Cần tư vấn xe đi làm + thể dục ~ 30km/ngày

16:23 16/10/2015
Tranmanhhoan

Tranmanhhoan

Xe tải
Biển số
OF-378656
Ngày cấp bằng
20/8/15
Số km
369
Động cơ
248,690 Mã lực
Tuổi
43
Nơi ở
miền Bắc Việt Nam
namnnb nói:
Tính cả ngày xưa thì em đạp cũng kha khá ạ.
Hồi cấp 1 đi xích lô đi học, thi thoảng chú xích lô mà xuống xe là em phi lên đạp :D lớp 5 là em được 1m50 với nặng cỡ 50kg rồi.
Cấp 2 đi học ~ 4km, cấp 3 đi học ~7 km. Đạp xe full 7 năm. Cộng cả đi học thêm thì cấp 3 có những thời gian 1 ngày đạp con cào cào đi 6 lượt, cỡ > 40km.
Lên đại học em cũng đạp xe ~ 3 kỳ học, tầm ~13km/lượt, các kỳ còn lại thì đi xe máy or xe bus.
Về thể hình thì từ lớp 8 em cao 1m71, nặng 68kg, xong chững, không lớn nữa. Tới giờ em 25t, cũng chỉ được ~1m74, nặng 74kg.
Em cũng có đọc 1 số bài rội ạ, em vẫn đang tiếp tục tham khảo thêm để nâng cao trình độ cụ ạ. Trước em đạp con cào cào thì cũng chỉ là nghiệp dư thôi, chả có kỹ thuật gì hết ạ, giờ em đạp cũng đang cố gắng duy trì đạp đều chân, để mức max đạp từ nhà tới cty cũng nhẹ nhàng cụ ạ. nhưng guồng chân của em thì chắc chưa lên được mức 90 vòng/phút đâu ạ, chắc chỉ cỡ ~80 thôi ạ. lên 90 em chưa giữ được thời gian dài. Còn lên cầu vượt bình thường em hay chuyển số, nhưng mấy hôm nay thử để max đạp lên xem thế nào, rốt cuộc vẫn lên được :D
Nhấn vào đây để mở rộng...
Cụ đếm số răng của đĩa và líp đi rồi vào trang này http://www.machars.net/bikecalc.htm mà tính xem với tốc độ và số đang đạp thì cadence đạt được bao nhiêu. Hình như đĩa cụ là 28-34-48 răng thì phải, còn líp thì từ 13 - 32 răng thì phải (cụ thể thì cụ phải đếm).
 
19:05 16/10/2015
Star8x

Star8x

Xe đạp
Biển số
OF-387319
Ngày cấp bằng
15/10/15
Số km
26
Động cơ
239,660 Mã lực
Tuổi
38
vantata nói:
em nghe đâu đi xe đạp thì khỏe chân. khỏe cơ thể :) Nhưng thấy y học bảo yếu 1 số thứ có phải ko các cụ
Nhấn vào đây để mở rộng...
Đúng là trong sách có cảnh báo đạp xe nhiều dễ vô sinh.
Nhưng e đạp ngần chục năm xe đạp mà vẫn ngon lành 2 cháu. Nếp tẻ đầy đủ.
Giờ công nghệ sản xuất xe pro hơn xưa nhiều lên chỉ tốt cho sức khoẻ nếu đi xe đúng cỡ.
Cụ TranManhHoan nói đúng. E thấy ko đạp thì yếu mà đi độp đc thì khoẻ hơn hẳn. Phải nói là tác dụng hơn cái môn gì mà quảng cáo trên tivi mà " chồng uống vợ khen mà hàng xóm cũng khen" ý.
 
20:18 16/10/2015
Tranmanhhoan

Tranmanhhoan

Xe tải
Biển số
OF-378656
Ngày cấp bằng
20/8/15
Số km
369
Động cơ
248,690 Mã lực
Tuổi
43
Nơi ở
miền Bắc Việt Nam
À quên! Nếu cụ namnnb độp ở đĩa 3, líp 8 thì tối thiểu tốc độ phải đạt tốc độ trên 35km/h mới đạt được cadence 80 nhé. nếu đĩa 48 răng, líp 13 răng thì tốc độ phải 42km/h mới có cadence 80 vòng. Còn nếu tốc độ 25km/h thì chỉ dưới 50 vòng/phút thôi.
 
20:18 16/10/2015
DML

DML

Xe tăng
Biển số
OF-356
Ngày cấp bằng
16/6/06
Số km
1,490
Động cơ
599,432 Mã lực
Nơi ở
Ở đâu còn lâu mới nói
Touring là phù hợp nhất với ý định của cụ, mtb thì cụ nhanh chán hơn đấy.
 
12:02 17/10/2015
h2bike

h2bike

Xe tăng
Biển số
OF-381186
Ngày cấp bằng
5/9/15
Số km
1,016
Động cơ
253,731 Mã lực
Tuổi
30
Nơi ở
K5, Khu đô thị Việt Hưng, Giang Biên, Long Biên
Website
0392711734.chatnhanh.com
Tranmanhhoan nói:
Vậy là cụ chủ thớt đã rớt xuống hố vôi rồi à. Chúc mừng cụ. Nhưng cụ bảo đam mê tốc độ + quãng đường đi làm 15km mà chọn MTB là hơi sai lầm đấy.
Cụ không thích City và touring vì cái dáng nhưng nó là 1 sự lựa chọn tốt hơn MTB.
Em đã ngâm cứu chưa kĩ, đã làm con Galaxy RL500 chỗ bác xedap24h.vn được 2 tháng. Giờ đạp cũng thích nhưng em vẫn chưa ưng vì em cũng đam mê tốc độ. Có khi em phải tích cóp để lên Road mới được. Cơ mà còn dài lắm vì Road chắc phải 20 củ mới tạm.
Thôi cụ chủ cứ trung thành, gắn bó với em nó, sau này rớt sâu xuống hố vôi sẽ thấy ngột ngạt hơn, nhưng mà sướng.:D:-bd
Nhấn vào đây để mở rộng...
Mời cụ xơi em này :)

Xe đạp đua Pinarello FPTeam 2014 - Tiagra/105 Sky (Italia)
Giá: 31.990.000 đ

Thương hiệu xe đạp đua đỉnh cao của Italia.
Chất lượng xe còn mới 98%, model 2014.
Xách tay nguyên chiếc từ Nhật Bản về.

• Khung
✔ Size: 50 (173-180cm)
✔ Màu: Đen xanh
✔ Khung: Torayca 24HMUD Carbon Fibre - Asymmetric Design
✔ Phuộc: Onda 24HMUD Carbon Fibre - Asymmetric – Tapered, 1" 1/8 - 1"1/4
• Phụ tùng
✔ Ghi đông: MOst Xylon Aluminium Compact - 31.8mm
✔ Pô tăng: MOst Tiger Ultra Alu-Carbon - 31.8mm with +/-8 degree rise
✔ Cốt yên: MOst Tail C Alu-Carbon - 31.6mm - 300mm with offset
✔ Yên xe: MOst Sella Italia Bobcat
✔ Bàn đạp: Shimano 105 PD-5800
• Bộ truyền động: Shimano 2 đĩa trước, 10 líp sau.
✔ Tay lắc sang số: Shimano 105 ST-5700 STI 10S
✔ Chuyển tốc trước: Shimano Tiagra FD-4600
✔ Chuyển tốc sau: Shimano Tiagra RD-4600
✔ Phanh: Shimano Tiagra BR-4600
✔ Tay phanh: Shimano 105 5700
✔ Bộ đùi đĩa: Shimano Tiagra FC-4600 10S 52-39T
✔ Líp xe: Shimano Tiagra CS-4600 10S 11-25T
✔ Xích xe: Shimano Tiagra CN-4601 10S
✔ Chén trục giữa: Shimano BBR60 Hollowtech II Italian
• Hệ thống bánh
✔ Vành xe: Shimano WH-R501-A
✔ Đùm xe: Shimano R501
✔ Căm xe: Shimano R501
✔ Lốp xe: Continental Ultra Sport – 700x23c

Link hãng: http://www.pinarello.com/en/bike2014/road/fpteam/808-yellow

Ship hàng toàn quốc.
Bảo hành trọn đời.

Điện thoại: 0169 271 1734
Địa chỉ: Tòa nhà K5, Khu đô thị Việt Hưng, Giang Biên, Long Biên, Hà Nội
Facacook: https://www.facebook.com/h2bike

Mình bán hàng tại nhà nên không mất phí thuê mặt bằng, VAT và các khoản khác, nên các sản phẩm của cửa hàng luôn có giá hợp lý nhất, sản phẩm độc đáo chính hãng, chất lượng tuyệt vời.







 
Chỉnh sửa cuối:
20:35 17/10/2015
Star8x

Star8x

Xe đạp
Biển số
OF-387319
Ngày cấp bằng
15/10/15
Số km
26
Động cơ
239,660 Mã lực
Tuổi
38
xedap24h.vn nói:
người ta mua xe rồi mà nhiều cụ vẫn vào chào hàng lấy được thế ah ^:)^
Nhấn vào đây để mở rộng...
1 top của bác chủ nhưng nhiều ace quan tâm và người bán vẫn cứ phải tranh thủ thôi cụ ak. Như e có xe nhưng cứ hóng có e xế chân dài nào độc là chiến tiếp thôi.
" đàn ông chúng ta thường 5 thê ,7 thiếp mà bác ". >:D<
 
09:41 18/10/2015
xedap24h.vn

xedap24h.vn

Xe tăng
Biển số
OF-209833
Ngày cấp bằng
12/9/13
Số km
1,384
Động cơ
329,686 Mã lực
Nơi ở
269 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, HN
Website
xedap24h.vn
Star8x nói:
1 top của bác chủ nhưng nhiều ace quan tâm và người bán vẫn cứ phải tranh thủ thôi cụ ak. Như e có xe nhưng cứ hóng có e xế chân dài nào độc là chiến tiếp thôi.
" đàn ông chúng ta thường 5 thê ,7 thiếp mà bác ". >:D<
Nhấn vào đây để mở rộng...
á ah quả này e mách mợ nhà bác nhé >:)
 
22:31 08/11/2015
S

Spam147

Đi bộ
Biển số
OF-391115
Ngày cấp bằng
8/11/15
Số km
2
Động cơ
237,020 Mã lực
Tuổi
28
Các cụ ở Hà Nội thích thật đấy, nhiều chỗ bán xe đạp uy tín, chất lượng. Ờ sài gòn hình như người ta không chuộng đi xe đạp cho lắm, toàn thấy "trẻ trâu" đi fixie. À, mà các cụ cho em hỏi cái, em làm con Trinx P500 hồi còn FA nên không cần baga, mới đây, đùng một cái thì "gấu" xuất hiện, vậy liệu con Trinx của em có lắp được baga chở "gấu" được không các cụ ("gấu" em nặng khoảng 45kg). Em cám ơn các cụ.
 
11:45 09/11/2015
h2bike

h2bike

Xe tăng
Biển số
OF-381186
Ngày cấp bằng
5/9/15
Số km
1,016
Động cơ
253,731 Mã lực
Tuổi
30
Nơi ở
K5, Khu đô thị Việt Hưng, Giang Biên, Long Biên
Website
0392711734.chatnhanh.com
Spam147 nói:
Các cụ ở Hà Nội thích thật đấy, nhiều chỗ bán xe đạp uy tín, chất lượng. Ờ sài gòn hình như người ta không chuộng đi xe đạp cho lắm, toàn thấy "trẻ trâu" đi fixie. À, mà các cụ cho em hỏi cái, em làm con Trinx P500 hồi còn FA nên không cần baga, mới đây, đùng một cái thì "gấu" xuất hiện, vậy liệu con Trinx của em có lắp được baga chở "gấu" được không các cụ ("gấu" em nặng khoảng 45kg). Em cám ơn các cụ.
Nhấn vào đây để mở rộng...
Lắp được nhé cụ, cụ cứ ra mấy cửa hàng xe đạp gần nhà là có.
Công nhận cụ và gấu lãng mạn thật đấy. :)
 
13:36 09/11/2015
xedap24h.vn

xedap24h.vn

Xe tăng
Biển số
OF-209833
Ngày cấp bằng
12/9/13
Số km
1,384
Động cơ
329,686 Mã lực
Nơi ở
269 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, HN
Website
xedap24h.vn
Spam147 nói:
Các cụ ở Hà Nội thích thật đấy, nhiều chỗ bán xe đạp uy tín, chất lượng. Ờ sài gòn hình như người ta không chuộng đi xe đạp cho lắm, toàn thấy "trẻ trâu" đi fixie. À, mà các cụ cho em hỏi cái, em làm con Trinx P500 hồi còn FA nên không cần baga, mới đây, đùng một cái thì "gấu" xuất hiện, vậy liệu con Trinx của em có lắp được baga chở "gấu" được không các cụ ("gấu" em nặng khoảng 45kg). Em cám ơn các cụ.
Nhấn vào đây để mở rộng...
vô tư nhé, nhưng cụ bảo gấu "giữ gìn" chứ chẳng may trót dại.. cân tăng vù vù là bẹp baga nhé :))
 
06:05 10/11/2015
S

Spam147

Đi bộ
Biển số
OF-391115
Ngày cấp bằng
8/11/15
Số km
2
Động cơ
237,020 Mã lực
Tuổi
28
10:36 10/11/2015
Hào Hiệp

Hào Hiệp

Xe đạp
Biển số
OF-391376
Ngày cấp bằng
10/11/15
Số km
48
Động cơ
237,390 Mã lực
Tuổi
31
Bác chủ "thớt" đã mua xe xong mà nhiều cụ vẫn dụ dỗ bác ý mua cái nữa
 
18:38 10/11/2015
huyle92

huyle92

Xe máy
Biển số
OF-391464
Ngày cấp bằng
10/11/15
Số km
51
Động cơ
237,310 Mã lực
Tuổi
32
e đang có chiếc giant atx 670 cần bán, xe mới đạp được 2 vòng hồ tây thôi ạ. cụ có nhu cầu thì ới e nhé :D
 
18:43 10/11/2015
Vu Quang Ba

Vu Quang Ba

Xe tăng
Biển số
OF-185005
Ngày cấp bằng
12/3/13
Số km
1,282
Động cơ
346,592 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội

em đang dùng con này
 
21:33 10/11/2015
Nhật Long

Nhật Long

Xe hơi
Biển số
OF-386086
Ngày cấp bằng
8/10/15
Số km
190
Động cơ
242,100 Mã lực
h2bike nói:
Mời cụ xơi em này :)

Xe đạp đua Pinarello FPTeam 2014 - Tiagra/105 Sky (Italia)
Giá: 31.990.000 đ

Thương hiệu xe đạp đua đỉnh cao của Italia.
Chất lượng xe còn mới 98%, model 2014.
Xách tay nguyên chiếc từ Nhật Bản về.

• Khung
✔ Size: 50 (173-180cm)
✔ Màu: Đen xanh
✔ Khung: Torayca 24HMUD Carbon Fibre - Asymmetric Design
✔ Phuộc: Onda 24HMUD Carbon Fibre - Asymmetric – Tapered, 1" 1/8 - 1"1/4
• Phụ tùng
✔ Ghi đông: MOst Xylon Aluminium Compact - 31.8mm
✔ Pô tăng: MOst Tiger Ultra Alu-Carbon - 31.8mm with +/-8 degree rise
✔ Cốt yên: MOst Tail C Alu-Carbon - 31.6mm - 300mm with offset
✔ Yên xe: MOst Sella Italia Bobcat
✔ Bàn đạp: Shimano 105 PD-5800
• Bộ truyền động: Shimano 2 đĩa trước, 10 líp sau.
✔ Tay lắc sang số: Shimano 105 ST-5700 STI 10S
✔ Chuyển tốc trước: Shimano Tiagra FD-4600
✔ Chuyển tốc sau: Shimano Tiagra RD-4600
✔ Phanh: Shimano Tiagra BR-4600
✔ Tay phanh: Shimano 105 5700
✔ Bộ đùi đĩa: Shimano Tiagra FC-4600 10S 52-39T
✔ Líp xe: Shimano Tiagra CS-4600 10S 11-25T
✔ Xích xe: Shimano Tiagra CN-4601 10S
✔ Chén trục giữa: Shimano BBR60 Hollowtech II Italian
• Hệ thống bánh
✔ Vành xe: Shimano WH-R501-A
✔ Đùm xe: Shimano R501
✔ Căm xe: Shimano R501
✔ Lốp xe: Continental Ultra Sport – 700x23c

Link hãng: http://www.pinarello.com/en/bike2014/road/fpteam/808-yellow

Ship hàng toàn quốc.
Bảo hành trọn đời.

Điện thoại: 0169 271 1734
Địa chỉ: Tòa nhà K5, Khu đô thị Việt Hưng, Giang Biên, Long Biên, Hà Nội
Facacook: https://www.facebook.com/h2bike

Mình bán hàng tại nhà nên không mất phí thuê mặt bằng, VAT và các khoản khác, nên các sản phẩm của cửa hàng luôn có giá hợp lý nhất, sản phẩm độc đáo chính hãng, chất lượng tuyệt vời.







Nhấn vào đây để mở rộng...
Trời ! xe của cụ nhìn mê mẩn tâm hồn .
 
09:06 11/11/2015
h2bike

h2bike

Xe tăng
Biển số
OF-381186
Ngày cấp bằng
5/9/15
Số km
1,016
Động cơ
253,731 Mã lực
Tuổi
30
Nơi ở
K5, Khu đô thị Việt Hưng, Giang Biên, Long Biên
Website
0392711734.chatnhanh.com
16:20 18/11/2015
thaomotobay

thaomotobay

Xe tải
Biển số
OF-383038
Ngày cấp bằng
16/9/15
Số km
418
Động cơ
246,540 Mã lực
Tuổi
35
báo chí cứ tuyên truyền linh tinh vô sinh vs chả ko vô sinh, e thấy đạp xe vs nhảy dây là người đẹp nhất :D
 
21:44 18/11/2015
Whitetiger

Whitetiger

Xe tải
Biển số
OF-152443
Ngày cấp bằng
12/8/12
Số km
251
Động cơ
357,895 Mã lực
Nơi ở
Hn
Đi đường dài như Võ văn kiệt 15km thì xe nào hợp lý hả các bác, em đang tìm hiểu xe đạp xin ý kiến các pro. thanks các pro trước ạ.
 
Bác vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để bình luận.
Thông tin thớt
Đang tải

OF Plaza

Bài viết mới

Top