Cũng hay đấy cụ, nhưng em hay về muộn, ngày thường toàn 8, 9pm mới xách xe ra khỏi nhà. Em vừa làm 1 vòng về xong.
Không cụ Joint với hội GIANT bên em đạp sáng thứ 7 và CN Hồ Tây. khoảng 6h30 sáng ở Cường Hói
Vâng, có gì cụ sms cho em số cụ luôn nhé để có gì em ới ạ ( số e : 0903427500 ) - đạp xong khoảng 7h15-7h30 chém gió nhân trần ( chỗ đội Tour de Fun nhà mình hay đạp xa về tụ họp ý ạem jont cùng cụ đạp sáng T7 CN hồ tây luôn nhé, nhà em ngay cạnh bia Cường Hói luôn ạ, cụ tuthang cho em xin cái số đt em gọi, em đang đi Giant Talon 3
)
hai bác này ở Linh Đàm mà không join với TDLD tụi em. bọn em có phải ai cũng đạp nhanh đc đâu, điển hình như em chạy có 20-22 km/h là thở ra đằng m..ít roài. quan trọng là vui nó có bạn hai bác ạ. đạp xong ngồi chém gió cuối tuàn thì lê la nên các gia đình tụ họp cũng vui phết đấy. mà bọn em toàn quanh quanh Linh đàm chứ ở chính LĐ có mỗi hai ba cụ
Em cũng hay đạp Hồ tây sáng T7, CN. Em joint được không cụ. Mà Cường Hói ở chỗ nào cụ???
Chẳng là em chơi tennis và đạp xe hàng ngày, sức khỏe cũng dạng trâu bò. Đen đủi thế nào đánh giải tennis phần thưởng cho người vô địch được có 3tr mà em máu me quá cứu bóng quá sức nên bây giờ dây chằng xác định đau nhói
Trước em vẫn đạp mỗi ngày 20-25km với tốc độ vừa phải nhưng giờ chân đau nên ko máu như xưa đc. Hàng ngày giờ chỉ đạp thong dong, chầm chậm, gọi là ra mồ hôi, giảm mỡ bụng
Các cụ có ai cũng có xu hướng đạp chầm chậm như em thì alo e đi đạp cùng cho vui ( đạp chầm chậm nhưng ko phải đạp dưỡng sinh như rùa bò nhé, tầm 20-25km/h ), đội em đạp cùng ngày xưa tốc độ trâu quá giờ em ko theo nổi. Các cụ ý toàn phóng 60-100km mà nghỉ có 1 2 lần
Nhà em khu vực phố Huế, cuối tuần em lên ở trên Hồ Tây. Bác nào hứng thú tham gia call e theo số 0974.84.84.84 hoặc sms 01666666664
Chúc các cụ vui, khỏe, có ích, ko vi phạm pháp luật !
À quên cụ nào tham gia nhớ để lại số fone và địa chỉ để em tập hợp anh em lại nhé. Các cụ ko gần khu vực Phố Huế hoặc hồ Tây mà cũng hay đạp cứ đăng ký, khi nào giao lưu chung em sẽ call các cụ cho vui. Đi chậm cho thiên hạ ngắm xe
Thành viên hiện thời là
01 - anh Khánh 0974.84.84.84 ( sn 1987 )
02- Long lớn 01634 99 2222 ( sn 1996 )
03- Long bé 01638797728 ( sn 1998 )
04 - anh Sơn 0978818877
05 - Bạn anh Sơn
06 - anh Phong 0988006665
...
Mình cũng toàn solo đêm, nhưng mấy hôm nay lạnh quá, toàn ở nhà. Đạp solo vì già, sức yếu, không theo kịp các bác khác. Nhà mình cũng gần địa điểm xuất phát của nhóm, có gì cho mình nhập hội với.
Nếu đi theo nhóm, hẹn nhau được theo mình nên chốt cố định mấy giờ tối xuất phát chẳng hạn, địa điểm, nhưng có kẽ không quá sớm, vì ăn tối xong đi đạp ngay, không tốt cho dạ dày, hay đi trước ăn tối?
Mình là Trung, sn 1967 (đúng là già hả) số di động 0913545131.
Cảm ơn chủ thớt nhé.
Giờ đạp hàng ngày là buổi tối từ sau 7h- trước 9h30 nhé, ko đạp sáng để các cụ ngủ và đi làm cho thoải mái. Xuất phát từ ngã tư phố Huế - Trần Khát Chân đi cung Phố huế - Hàng đào - Qu
Em cũng mới trở lại đi xe đạp được 1 tháng nay nên còn bỡ ngỡ. Lịch các cụ sinh hoạt dư lào để em còn theo. Giờ thì em chỉ đạp mỗi tối một vòng hồ thoai. Thời SV cũng đi cuốc Liên Xô, đạp toàn 30-40km/h ạ. Em bỏ đạp đã 20 năm rồi !hai bác này ở Linh Đàm mà không join với TDLD tụi em. bọn em có phải ai cũng đạp nhanh đc đâu, điển hình như em chạy có 20-22 km/h là thở ra đằng m..ít roài. quan trọng là vui nó có bạn hai bác ạ. đạp xong ngồi chém gió cuối tuàn thì lê la nên các gia đình tụ họp cũng vui phết đấy. mà bọn em toàn quanh quanh Linh đàm chứ ở chính LĐ có mỗi hai ba cụ
bọn em bây giờ mùa đông thì hầu như chỉ chạy buổi tối vào T2. 4. 6 . cuối tuần thì chaỵ buổi sáng ở Hồ Tây or đi đâu loang quang tầm 50km đổ lại. buổi tối tập trung từ 8h ở công viên bán đảo Linh Đàm. 8h30 thì xuất phát chạy vài vòng to or vòng nhỏ tùy sức. chạy tầm 45' thì nghỉ ở quán cafe chém gió đến khi nào hết visa thì về.
Ngay gần nhà cháu. Xin chân!Nhà em khu vực phố Huế, cuối tuần em lên ở trên Hồ Tây. Bác nào hứng thú tham gia call e theo số 0974.84.84.84 hoặc sms 01666666664
Chúc các cụ vui, khỏe, có ích, ko vi phạm pháp luật !
À quên cụ nào tham gia nhớ để lại số fone và địa chỉ để em tập hợp anh em lại nhé. Các cụ ko gần khu vực Phố Huế hoặc hồ Tây mà cũng hay đạp cứ đăng ký, khi nào giao lưu chung em sẽ call các cụ cho vui. Đi chậm cho thiên hạ ngắm xe
Thành viên hiện thời là
01 - anh Khánh 0974.84.84.84 ( sn 1987 )
02- Long lớn 01634 99 2222 ( sn 1996 )
03- Long bé 01638797728 ( sn 1998 )
04 - anh Sơn 0978818877
05 - Bạn anh Sơn
06 - anh Phong 0988006665
07 - anh Trung 0913545131 ( sn 1967 )
...
Giờ đạp hàng ngày là buổi tối từ sau 7h- trước 9h30 nhé, ko đạp sáng để các cụ ngủ và đi làm cho thoải mái. Xuất phát từ ngã tư phố Huế - Trần Khát Chân đi cung Phố huế - Hàng đào - Quán Thánh - Thanh Niên - 1 vòng hồ Tây - quay lại đường Thanh niên - Lăng Bác trà đá. Sau đó anh em tự về nhà ạ. Các cụ già trẻ trai gái, cu to cu nhỏ, môi đỏ môi hồng đều tham gia đc hết ạ
Vì thường mùa đông bên em đạp muộn, 6h mới ở nhà đi nên đến Cường hói khoảng 6h30, cụ đợi ở chỗ vỉa hè ven hồ chỗ bùng binh ý ( chỗ đấy em thấy cũng nhiều đội tập kết lắm ) nên cụ sms số đt để em còn nhắn tin or call cụ. Đội của em chia 2-3 nhóm đạp : nhóm đạp nhanh ( dẫn đoàn ), đạp vừa ~20-22 cây chuối cụ ợ
Thế thì thích quá. Dưng mà đi xa tầm 50km là em chưa chắc kham được đâu
, phải thêm thời gian luyện công nữa. Mà đồ đạc, giầy mũ em vẫn zero à, phải gặp các cụ để nghe tư vấn mới được.
tối 2, 4, 6 nào cũng loanh quanh Linh Đàm cụ ợThế thì thích quá. Dưng mà đi xa tầm 50km là em chưa chắc kham được đâu
Bữa nào có đi loanh quanh, cụ ới em phát nhá : O93454897O
