[Funland] Các cụ nên hạn chế ăn thịt,ăn nhiều rau củ quả vào

Hanh Ha

Xe điện
Biển số
OF-603321
Ngày cấp bằng
15/12/18
Số km
2,036
Động cơ
606,114 Mã lực
Tuổi
40
Có khi hiệu quả là do cụ tập luyện chứ ko phải do ăn ít thịt.
 

MiTa

Xe lăn
Biển số
OF-30644
Ngày cấp bằng
5/3/09
Số km
14,356
Động cơ
678,653 Mã lực
Em rất mệt với các cụ cao tuổi, các cụ nhỡ nhỡ tuổi hoặc một vài cụ ít tuổi nhưng đã già lụ khụ như các cụ cao tuổi. Lúc nào cũng đưa ra lời khuyên là ăn ít thịt, nhiều rau. Khuyên từ lúc ngồi ăn cho tới lúc ngồi chơi, thậm chí là cả lúc chém zó trên mạng. Em hỏi các cụ ấy thế nào là ít và thế nào là nhiều? Chưa có ai đưa ra câu trả lời thỏa đáng. Xin thưa với các cụ rằng, ăn cái gì ít, cái gì nhiều thì phải đi khám bác sỹ chuyên ngành về dinh dưỡng. Bác sỹ sẽ test máu, đo xương, ... để lấy các chỉ số dinh dưỡng; thậm chí họ tính toán được cả chỉ số chuyển hóa năng lượng (cái này vô cùng quan trọng đối với các cụ mợ chơi thể thao). Thì mới đưa ra lời khuyên là nên ăn cái gì, uống cái gì, với liều lượng là bao nhiêu. Chứ cứ đọc dăm ba bài báo trên mạng, khuyên nên ăn cái nọ, uống cái kia tốt, rồi lại đi khuyên người khác. Thì em thấy có gì đó nó sai sai. Chuyện gì về tâm linh thì phải đi xem bói, chuyện gì về khoa học thì phải hỏi nhà khoa học. Còn chuyện về sức khỏe thì chỉ có bác sỹ mới nói được. Thế kỷ 21 rồi các cụ ạ!
Quá chuẩn Cụ ạ. E thích là cứ ăn đã, khi nào bs bảo kiêng này kiêng kia tính sau. Chứ món e thích bảo e đừng ăn thì giảm ý nghĩa cuộc sống quá.
Mua xe, hay mua bán gì e cũng vậy, e thích xe đấy là e mua, chứ ko mua theo phong trào xe này nhiều người dùng, nhiều người khen, xe kia mau mất giá. E ko có kiểu mua xong chạy xe này lại cứ nhìn xe khác mà nó cũng chỉ giá ngang ngang xe mình.
 

hoanglong_hn

Xe tải
Biển số
OF-49423
Ngày cấp bằng
25/10/09
Số km
236
Động cơ
460,100 Mã lực
Cụ nào làm việc nhẹ nhàng,thừa cân,béo phì,cao huyết áp,tim mạch mỡ máu thì hạn chế thịt,nhiều rau củ thì đúng là tốt,còn như em,làm việc nặng,ngoài ra còn chơi thể thao,gym...các kiểu mà hạn chế ăn thịt là thua,ko có sức để thở.
Quan điểm của e là ăn uống thoải mái,đốt năng lượng cho công việc và các hoạt động thể thao,chỉ hạn chế rượu bia và các thực phẩm ko an toàn.
 

Keep Moving

Xe buýt
Biển số
OF-711169
Ngày cấp bằng
22/12/19
Số km
655
Động cơ
103,295 Mã lực
Nơi ở
Chốn cũ
ăn gì hay uống gì? em chỉ gói gọn trong câu "lắng nghe cơ thể" thôi ạ! chỉ mình mới biết cơ thể mình cần gì
 

pisces_hn

Xe container
Biển số
OF-83813
Ngày cấp bằng
26/1/11
Số km
7,185
Động cơ
517,849 Mã lực
Lời khuyên kiểu này ngày nào cũng có. Thích thì ăn k thích thôi chứ nói có căn cứ gì đâu.
 

Ba Ngơ

Xích lô
Biển số
OF-99999
Ngày cấp bằng
14/6/11
Số km
36,855
Động cơ
5,617,560 Mã lực
Nơi ở
𝕷𝖆̀𝖓𝖌 𝖁𝖚̃ Đ𝖆̣𝖎
Ngoài những cái các anh, các chị kể trên thì còn một tác dụng mà các cụ, mợ trên OF trước đây hay nói mỗi khi có thớt nào nào tranh luận gay gắt. Đó là "bớt ăn một miếng thịt là bớt một phần hung dữ" Chả biết có đúng không các anh, các chị nhỉ
lody.gif
 

vừa đi vừa láii

Xe container
Biển số
OF-418867
Ngày cấp bằng
25/4/16
Số km
6,194
Động cơ
220,815 Mã lực
Ngoài những cái các anh, các chị kể trên thì còn một tác dụng mà các cụ, mợ trên OF trước đây hay nói mỗi khi có thớt nào nào tranh luận gay gắt. Đó là "bớt ăn một miếng thịt là bớt một phần hung dữ" Chả biết có đúng không các anh, các chị nhỉ
lody.gif
Chắc đúng cụ ạ, ăn rau không thì đứng còn run lẩy bẩy thì húng thế nào được ;))
 

detector

Xe tăng
Biển số
OF-318852
Ngày cấp bằng
8/5/14
Số km
1,244
Động cơ
320,455 Mã lực
Website
woodsoft.vn
IMG_20210919_143042.jpg
 

xukthal.

Xe lăn
Biển số
OF-780223
Ngày cấp bằng
11/6/21
Số km
10,223
Động cơ
707,690 Mã lực
E đợt này cũng do bị bệnh dạ dày, với 1 phần máu nhiễm mỡ, nên e quyết tâm ăn ít thịt, tăng ăn rau củ quả, cộng với tập thể dục thường xuyên, thấy bệnh cũng có vẻ tiến chuyển tốt, tinh thần cũng thoải mái, ko cáu gắt như hồi e ăn nhiều thịt, chất đạm nhiều https://www.google.com/amp/s/amp.vnexpress.net/loi-ich-cua-viec-an-rau-xanh-moi-ngay-3998848.html
Ít thịt lại giảm Testosterone ...người lông dân biết phãi nàm xao? #-o#-o
 

vdtours

Xe container
Biển số
OF-167407
Ngày cấp bằng
19/11/12
Số km
9,479
Động cơ
467,917 Mã lực
Tuổi
43
Nơi ở
Hà Nội
Website
www.youtube.com
Sáng nay vừa mở 2 cái tủ lạnh, cả 2 cái ngăn đá đều full thịt(toàn đồ cho) mở xuống ngăn rau chả còn cọng nào. Gấu bẩu để gọi người mua rau cho.
Em chỉ ăn được rau nhà trồng. Rau chợ ăn vào là đau bụng nên không dám ăn.
 

xukthal.

Xe lăn
Biển số
OF-780223
Ngày cấp bằng
11/6/21
Số km
10,223
Động cơ
707,690 Mã lực
Cho cháu hỏi ăn đất thì tốt không nhỉ? Dạo này hết tiền mua thịt rồi. Ăn rau thì cháu tuổi trâu mà chả nuốt nổi trừ bữa.
Ăn đất thì sẽ xinh như Ngọc Chinh :x
 

xukthal.

Xe lăn
Biển số
OF-780223
Ngày cấp bằng
11/6/21
Số km
10,223
Động cơ
707,690 Mã lực

namphong12

Xe lăn
Biển số
OF-196133
Ngày cấp bằng
28/5/13
Số km
11,925
Động cơ
253,105 Mã lực
Nơi ở
Vũng Tàu
Rau sạch tự mình "chăn" à trồng thì em ăn đến già cũng được. Thịt ngắn già thì ngán lắm rồi.
 

Yeuaibaygio

Xe container
Biển số
OF-756754
Ngày cấp bằng
8/1/21
Số km
8,625
Động cơ
203,633 Mã lực
Tuổi
49
Em là mợ nhưng chơi thể thao hàng ngày nên vẫn cần đủ đạm. Nói chung vẫn phải theo nhu cầu cơ thể, thấy thèm và ăn thấy ngon nghĩa là cơ thể vẫn cần. Tiệc tùng lu bù cơ thể thừa chất tự nhiên thấy chán thịt thèm rau. Cứ thế tự điều tiết thôi.
 

Hoàng Gia Thành

[Tịch thu bằng lái]
Biển số
OF-432048
Ngày cấp bằng
23/6/16
Số km
6,474
Động cơ
281,459 Mã lực
Tuổi
41
Giờ làm gì còn tiền mà mua thịt. Ko ăn rau thì chả lẽ nhịn.
 
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top