[Funland] Bụng em bự…

[Đào Tử Thi]

Bụng bao giờ cũng xuống sau cùng. Em chạy lúc đầu xuống đùi, mông, tay. Bụng có giảm nhưng chậm hơn nhiều. Sau em chạy dài (21km) thì bụng giảm nhanh hơn. Giờ ngon lành rồi.

Em nghe con số 21 mà em ngất

 

[ConCuCauKinh]

Chỉ có 1 nguyên tắc để giảm cân : đầu vào ít hơn đầu ra. Chịu khó bóp mồm bóp miệng lại, hôm nào ăn uống hơi quá thì hôm sau giảm bớt khẩu phần và vận động thể thao để tiêu thụ bớt phần năng lượng dư thừa. Nếu lười thì phần dư thừa ấy lại tích thành mỡ dẫn đến bụng to và thừa cân/ nặng nề. Em là em *éo tin nổi cái kiểu hút mỡ qua da, làm được thì chúng nó sang mịe nó Mỹ hành nghề cho nhanh giầu chứ cần gì ở VN.

 

[Dũng Ốc]

Em nghe con số 21 mà em ngất

Thế nó mí xuống nhanh

 

[RAVA]

-Trong các món tập tành thì làm ntn để giảm vòng bụng có lẽ là khó nhất và mất nhiều tg nhất? Dạo này chả hiểu sao e cũng lên mất 1 kg, cảm giác hơi khó chịu, chắc phải năng tập tành hơn chút?

 

[thngaylangthang]

Có lẽ nào lâu ko tẩy giun nhỉ

 

[TranCB]

Từ mùa dịch sau tết 2019 đến giờ ăn nhậu nhiều lại ít điều kiện tập tành nên bụng nó cứ phình ra các cụ ạ. Thắt lưng dây nới hết cỡ, quần áo thay một loạt, đi lại như cái bể phốt di động, AK bây giờ nom như K54, người mệt mỏi khó chịu.

Ông bạn “đồng cốc” thì trước đây nhìn dáng như người mẫu, bây giờ cũng như cái bể phốt di động. Nó tìm hiểu có cái trò hút mỡ công nghệ mới ( giống như kiểu hút mỡ của chị em) nên đang rủ rê hai thằng đi hút mỡ. Em nghe bùi tai nhưng trong lòng thì vẫn thầm hãi hãi bởi nghĩ đến vụ Cát Tường

Cụ nào thông thái cho em hỏi cái công nghệ hút mỡ ngoài da nó là cái công nghệ gì vậy? Hút có đau không? Mức ảnh hưởng của nó ra sao và tỷ lệ thành công thế nào?

Em đang cố tập tành nhịn ăn để lấy lại phom mà không thấy tương lai, cảm giác hít không khí nó cũng béo, thêm nữa bụng to nhìn mất cân đối quá vì em cao có mét bảy mà giờ nhìn chả thấy mông mít đâu, cả rổ bụng thương lắm.

Đừng bảo em cho xem ảnh nhé.

Em cảm ơn.

Cụ về đội của Em, đảm bảo sau 3 tháng giảm rõ rệt, đỡ phải hút mỡ làm gì cho nguy cơ mất xác. Tiền lương cuối tháng Em trả (Công việc đập đá trong mỏ vật liệu).

 

[gotocomeback]

đồng cảnh ngộ béo như cụ )

 

[Đào Tử Thi]

Có lẽ nào lâu ko tẩy giun nhỉ

Uh nhỉ, cụ nói em mới nghĩ ra chả bao giờ tẩy giun. Mà bố hĩm không nghĩ ra cái gì đỡ kinh hơn sao, nghe sợ bỏ bu

 

[thanhvinhckgtcc]

Chạy bộ,tập thể dục đều.trước khi ăn thì làm bát nước rau muống luộc.ăn nhiều hoa quả nhá cụ chủ

 

[muadem]

Bụng bao giờ cũng xuống sau cùng. Em chạy lúc đầu xuống đùi, mông, tay. Bụng có giảm nhưng chậm hơn nhiều. Sau em chạy dài (21km) thì bụng giảm nhanh hơn. Giờ ngon lành rồi.

Vậy mà uống bia ít thế

 

[comiki]

Cụ mua mấy cái gói mát xa giảm mỡ bụng rồi mượn cái nịt bụng của gấu mà đeo

 

[bigbalds]

K54 là khoảng 20cm, quá ngon, không hiểu cụ còn kêu gì. Mau mau đi nhậu ăn mừng đi thôi.

 

[Vie.ABC]

Từ mùa dịch sau tết 2019 đến giờ ăn nhậu nhiều lại ít điều kiện tập tành nên bụng nó cứ phình ra các cụ ạ. Thắt lưng dây nới hết cỡ, quần áo thay một loạt, đi lại như cái bể phốt di động, AK bây giờ nom như K54, người mệt mỏi khó chịu.

Ông bạn “đồng cốc” thì trước đây nhìn dáng như người mẫu, bây giờ cũng như cái bể phốt di động. Nó tìm hiểu có cái trò hút mỡ công nghệ mới ( giống như kiểu hút mỡ của chị em) nên đang rủ rê hai thằng đi hút mỡ. Em nghe bùi tai nhưng trong lòng thì vẫn thầm hãi hãi bởi nghĩ đến vụ Cát Tường

Cụ nào thông thái cho em hỏi cái công nghệ hút mỡ ngoài da nó là cái công nghệ gì vậy? Hút có đau không? Mức ảnh hưởng của nó ra sao và tỷ lệ thành công thế nào?

Em đang cố tập tành nhịn ăn để lấy lại phom mà không thấy tương lai, cảm giác hít không khí nó cũng béo, thêm nữa bụng to nhìn mất cân đối quá vì em cao có mét bảy mà giờ nhìn chả thấy mông mít đâu, cả rổ bụng thương lắm.

Đừng bảo em cho xem ảnh nhé.

Em cảm ơn.

Ít nhất là phải có cái Ảnh .... khám bệnh qua thư thế này thì chỉ Dâng Sao Giải Hạn được thôi !....

 

[Đào Tử Thi]

Chạy bộ,tập thể dục đều.trước khi ăn thì làm bát nước rau muống luộc.ăn nhiều hoa quả nhá cụ chủ

Vâng cụ, em cũng thường xuyên ăn rau. Nhưng trước khi ăn em hay làm chai Hà Nội, giờ chắc phải thay đổi thành nước rau thôi.

 

[minhmo]

Ngày xưa nhìn ngon nhỉ. Giờ bụng nhiêu rồi?

Cũng phát triển được hơn 2/3 chiều cao rồi lão nhé.

 

[thuyphongthanh]

Bụng có bự như này không cụ ?

 

[piano]

Mỗi bữa ăn 1 chén cơm, thức ăn vẫn ăn thoải mái.
Sáng ăn bình thường
Không ăn nhậu
Không ăn vặt
Không uống nước ngọt
Tập chạy kết hợp đi bộ 25 tới 30 phút 1 ngày.

Em duy trì từ 29.3 tới nay. Vòng bụng giảm từ 96 về hiện tại là 84, cân nặng từ 74 còn 67!
Nghĩa là các cụ ko cần phải ăn kiêng quá mức, cũng như tập luyện quá mức đâu. Nhưng phải đều đặn và có kỉ luật.

 

[TranCB]

Ngồi cả ngày, cuối buổi đi thi nhau bú bia chúc sức khỏe. Kết quả là khỏe thật, tích một đống mỡ ở khúc giữa.

 

[thanhvinhckgtcc]

Vâng cụ, em cũng thường xuyên ăn rau. Nhưng trước khi ăn em hay làm chai Hà Nội, giờ chắc phải thay đổi thành nước rau thôi.

Chuẩn đấy lão bia rượu chỉ tổ làm to bụng thôi.cụ có điều kiện hãm ấm chè xanh có tác dụng giảm béo đấy da dẻ lại đẹp

 

[Đào Tử Thi]

Cũng phát triển được hơn 2/3 chiều cao rồi lão nhé.

Chiều cao khi nằm?