Món này em nghĩ do gen là chính, sinh hoạt rịu bia thuốc lá cũng có ảnh hưởng nữa. Các cụ trên 40 nên đi khám nam học, nó cho đi xét nghiệm mấy cái chỉ số hooc môn, testosterone... xem cơ thể mình đang ở chỗ nào, rồi cần bổ sung cái j. Em vừa đi khám tuần trước, thân hình hoàn toàn bình thường hehe.
Testosterone là một hormone quyền lực đối với cả nam giới và nữ giới. Nó có khả năng kiểm soát đời sống tình dục, điều tiết việc sản xuất tinh trùng, thúc đẩy tăng trưởng cơ bắp và tăng cường năng lượng.
www.vinmec.com
Định lượng testosterone theo độ tuổi
Testosterone là một hormone quyền lực đối với cả nam giới và nữ giới. Nó có khả năng kiểm soát đời sống tình dục, điều tiết việc sản xuất tinh trùng, thúc đẩy tăng trưởng cơ bắp và tăng cường năng lượng. Cùng với tuổi thọ, mức testosterone trong cơ thể giảm dần. Điều này có thể dẫn đến một loạt các thay đổi như giảm ham muốn tình dục. Mặc dù nồng độ testosterone thấp hơn có thể liên quan, nhưng nó lại là một phần tự nhiên của lão hóa.
1. Mức testosterone bao nhiêu là bình thường?
Mức độ testosterone phụ thuộc theo độ tuổi.
Mức “bình thường” hay khỏe mạnh của
testosterone trong máu rất khác nhau, tùy thuộc vào chức năng tuyến giáp, tình trạng protein, và các yếu tố khác.
- Theo các hướng dẫn gần đây của Hiệp hội Tiết niệu Hoa Kỳ (AUA), mức testosterone ít nhất 300 nanogram mỗi deciliter (ng/dL) là bình thường đối với một người đàn ông. Một người đàn ông có mức testosterone dưới 300 ng/dL được chẩn đoán có testosterone thấp.
- Đối với nữ giới từ 19 tuổi trở lên, nồng độ testosterone bình thường dao động từ 8 đến 60 ng/dL, theo Phòng thí nghiệm Mayo Clinic.
- Mức testosterone đạt đến đỉnh điểm vào khoảng 18 hoặc 19 tuổi trước khi giảm dần trong suốt phần còn lại của tuổi trưởng thành.
- Trong bụng mẹ, Testosterone là cần thiết cho sự phát triển bình thường của thai nhi trong thai kỳ. Nó kiểm soát sự phát triển của hệ thống sinh sản nam. Theo một nghiên cứu trên 60 trẻ em, nồng độ testosterone trong bụng mẹ cũng có thể ảnh hưởng đến chức năng não phải và trái của bé. Nồng độ testosterone phải nằm trong một giới hạn rất hẹp để não của thai nhi khỏe mạnh. Nồng độ testosterone của thai nhi cao có thể liên quan đến chứng tự kỷ.
- Từ tuổi thiếu niên đến giai đoạn đầu tuổi trưởng thành, nồng độ testosterone ở mức cao nhất trong thời niên thiếu và đầu tuổi trưởng thành.
- Ở bé trai, các dấu hiệu thể chất đầu tiên của testosterone, hay androgen, trong cơ thể rất rõ ràng ở tuổi dậy thì. Một cậu bé giọng nói thay đổi, đôi vai mở rộng và cấu trúc khuôn mặt trở nên nam tính hơn.
- Tuổi trưởng thành, khi đàn ông già đi, nồng độ testosterone của họ có thể giảm khoảng 1% mỗi năm sau 30 tuổi.
- Ở phụ nữ tiền mãn kinh, testosterone được tạo ra chủ yếu ở buồng trứng. Mức độ sẽ giảm sau khi mãn kinh, tức thường bắt đầu ở độ tuổi 45 đến 55.
2. Dấu hiệu và triệu chứng của nồng độ testosterone thấp
Thiếu sức sống là một triệu chứng điển hình của suy giảm testosterone.
Để định lượng testosterone, các bác sĩ sẽ chỉ định xét nghiệm máu. Một số người bẩm sinh mang trong mình các nguyên nhân khiến mức testosterone thấp. Testosterone cũng có thể giảm nếu chẳng may mắc các chứng bệnh ảnh hưởng đến tinh hoàn hoặc buồng trứng, vốn là các cơ quan sản xuất hormone.
Việc tiết testosterone thường giảm theo tuổi. Theo Hiệp hội Tiết niệu Hoa Kỳ, khoảng 2 trong số 10 người đàn ông trên 60 tuổi có mức testosterone thấp. Con số này tăng nhẹ lên 3 trên 10 người đàn ông ở độ tuổi 70 và 80.
Khi bạn già đi, mức testosterone giảm theo. Tuy nhiên, Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) khuyên không nên dùng liệu pháp thay thế testosterone (TRT) cho mức độ thấp mà chỉ do nguyên nhân lão hóa.
Mức testosterone thấp có thể gây ra những thay đổi về chức năng tình dục, bao gồm:
- Giảm ham muốn tình dục, hoặc ham muốn tình dục thấp.
- Ít cương cứng tự nhiên.
- Liệt dương
- Rối loạn cương dương (ED).
- Vô sinh.
Các dấu hiệu khác của mức testosterone thấp bao gồm:
- Khó tập trung.
- Thiếu sức sống.
- Giảm khối lượng cơ bắp và sức mạnh.
- Giảm mật độ xương.
- Tăng kích thước vú ở nam giới.
- Trầm cảm.
- Mệt mỏi.
- Thay đổi giấc ngủ.