- Biển số
- OF-168218
- Ngày cấp bằng
- 23/11/12
- Số km
- 990
- Động cơ
- 354,320 Mã lực
- Website
- www.hathanhauto.com
cát tường muôn năm
Hì, xin lỗi cụ. Nhưng mà em thấy nhiều ông oánh cầu lông (hay là đằng khác) vòng bụng vẫn to lắm ạ.Cầu lông là an toàn nhất cụ ạ
Em từ 90kg xuống 71kg trong vòng 1 năm là nhờ cầu lông đấyHì, xin lỗi cụ. Nhưng mà em thấy nhiều ông oánh cầu lông (hay là đằng khác) vòng bụng vẫn to lắm ạ.
Em cũng thích chơi cầu lông, nhưng để giảm vòng bụng thì đang tập chạy HIIT, và đạp xe.
Kết hợp với tập gym đan xen.
Ngưỡng mộ cụ quá. Nhờ cụ cho thêm thông tin, ví dụ như tần suất chơi, đánh đôi, đánh đơn hay là các hoạt động thể thao phụ trợ khác, ăn uống để em tham khảo với ạ.Em từ 90kg xuống 71kg trong vòng 1 năm là nhờ cầu lông đấy
Lâu không soi gương, hôm qua nude đi qua cái gương mà giật mình tưởng có thằng nào lẻn vào.
Đợt này bận quá không có thời gian đi tập tành nên cái bụng tầm cỡ bầu 8 tháng rồi. Cụ nào có cao kiến gì về chế độ tập, ăn uống để em giảm cái bụng này không cho em xin ợ.
Đa tạ các cụ trước