Ka...ka... bẻ lái lung tung là nghề của Offer mà cụ, may mà cũng vẫn còn liên quan. Thôi, em xin quay lại chủ đề ạ. Đứng nước bao lâu em chưa thử,... trên dưới 1h em nghĩ với em là bt... còn max được bao nhiêu thì em... ko biết vì chưa có đk bắt buộc phải thử ạHình như các cụ lạc béng đề rồi, đang nói về đứng nước thôi giờ chuyển sang bơi sải à
Klq lúc đầu nhìn đường dẫn em tưởng là có kinh thì có bơi được không
Nếu học lại từ đầu thì cụ sẽ luyện sải theo phưong án và các bước ntn.Thức ra ko học driil của TI thì... ko thể gọi là học bơi theo phương pháp TI được (TI có cực nhiều thuật ngữ thú vị trong các bài tập). Như cụ thì có thể coi là tập bơi sải lấy cảm hứng từ TI thì chuẩn hơn.
Em là 1 vd chính xác về tập theo phương pháp TI... nó hằn sâu đến nỗi sau đó muốn bỏ đi nhiều thứ đặc trưng mà vẫn rất khó,... phải mất 4,5 năm em mới bỏ đi được việc đập 2bks máy móc, giờ thì phe phẩy tùy nhu cầu mặc dù main vẫn là 2bks khi bơi dài
À ngô nghê là về tư duy ạ, cứ TI là nhất là số 1, ai ko giống là sai. Sau bao nhiêu năm, kinh nghiệm nhiều, giao lưu nhiều cũng mở mang ra
Em bắt đầu bỏ những cái đặc thù của TI (từ khoảng 2017), như là đập 2bks, xiên chéo tay xuống nước, để đầu chìm nhats có thể, gliding nhiều. Thay vào đó là đập chân tùy lúc theo nhu cầu, vươn tay ra xa (extent lườn, tay xa nhất có thể ), thở cũng tùy, ko cố gắng thấp đầu, tăng stroke rate lên. Em thay đổi bơi sải khi khả năng bơi cũng coi như là ok, ko phải tập từ đầu, chỉ thay đổi vài điểm đặc thù của TI thôi (TI thì vẫn là bơi sải mà). Tập chân, tập bài bơi 1 tay, dùng chân vịt.... đại loại thế. Em thì có thể coi là luyện tập bơi, chứ ko phải là học bơi nữa.
)
Cái hình cụ minh họa chính là đứng nước đó. Khi cần đứng yên để nghỉ ngơi, chém gió với nhau hoặc ngắm nhìn trời đất và gái. Cụ nằm ngửa thì sao thoải mái chém gió ngắm gái đượcThực sự e cũng ko hiểu Đứng nước là ntn và để làm gì, e hiểu đơn giản là khi xuống nc thì có 2 trạng thái: Di chuyển (các kiểu bơi lặn) và Ko di chuyển (nằm ngửa ngắm giời, thò đầu ngó ngắm mái
Em thạo mỗi bơi chó, chó với đứng nước rất gần nhau nên em đứng nước được thoải mái luôn
Mợ tập doggy nhé, đứng nước được luôn
E chỉ học lỏm bơi sông ở trung tâm thể thao dưới nc cấp huyện từ hồi 5,6 tuổi. Sau này ra biển nhiều thì thành phản xạ thôi chứ cũng chả biết lý thuyết cụ tỉ là dư nào.Cái hình cụ minh họa chính là đứng nước đó. Khi cần đứng yên để nghỉ ngơi, chém gió với nhau hoặc ngắm nhìn trời đất và gái. Cụ nằm ngửa thì sao thoải mái chém gió ngắm gái được
Em xem video hướng dẫn trên mạng rồi, nhưng em chưa thực hiện dc, đạp chân liên tục e thấy mệt cực luôn mà dc 1 xíu là e chìm, nên e ko dám đi ra chỗ sâu ạ. Ra chỗ sâu e lại bơi vào chỗ cạnMợ tập doggy nhé, đứng nước được luôn
Như e nói bên trên ấy nó là bơi chuyển từ nằm sang bơi đứng thôi, chú ý theo nhịp chứ đầu nổi 100% thì mệt lắm.
Vãi với quả gợi ý nàyMợ tập doggy nhé, đứng nước được luôn
cơ mà không sai.
Bơi chó là thể loại bơi ko pha nghỉ nên rất mau mệt.Em thạo mỗi bơi chó, chó với đứng nước rất gần nhau nên em đứng nước được thoải mái luôn
Cụ đứng nước đc lâu ko.
Em bơi xa trên 100m thì phải bơi sải chứ
chậm lắm lại dễ đau cổ. Khi sải mỏi em mới sang cho đỡ mỏi một lúc lại sải tiếp.
E thì ko xơi món bơi đoóc (doggy thì thỉnh thoảngEm bơi xa trên 100m thì phải bơi sải chứ
), nhưng thấy bơi bền là ếch đầu nhấp nhô với 2 lần thở ra 1 lần hít vào hay trườn sấp với 2 lần vung tay sải lấy hơi 1 lần và cách 1 lần nữa thì mở mắt nhìn hướng bơi (e ko đeo kính). Hồi ở bè cũ, lần đầu 1 mình định bơi sang bên kia chơi, bơi 1 lúc tầm 1km thấy nc dưới mát lạnh mà vách núi trước vẫn vậy cũng rén, lại quay về. Nhìn gần gần mà sau này mới biết là hơn 2km
Hình như bơi sông biển ít người bơi ếch thì phảiE thì ko xơi món bơi đoóc (doggy thì thỉnh thoảng
Tùy hướng sóng cụ ạ, bơi trườn lúc nghiêng đầu mở miệng lấy hơi theo hướng thuận (bên phải) mà ngược sóng, nó ộp vào thì cứ gọi là ăn đủHình như bơi sông biển ít người bơi ếch thì phải
. Chứ bơi ếch lúc ngóc lên còn quay đầu sang trái dễ hơn
