[Funland] Cai thuốc lá.

[Jadus]

Em vẫn đang hút, giờ ngày nửa bao Mal trắng. Hút được tầm 15 năm rồi, đã bỏ đc 2 lần, 1 lần 3 năm, 1 lần 8 tháng

Kinh nghiệm của em là cụ nên kiếm cái gì thay thế kiểu như nhai kẹo, tập thể dục, uống nhiều nước. Tránh xa nhậu nhẹt cafe, bài bạc, BiA...những thú vui mà thiếu điếu thuốc nó rất bứt rứt

Lúc bỏ 3 năm em hút lại khi vào viện trông bà già, nhiều việc mệt, đêm hôm đấy không hiểu sao tặc lưỡi ra làm bao hút thế là hút lại. Lần thứ 2 hút lại thì chỉ trong một bữa lẩu vớ vẩn. Nói chung những lần bỏ em thấy khỏe ra, tăng cân, bỏ được thì mừng

 

[Nam_Đà _Nẵng]

Em cũng chưa bỏ được nhưng tác hại của thuốc lá thì ai cũng biết. Hiện tại em hút 2 ngày 1 bao điếu nhỏ, nhưng chỉ hút nửa điếu là em bỏ luôn. Cũng tạm xem như cách bỏ dần hoặc ít nhất cũng đỡ hại hơn.

Em cũng hút vài hơi xong vứt , mang tiếng ngày 3,4 điếu nhưng thật ra chưa đến 1 điếu .

 

[Pumzen]

Từ đầu hè đến giờ e bỏ đc 4 lần, mỗi lần đc 2 ngày, lâu nhất đc 5 ngày, khó bỏ thật cc ạ

Quan trọng là tư tưởng cụ chưa xác định phải bỏ nên cụ vẫn hút lại.
Quả thật, đang nghiện thuốc, lượng nicotin nhập vào cơ thể quen rồi, giờ ko có nó làm ng rất bứt rứt, thèm muốn.
Qua 2 tuần bỏ thuốc, nhà cháu thấy rằng, giai đoạn tuần đầu tiên là khó khăn nhất. Những cung giờ mình hút thuốc thường xuyên trước đây, giờ ko có nó làm cơ thể bồn chồn, mồm miệng nhạt hoét, vị giác bên trong họng phản ứng đòi chất xúc tác quen thuộc. Sau 1 tuần, như nhà cháu bây giờ, tuy vẫn bất chợt nổi cơn thèm thuốc nhưng cơn này ko còn kéo dài như trước nữa, nhà cháu chỉ tập trung đọc 1 mục nào trên quán CF OF là mất hẳn cơn nghiền.
Cụ bỏ đc 5 ngày rồi mà hút lại thì phí quá, cố thêm 5 ngày nữa thì chắc chắn cụ bỏ đc.

 

[hienzm]

Các cụ cứ cặp với em nào thật xinh. Có mùi thuốc là ko cho thơm với ôm xem bỏ đc ko.

 

[theanh212]

Hôm nọ vui miệng ( mịa, nói cho oai thôi, chót có lỗi với ngan ) em hứa với ngan già nhà em là 5/9 này chính thức bỏ thuốc ( lần 1 nhá ). Các cụ giám sát giúp em cái.

 

[ExclMan]

E đang muốn cai thuốc lá, e dùng nước súc miệng cai thuốc lá boni-smok.
Sáng nay súc miệng xong hút điếu thuốc cảm thấy đắng miệng quá, sau một lúc tim đập nhanh đến hơn 110 lần/phút.
Cụ nào dùng boni-smok rồi cho em tý kinh nghiệm, boni-smok có tác dụng phụ gì ko.
Thank các cụ.

Nó không phải là thần dược cai thuốc lá đâu cụ. Em hút 25 năm, ngày thường 1 gói, cuối tuần 1.5 gói. Em nghỉ hút được 2 năm rồi.
Em dùng hết nửa lọ thần dược này sau không dùng nữa. Bỏ được thuốc lá phải do quyết tâm và có lộ trình cụ thể thì mới bỏ được cụ ạ.
Mấy lão gần nhà sung sốt hỏi em, Làm sao bỏ được, em cũng giới thiệu loại thần dược này…. sau đó các lão ấy mua cũng dăm bẩy lọ rồi, giờ nghiện ngập nặng hơn.

 

[P H Ê QUÁ]

Để em ra làm bi thuốc lào rồi vào chỉ cho cụ

 

[xe cộ gì]

E đang muốn cai thuốc lá, e dùng nước súc miệng cai thuốc lá boni-smok.
Sáng nay súc miệng xong hút điếu thuốc cảm thấy đắng miệng quá, sau một lúc tim đập nhanh đến hơn 110 lần/phút.
Cụ nào dùng boni-smok rồi cho em tý kinh nghiệm, boni-smok có tác dụng phụ gì ko.
Thank các cụ.

Em, em đây. em dùng rồi cụ....đắng kinh hoàng khi ngậm xong hút thuốc, em bỏ ngay điếu thuốc vừa rít 1 hơi....chứ như thế 1 tuần sau em thèm cả thuốc lá và vị đắng của Bini-smok....em thề đây là sự thật, thề trên sinh mạng bố mẹ em....em sợ quá, sợ nghiện luôn cả thuốc lá lẫn thuốc ngậm....giờ em bỏ được Boni-smok rùi...còn hút thuốc lá thôi

 

[mAd_lOvE]

Chắc a là No1 rồi !
Hôm nay vừa tròn đúng 2 tuần a bỏ thuốc lá lẫn thuốc lào. Điếu cày thì cho tụi thợ xây dựng, muốn hút cũng ko có mà hút. Thuốc lá thì mua 1 hộp kẹo cao su, lúc nào thèm thuốc thì bóc 1 cái ra nhai. Hộp kẹo có 20 phong (phong có 5 c) thì sau 2 tuần còn 4 phong.
Đời a đã 4 lần cai thuốc lá, lần đầu tiên cách đây 18 năm và đc lâu nhất khi kéo dài 3 năm. Các lần sau chỉ 5-6 tháng và 1 tháng. Ko biết lần này kéo dài bao lâu đây ?

Dạ anh!

Ông bô em từ lúc em 7-8 tuổi đã viết lên tường: CT-Ngày/tháng.

Xong được ít hôm lại gạch đi viết ngày, tháng khác

Về sau hồi phong trào nuôi chó Nhật, nhà em nuôi mấy con, Bà bô em kêu: anh mà cai thuốc được, em may cho mấy con mỗi con vài cái váy

Và đến giờ sau bao lần: có đứa cháu thì Bố cai. Giờ em 3 đứa rồi, và Ông không hứa gì nữa, ngày vẫn ít nhất 1 bao. Có điều là giờ hút ra ngoài sân, ngoài đường, không được hút trong nhà nữa ạ

 

[Suonxaochuangot]

Em ngày 1,5 bao 555. Hút được 17 năm rồi. Giờ bỏ thôi. Do mình. Em vẫn đi uống rượu,uống bia,làm đêm suốt. Tất cả là do quyết tâm mình.

 

[minhhao]

Khó phết đấy chứ đùa đâu, bỏ xong lại hay bị quên đánh răng

 

[minhhao]

Em ngày 1,5 bao 555. Hút được 17 năm rồi. Giờ bỏ thôi. Do mình. Em vẫn đi uống rượu,uống bia,làm đêm suốt. Tất cả là do quyết tâm mình.

Cụ dùng app gì đây ạ?

 

[Mrwrong]

Các cụ cứ cặp với em nào thật xinh. Có mùi thuốc là ko cho thơm với ôm xem bỏ đc ko.

Công nhận, em bỏ thuốc lá xong thấy mồm miệng thơm tho hơn hẳn.
Ngồi cạnh mấy ông hút thuốc thấy mùi khó chịu.

 

[Trâu cày đường nhựa]

Chuyển sang thuốc lào đi cụ.

Cách cai tốt nhất là không nghiện cụ ạ. Như em này, chả hút hít gì nên chả phải lo cai.

Cụ bỏ thật đấy

Bác nói em mới nhớ, phải đi làm điếu cho nó thơm mồm đã

Mỗi lần em ốm, ho nhiều em lại tự nhủ "bỏ thuốc thôi..."
Đến lúc khỏi ốm, lại thấy phi phí, bao nhiêu năm mới nghiện được, bỏ ra cả đống tiền.... vậy mà giờ lại đi bỏ
Tiếc tiếc, thế là em lại hút

Em có thể từ chối mọi quyến rũ trừ riệu ngon gái đẹp thuốc thơm

 

[Pumzen]

Dạ anh!

Ông bô em từ lúc em 7-8 tuổi đã viết lên tường: CT-Ngày/tháng.

Xong được ít hôm lại gạch đi viết ngày, tháng khác

Về sau hồi phong trào nuôi chó Nhật, nhà em nuôi mấy con, Bà bô em kêu: anh mà cai thuốc được, em may cho mấy con mỗi con vài cái váy

Và đến giờ sau bao lần: có đứa cháu thì Bố cai. Giờ em 3 đứa rồi, và Ông không hứa gì nữa, ngày vẫn ít nhất 1 bao. Có điều là giờ hút ra ngoài sân, ngoài đường, không được hút trong nhà nữa ạ

Bộ máy cơ thể con người đúng là ko thể khám phá hết ! Cũng cùng chung lục phủ ngũ tạng đấy nhưng hoạt động của nó lại hoàn toàn khác nhau, theo từng 1 cơ thể riêng của mỗi người mà nó còn gọi là cơ địa ...phỏng lão e?
Vậy nên đối 1 người, có thể dễ dàng thực hiện 1 việc nhưng với ng khác, việc đó lại là điều ko thể và ngược lại.
Tuy nhiên a thấy rằng, khả năng ô cụ nhà e thể lực quá khoẻ nên chưa có 1 ảnh hưởng gì bởi tác động của thuốc lá. Chứ nếu sức khoẻ bị ảnh hưởng, bs bảo phải tuyệt đối cai thuốc lá thì a tin ô cụ nhà e sớm từ bỏ nó thôi.
Lý do a bỏ thuốc đều đến từ sức khoẻ. Lần đầu tiên, sau 1 tg dài có F1, bọn a có kế hoạch thêm F1-2. Lúc đó a bị viêm họng, đi khám thì trong họng có nhiều hạt trắng, phải triệt nó bằng đốt laze. Khám thêm tổng thể thì 1 vài chỉ số đã ngấp nghé màu da cam. Vì kế hoạch có F1-2 nên đợt đó a quyết tâm bỏ thuốc + bia rượu. Thuốc thì đc 3 năm còn bia rượu chỉ đc 1/2 năm, đến khi ô con hình thành thì a tái nghiện.
Còn lần gần đây, cách 2 tuần thì, vào lúc rạng đông tự nhiên tỉnh giấc và thấy họng cồm cộm tê tê, cảm giác khó thở ngột ngạt như kiểu thiếu ô xy, thế là buổi sáng hôm đó lý cai luôn. Tobacco kế của a là 15 đ + 5 bi thuốc lào/ ngày đều như vắt chanh.

 

[Binhan.4ever]

Các cụ chơi thằng này. Đủ nicotin mà không hôi miệng, hút trong xe phòng điều hoà thoải mái.

 

[ammara]

Em ngày 2 gói 555, ko biết làm sao bỏ đc vì ra cafe miết ...
Ghệ cũ khuyên em bỏ thuốc, cuối cùng em bỏ nó luôn ..

 

[Hai_75]

Em cũng đang tiến gần đến việc bỏ thuốc , trước thì ngày 1 bao , tuần vừa rồi mỗi ngày chỉ 3,4 điếu . Công nhận thấy người khỏe hẳn ra

Cụ nói điêu. Tuần đầu cụ giảm lượng nicotin thì chỉ có nước bồn chồn, bứt rứt... thì có chứ làm sao mà thấy khoẻ ra được.

 

[Hai_75]

Em cũng chưa bỏ được nhưng tác hại của thuốc lá thì ai cũng biết. Hiện tại em hút 2 ngày 1 bao điếu nhỏ, nhưng chỉ hút nửa điếu là em bỏ luôn. Cũng tạm xem như cách bỏ dần hoặc ít nhất cũng đỡ hại hơn.

Cụ là lãng phí lắm đấy nhá.

 

[Nam_Đà _Nẵng]

Cụ nói điêu. Tuần đầu cụ giảm lượng nicotin thì chỉ có nước bồn chồn, bứt rứt... thì có chứ làm sao mà thấy khoẻ ra được.

Em nói mấy ngày sau này mà .