[Funland] Các cụ/mợ uống thuốc bổ gì để làm chậm lão hóa???

[daicuty]

E ngủ 6 tiếng ngày. Đi bộ hoặc chạy 1h. Ăn uống bt, quan trọng hạn chế bia rượu và các chất kích thích

 

[Pvsc]

Có hình ảnh hay clip về loại thuốc đấy ko cho e xin.

Lão định vặt lốp em à

 

[realman_80]

1. Hàu, hải sản, trứng lộn, *** dê hầm, tiềm thuốc bắc....
2. Rau củ quả các loại
3. Thịt bò, dê , gà
4. Thuốc 3 điếu, rượu trung bình 1 ly/ngày, cà phê 3 ly/ngày
5. Thỉnh thoảng thử nhục thung dung xem thử....
6. Giảm stress, căng thẳng, nghỉ ngơi hợp lý
7. Chạy bộ, đi bộ ít nhất 5km/ tuần, hít đất 30 cái/ngày.
8. Chịch 4-5 lần/ tuần hoặc tùy nhu cầu đối tác
9. U50

 

[piston]

Em hút ba số dẹt thôi

 

[Pvsc]

Vitamin này càng phải điều độ, không lại toạc sớm cụ à

Liều lượng ntn cụ nhỉ

 

[GloryJack]

Ông nội em toàn ăn đồ ít chế biến + uống 1 viên aspirin mỗi ngày, năng vận động nên cuối 8X đầu 9X mà cụ vẫn leo thang bộ 5 tầng gác và không cần tay vịn cụ à! Đang học theo ông nội!

Thế cụ có chuyên gia trong nhà rồi, ko cần tham khảo ai nữa đâu

 

[gaquay123]

Liều lượng ntn cụ nhỉ

Tùy sức cụ chứ!

 

[gaquay123]

Thế cụ có chuyên gia trong nhà rồi, ko cần tham khảo ai nữa đâu

2 độ tuổi khác nhau mà cụ!

 

[GloryJack]

2 độ tuổi khác nhau mà cụ!

Ai cũng một thời trẻ trai mà

 

[TraiKhongSo]

Cháo 4 sọi đã làm 2 hộp A li pát mờ chạ thấy td khỉ gió giề
Lại quay về pp truyền thống vs rất hiệu quả là uốn ...pia
Cứ chiều mát ae bạn bè làm vài âu là êm lại đỡ cơm cho gấu cc nhề

 

[gaquay123]

Ai cũng một thời trẻ trai mà

Ông nội em 4 vợ, mỗi vợ 4-6 người con! Giờ mình không theo được cụ à

 

[edc]

Em đang gần 4X. Dạo này thấy mệt mỏi và thể lực có vẻ đi xuống, cũng do 1 phần công việc có vẻ stress! Để duy trì thể lực em đang phấn đấu 1 số mục tiêu:
- Ngủ 7-8 tiếng/ ngày
- Ăn: chuyển sang ăn uống lành mạnh, đủ chất (Eat clean).
- Tập: Đi bộ + gym nhẹ nhàng
- Bổ sung dưỡng chất: Tảo Spirulina + thuốc bổ làm chậm lão hóa, chống suy giảm Testosteron
Sau 35 tuổi là nồng độ Testosteron sản sinh giảm bằng 60-70% ở độ tuổi 25! Em đang nghiên cứu xem bổ sung Vitamin D và Kẽm thì thấy có loại thực phẩm bổ sung Mutant Test bổ sung cả Vitamin D, B, Kẽm, Magie,...tăng test tự nhiên và phòng chống nhiều loại bệnh khác. Cụ nào có kinh nghiệm đang dùng loại này chia sẻ em với hoặc có loại nào khác hay giới thiệu em với nhé! Vodka chuẩn bị sẵn mới các cụ!

4 sọi ròi. Chỉ không hiểu tại sao cụ ngủ 7-8h/ ngày. Còn cái khác. Em chịu

 

[GloryJack]

Ông nội em 4 vợ, mỗi vợ 4-6 người con! Giờ mình không theo được cụ à

Theo cái gì không theo đòi theo vụ chịch khoẻ

 

[Bố Cu Nhắng]

Theo cái gì không theo đòi theo vụ chịch khoẻ

Gần 4 sọi mà vẫn cứ mơ ước viển vông

 

[Say24h]

Em chả để ý lắm nhưng nhìn chung thì ít thịt nhiều bia và nhiều rau. Ngủ ít chơi nhiều làm vừa phải thấy đời nó cũng dài ra tí ti. Không cáu lâu quá...

 

[VNV]

Em xài vitamin u18

Tuổi cao mà xài vitamin này em e rằng không khoa học lắm.

 

[Fall&Rise]

Em thấy cứ vịt lộn ăn với thì là, aka món "lộn là" là chậm lão hóa nhất, lúc nào cũng tươi mới, trẻ khỏe.

 

[GloryJack]

Gần 4 sọi mà vẫn cứ mơ ước viển vông

Thậc!

 

[PT2021]

Cháu mới 3x cũng phải chuẩn bị dần. Vào học các cụ anh. Trước mắt xơi nhiều tỏi chống covid.

 

[kanishi]

Em đang gần 4X. Dạo này thấy mệt mỏi và thể lực có vẻ đi xuống, cũng do 1 phần công việc có vẻ stress! Để duy trì thể lực em đang phấn đấu 1 số mục tiêu:
- Ngủ 7-8 tiếng/ ngày
- Ăn: chuyển sang ăn uống lành mạnh, đủ chất (Eat clean).
- Tập: Đi bộ + gym nhẹ nhàng
- Bổ sung dưỡng chất: Tảo Spirulina + thuốc bổ làm chậm lão hóa, chống suy giảm Testosteron
Sau 35 tuổi là nồng độ Testosteron sản sinh giảm bằng 60-70% ở độ tuổi 25! Em đang nghiên cứu xem bổ sung Vitamin D và Kẽm thì thấy có loại thực phẩm bổ sung Mutant Test bổ sung cả Vitamin D, B, Kẽm, Magie,...tăng test tự nhiên và phòng chống nhiều loại bệnh khác. Cụ nào có kinh nghiệm đang dùng loại này chia sẻ em với hoặc có loại nào khác hay giới thiệu em với nhé! Vodka chuẩn bị sẵn mới các cụ!

đi chạy cụ nhé, tuần 10km nâng dần lên 20-30km