sau khi tập cụ thấy khá hơn chưa ạhttp://vietbody.com.vn/chi-tiet-tin/127/470/Huong-dan-tap-ta-can-ban-dong-tac-Squat-dung-ganh-ta-STARTING-STRENGTH.html
cụ thử tập động tác này xem, giúp tăng cường sản sinh tetosterone đấy. em tập đc tháng nay, cứ nhìn thấy bà cả là lôi ngay lên g.hee