mã lực
Mấy thằng lười thể dục suốt ngày chân đút gầm bàn dọa ma mấy thằng siêng năng tập luyện?
Gọi là cười ỉa.
Vẫy thì nó bảo tẩu hỏa nhập ma
Gyms thì nó bảo yếu sinh lý
Chạy bộ thì nó bảo hỏng khớp gối
Đá bóng thì nó bảo dễ chấn thương
Bơi thì nó bảo dễ viêm xoang
Chắc nằm ngửa cho khỏe.
 

tuananh072012

Xe điện
Biển số
OF-331188
Ngày cấp bằng
14/8/14
Số km
2,563
Động cơ
307,842 Mã lực
Ý cụ là cái bản hơi khuỵu chân rồi tay vẫy như chim vẫy cánh ấy hả :))
Cái đó là cái ông nào bịa ra rồi tuyên truyền như thật ấy chứ.

Dịch Cân kinh xịn nó có nhiều tư thế, động tác phức tạp lắm. Đây này cụ


Nếu cụ để ý sẽ thấy nó khá giống với bài tập "Chào Mặt Trời" của Yoga. Nói chung cũng chỉ là mấy bài tập thể dục thường thức thôi.
Cảm ơn cụ , e cũng thích nghiên cứu các món này :D
 

pain

Xe ba gác
Biển số
OF-26066
Ngày cấp bằng
19/12/08
Số km
20,420
Động cơ
128,016 Mã lực
Nơi ở
Tháng 3
Cụ pain e thấy lo lo là :D

Sụp nguồn luôn cụ ạ , rất nguy hiểm. Ban đầu thì rất khỏe ....
Em tập ổn mà. Mọi thứ đều tốt lên, hô hấp sâu hơn, thắt lưng ổn, đánh chén tốt và sâu:D
Em thì không quan niệm và mong cầu Khí, chỉ cần máu lưu thông đều qua các cơ, nội tạng chứ Khí thì còn lâu.
 

Tonkin Nguyen

Xe điện
Biển số
OF-386471
Ngày cấp bằng
10/10/15
Số km
2,901
Động cơ
268,970 Mã lực
Nơi ở
P204 - 18 Yên Ninh - HN.
Website
shopyeuthuong.vn
Cảm ơn cụ , e cũng thích nghiên cứu các món này :D
Tiki có bán sách dạy mà cụ.
Nói chung là em thấy nó cũng kiểu như Yoga. Mà Yoga tập thì kết quả thế nào, ai cũng rõ. Có điều ko phải ai cũng phù hợp để tập, cái này thì càng rõ hơn rồi.

Link tiki đây cụ: https://tiki.vn/dich-can-kinh-p355869.html?spid=11341660&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=SEA_NBR_GGL_PLA_DTP_ALL_VN_ALL_UNK_UNK_C.ALL_X.1057274772_Y.54169762056_V.11341660_W.c_A.654584188461&gclid=EAIaIQobChMIgvWq7ueA4gIVASUrCh1cHwOMEAYYASABEgI5G_D_BwE
 

XPQ

Xe cút kít
Biển số
OF-25733
Ngày cấp bằng
13/12/08
Số km
15,359
Động cơ
552,487 Mã lực
Nơi ở
Trỏng
Trên này có cụ pain chuyên tập món vẩy tay, để thỉnh cụ cho ý kiến ạ.

Nhà Phên loạn khí lâu rồi, từ thắt lưng giở xuống rung cứ như đầm máy. Mới được mấy công ty xây dựng họ mời về dự phòng mất điện.
 

MrTyphn

Xe tải
Biển số
OF-434454
Ngày cấp bằng
4/7/16
Số km
431
Động cơ
216,694 Mã lực
Không biết đến lúc loạn có tẩu hỏa nhập ma, trồng cây chuối được như Tây độc không các cụ nhể....
 

moonlife

[Tịch thu bằng lái]
Biển số
OF-203464
Ngày cấp bằng
24/7/13
Số km
7,368
Động cơ
367,674 Mã lực
Tập dưỡng sinh thôi mà lo gì tẩu hoả nhập ma. Éo tập khéo chết trước ấy ạ.
 

brick

Xe buýt
Biển số
OF-53148
Ngày cấp bằng
18/12/09
Số km
673
Động cơ
457,489 Mã lực
Theo e biết bài Đạt Ma Dịch Cân Kinh nguyên nghĩa có những điểm khác với hiện nhiều người đang tập , với nguồn chép tay và với nguồn youtube .
Theo đó thì từ bàn chân lên đến bắp chân , đùi , mông là gồng cứng ...(hoặc tương tự ).
Theo cách trên thì vài năm đầu người tập sẽ rất khỏe , nhưng sau đó thì rất nguy hiểm -- dẫn đến cái gọi là loạn khí ......
Nguyên nghĩa thì thả lỏng toàn thân , 2 tay tạo góc 45 độ lúc đưa lên cao vs chân thì hơi chùng.
Nên tốt nhất cụ nào ko rõ thì nên tốt nhất là ngừng tập vs tìm kiếm nguồn khác , bài khác .
Cụ có bài chuẩn 0 cho em xin với ah. Xưa em cũng hay tập cái này thấy hay phết :D
 

Rosa

Xe tải
Biển số
OF-432867
Ngày cấp bằng
27/6/16
Số km
249
Động cơ
216,390 Mã lực
Dịch cân kinh thì có nhiều bài, trong đó có bài vẫy tay thì em thấy mọi người tập nhiều nhất. bài này tập thì phải nhíu hậu môn, hai ngón chân cái bấu mạnh xuống đất, khi vẩy tay về phía sau thì cổ tay phải quặp lên trên , đầu lưỡi cong để dưới níu răng và chú ý mang dép ko đi chân đất.
 

Forza Azzurri

Xe điện
Biển số
OF-576458
Ngày cấp bằng
29/6/18
Số km
2,806
Động cơ
762,692 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội dáng kiều thơm
Em thì chỉ quan tâm đến luyện Ngọc nữ Tâm Kinh thôi các cụ ạ :P

Ngọc nữ tâm kinh là môn võ công lợi hại của phái Cổ mộ nhưng muốn luyện thành công môn võ này, 2 người nam và nữ đều phải thoát y.
 

pain

Xe ba gác
Biển số
OF-26066
Ngày cấp bằng
19/12/08
Số km
20,420
Động cơ
128,016 Mã lực
Nơi ở
Tháng 3
Dịch cân kinh thì có nhiều bài, trong đó có bài vẫy tay thì em thấy mọi người tập nhiều nhất. bài này tập thì phải nhíu hậu môn, hai ngón chân cái bấu mạnh xuống đất, khi vẩy tay về phía sau thì cổ tay phải quặp lên trên và chú ý mang dép ko đi chân đất.
Vâng cụ, quan trọng nhất là bấu chặt các ngón chân xuống và thít hậu môn, thả lỏng từ vai khi vảy ra sau. Vảy thì hít sâu, thở ra khi tay về vị trí trước. Lưỡi uốn chạm hàm trên, mắt mở nhìn thẳng xa. Gồng cứng hai bắp và cơ hông là sai, việc bấu ngón chân bản chất đã là dụng cơ rồi nên việc gồng là cưỡng, dễ gây mỏi và phân tâm.
 

tuananh072012

Xe điện
Biển số
OF-331188
Ngày cấp bằng
14/8/14
Số km
2,563
Động cơ
307,842 Mã lực
Cụ có bài chuẩn 0 cho em xin với ah. Xưa em cũng hay tập cái này thấy hay phết :D
E biết tý ty thôi nên cũng ko dám chỉ cho cụ , lỡ mệnh hệ gì chít :D , hiện tại theo cụ pain thì như vậy hay đại loại thế -- em thì thả lỏng .
 

Comlangvong

Xe hơi
Biển số
OF-504240
Ngày cấp bằng
11/4/17
Số km
119
Động cơ
186,173 Mã lực
Tuổi
46
Nhà em đi bộ vài vòng hít thở cho lành.. kinh dịch linh tinh lại tẩu hỏa nhập ma thì tèo..:))
 

mucdichcuatoi

[Tịch thu bằng lái]
Biển số
OF-45123
Ngày cấp bằng
31/8/09
Số km
8,568
Động cơ
533,450 Mã lực
Cứ tập thể dục là tốt
 

Ngominh68

Xe buýt
Biển số
OF-554027
Ngày cấp bằng
10/2/18
Số km
983
Động cơ
688,321 Mã lực
em thì các chỗ khác thả lỏng gồng cứng có mỗi khúc 15cm mà cũng lo sau này già 80 tuổi không gồng được khúc ấy nữa, lo lo là
Có chắc là đủ 15cm k ?
2h sáng vợ lôi em dậy tập 1 bài, sáng đưa trẻ đi học mà oải quá. :((:((
Tập xong em bẩu, lần sau còn gọi dậy tập thể dục nửa đêm thế này tao oánh bỏ mịa.
Cụ k tập có mà no đòn. Đố dám cãi lời đấy...
 

phuonghuongngoc

Xe container
Biển số
OF-209330
Ngày cấp bằng
8/9/13
Số km
6,714
Động cơ
383,671 Mã lực
Tuổi
51
Vâng cụ, quan trọng nhất là bấu chặt các ngón chân xuống và thít hậu môn, thả lỏng từ vai khi vảy ra sau. Vảy thì hít sâu, thở ra khi tay về vị trí trước. Lưỡi uốn chạm hàm trên, mắt mở nhìn thẳng xa. Gồng cứng hai bắp và cơ hông là sai, việc bấu ngón chân bản chất đã là dụng cơ rồi nên việc gồng là cưỡng, dễ gây mỏi và phân tâm.
Có dài hơn và lâu hơn được không Lão?!:)):))
 
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top