[Funland] Các cụ nên hạn chế ăn thịt,ăn nhiều rau củ quả vào

[Hanh Ha]

Có khi hiệu quả là do cụ tập luyện chứ ko phải do ăn ít thịt.

 

[gnor]

Vậy phải xui mấy ô Chã nhá thật nhiều rau

Anh Ju gửi giúp em mỗi ông 1 ký

 

[MiTa]

Em rất mệt với các cụ cao tuổi, các cụ nhỡ nhỡ tuổi hoặc một vài cụ ít tuổi nhưng đã già lụ khụ như các cụ cao tuổi. Lúc nào cũng đưa ra lời khuyên là ăn ít thịt, nhiều rau. Khuyên từ lúc ngồi ăn cho tới lúc ngồi chơi, thậm chí là cả lúc chém zó trên mạng. Em hỏi các cụ ấy thế nào là ít và thế nào là nhiều? Chưa có ai đưa ra câu trả lời thỏa đáng. Xin thưa với các cụ rằng, ăn cái gì ít, cái gì nhiều thì phải đi khám bác sỹ chuyên ngành về dinh dưỡng. Bác sỹ sẽ test máu, đo xương, ... để lấy các chỉ số dinh dưỡng; thậm chí họ tính toán được cả chỉ số chuyển hóa năng lượng (cái này vô cùng quan trọng đối với các cụ mợ chơi thể thao). Thì mới đưa ra lời khuyên là nên ăn cái gì, uống cái gì, với liều lượng là bao nhiêu. Chứ cứ đọc dăm ba bài báo trên mạng, khuyên nên ăn cái nọ, uống cái kia tốt, rồi lại đi khuyên người khác. Thì em thấy có gì đó nó sai sai. Chuyện gì về tâm linh thì phải đi xem bói, chuyện gì về khoa học thì phải hỏi nhà khoa học. Còn chuyện về sức khỏe thì chỉ có bác sỹ mới nói được. Thế kỷ 21 rồi các cụ ạ!

Quá chuẩn Cụ ạ. E thích là cứ ăn đã, khi nào bs bảo kiêng này kiêng kia tính sau. Chứ món e thích bảo e đừng ăn thì giảm ý nghĩa cuộc sống quá.
Mua xe, hay mua bán gì e cũng vậy, e thích xe đấy là e mua, chứ ko mua theo phong trào xe này nhiều người dùng, nhiều người khen, xe kia mau mất giá. E ko có kiểu mua xong chạy xe này lại cứ nhìn xe khác mà nó cũng chỉ giá ngang ngang xe mình.

 

[lanhpham]

Có khi hiệu quả là do cụ tập luyện chứ ko phải do ăn ít thịt.

E chẳng biết do cái gì chứ thấy bệnh tật của e đỡ thật

 

[hoanglong_hn]

Cụ nào làm việc nhẹ nhàng,thừa cân,béo phì,cao huyết áp,tim mạch mỡ máu thì hạn chế thịt,nhiều rau củ thì đúng là tốt,còn như em,làm việc nặng,ngoài ra còn chơi thể thao,gym...các kiểu mà hạn chế ăn thịt là thua,ko có sức để thở.
Quan điểm của e là ăn uống thoải mái,đốt năng lượng cho công việc và các hoạt động thể thao,chỉ hạn chế rượu bia và các thực phẩm ko an toàn.

 

[Keep Moving]

ăn gì hay uống gì? em chỉ gói gọn trong câu "lắng nghe cơ thể" thôi ạ! chỉ mình mới biết cơ thể mình cần gì

 

[pisces_hn]

Lời khuyên kiểu này ngày nào cũng có. Thích thì ăn k thích thôi chứ nói có căn cứ gì đâu.

 

[Ba Ngơ]

Ngoài những cái các anh, các chị kể trên thì còn một tác dụng mà các cụ, mợ trên OF trước đây hay nói mỗi khi có thớt nào nào tranh luận gay gắt. Đó là "bớt ăn một miếng thịt là bớt một phần hung dữ" Chả biết có đúng không các anh, các chị nhỉ

 

[vừa đi vừa láii]

Ngoài những cái các anh, các chị kể trên thì còn một tác dụng mà các cụ, mợ trên OF trước đây hay nói mỗi khi có thớt nào nào tranh luận gay gắt. Đó là "bớt ăn một miếng thịt là bớt một phần hung dữ" Chả biết có đúng không các anh, các chị nhỉ

Chắc đúng cụ ạ, ăn rau không thì đứng còn run lẩy bẩy thì húng thế nào được

 

[detector]

 

[xukthal.]

E đợt này cũng do bị bệnh dạ dày, với 1 phần máu nhiễm mỡ, nên e quyết tâm ăn ít thịt, tăng ăn rau củ quả, cộng với tập thể dục thường xuyên, thấy bệnh cũng có vẻ tiến chuyển tốt, tinh thần cũng thoải mái, ko cáu gắt như hồi e ăn nhiều thịt, chất đạm nhiều https://www.google.com/amp/s/amp.vnexpress.net/loi-ich-cua-viec-an-rau-xanh-moi-ngay-3998848.html

Ít thịt lại giảm Testosterone ...người lông dân biết phãi nàm xao?

 

[vdtours]

Sáng nay vừa mở 2 cái tủ lạnh, cả 2 cái ngăn đá đều full thịt(toàn đồ cho) mở xuống ngăn rau chả còn cọng nào. Gấu bẩu để gọi người mua rau cho.

Em chỉ ăn được rau nhà trồng. Rau chợ ăn vào là đau bụng nên không dám ăn.

 

[xukthal.]

Cho cháu hỏi ăn đất thì tốt không nhỉ? Dạo này hết tiền mua thịt rồi. Ăn rau thì cháu tuổi trâu mà chả nuốt nổi trừ bữa.

Ăn đất thì sẽ xinh như Ngọc Chinh

 

[xukthal.]

Em rất mệt với các cụ cao tuổi, các cụ nhỡ nhỡ tuổi hoặc một vài cụ ít tuổi nhưng đã già lụ khụ như các cụ cao tuổi.

Mợ là nữ à?

 

[namphong12]

Rau sạch tự mình "chăn" à trồng thì em ăn đến già cũng được. Thịt ngắn già thì ngán lắm rồi.

 

[Yeuaibaygio]

Em là mợ nhưng chơi thể thao hàng ngày nên vẫn cần đủ đạm. Nói chung vẫn phải theo nhu cầu cơ thể, thấy thèm và ăn thấy ngon nghĩa là cơ thể vẫn cần. Tiệc tùng lu bù cơ thể thừa chất tự nhiên thấy chán thịt thèm rau. Cứ thế tự điều tiết thôi.

 

[Bino3]

Cụ giới thiệu cho e địa chỉ đi khám đi. Em xin nghiêm túc.

Cụ nghiêm túc thì mời cụ ra Bệnh viện Nội tiết nhé cụ. Khám đủ mọi thể loại thiếu chất luôn

 

[Vdung1972]

Ngày thường em chả có thịt mà ăn nữa là thời co vit co veo

 

[onlinefisher]

Cứ về nhà nhìn thâý con ngan già là e chẳng muốn ăn gì. Nhưng thi thoảng vẫn phải ra ngoài làm bát phở để có sức làm việc.

Lâu nay covid chả làm gì, ko dám ăn phở, em cũng chán ăn những thứ khác luôn thật.

 

[Hoàng Gia Thành]

Giờ làm gì còn tiền mà mua thịt. Ko ăn rau thì chả lẽ nhịn.