[Funland] Bữa ăn của phi công tiêm kích !

[CuongNguyenPhuc71]

Có thằng ku e phi công nó lái máy bay u50 thấy nó ăn cũng kinh khủng lắm, e fun thôi nhé

Thật ra chả có thằng em nào ở đây cả

 

[Mon 29V]

Tiêu chuẩn phi công chiến đấu thì ác là ác so với nhân dân thời bao cấp tem phiếu. Chứ giờ nhân dân khá khẩm hơn nhiều rồi thì chỉ còn là tưởng tượng của mấy đứa ranh con viết báo. Ví dụ như một ngày của bạn em, sáng 20cm dồi mỡ 80cm lòng non 100gr tiết luộc chặn hậu một bát cháo không rắc 100gr lạc rang. Trưa nửa con vịt nướng một bát măng tiết một bát bún đầy đủ. Tối ăn nhẹ hai lưng cơm với 100gr thịt lợn quay canh thịt chua. Ăn như bạn em xét về cà lo thì lái vũ trụ cũng được chứ chả tiêm kích.

Ăn như bạn cụ thì chết sớm vì huyết áp cao và tiểu đường thôi chứ báu bở gì!

 

[CuongNguyenPhuc71]

Chắc cụ ít nhậu

Em nặng đô nhất là 2 lon bia Heineken 330ml ợ...





Và kèm theo 1 chai Johny Walker xanh!

 

[firstfriend]

Tiêu chuẩn phi công chiến đấu thì ác là ác so với nhân dân thời bao cấp tem phiếu. Chứ giờ nhân dân khá khẩm hơn nhiều rồi thì chỉ còn là tưởng tượng của mấy đứa ranh con viết báo. Ví dụ như một ngày của bạn em, sáng 20cm dồi mỡ 80cm lòng non 100gr tiết luộc chặn hậu một bát cháo không rắc 100gr lạc rang. Trưa nửa con vịt nướng một bát măng tiết một bát bún đầy đủ. Tối ăn nhẹ hai lưng cơm với 100gr thịt lợn quay canh thịt chua. Ăn như bạn em xét về cà lo thì lái vũ trụ cũng được chứ chả tiêm kích.

bác tham khảo thức ăn của những vận động viên khỏe nhất trên thế giới xem thế nào. Họ đều ăn chung một nguồn thực phẩm có nguồn gốc là thực vật chưa thông qua một vật trung gian nào
1. Patrik Baboumian – Người Khỏe Nhất Nước Đức: sức khỏe nâng kéo nặng
-Người đầu tiên vận động viên đánh chén kéo trọng lượng hơn 550 kg (1.213 pounds) trên sàn diễn.
-Giữ kỷ lục thế giới về việc kéo một xe tải nặng nhất thế giới từ trạm bắt đầu đến đích trong thời gian nhanh nhất (28,4 m, 75,6 tấn) vào năm 2013.
-Đạt danh hiệu “Vận động viên mạnh nhất thế giới” tại cuộc thi “The Strongest -Man in Germany” năm 2011 và 2012.
-Chiến thắng nhiều giải thưởng đỉnh cao trong các cuộc thi vận động viên mạnh nhất châu Âu và thế giới.
-Là vận động viên chạy 100m nhanh nhất trong số những người tham gia giải đấu vận động viên mạnh nhất nước Đức.

2. Sophia Ellis
vận động viên 27 tuổi, người Anh vừa phá kỷ lục châu Âu và Anh về cử tạ tại Giải vô địch cử tạ thế giới IPF 2023

3. Meagan Duhamel: về mặt dẻo dai, khéo léo, tập trung
nhà vô địch trượt băng nghệ thuật năm nay

4. Carl Lewis: về tốc độ
Trong sự nghiệp điền kinh của mình, anh đã giành được 10 huy chương — chín trong số đó là huy chương vàng. Chỉ có bốn vận động viên Olympic khác đã giành được nhiều huy chương vàng như vậy.

5. Vận động viên người Nga Alexey Voyevoda: về cơ bắp tay và chân
không chỉ là vận động viên giành huy chương vàng môn đua xe đạp tại Olympic, chàng trai thuần chay này còn là một đô vật vật tay vô địch thế giới.

6. Nữ hoàng V (Venus Williams): về tư duy chiến thuật và sức bền, khả năng tập trung cao độ
Ngôi sao quần vợt giàu thành tích này - người đã đoạt gồm bốn huy chương vàng Olympic và một huy chương bạc . Sau khi giành huy chương bạc vào năm 2016, cô đã trở thành vận động viên quần vợt được nhiều huy chương nhất trong lịch sử Thế vận hội.
7. Murray Rose: tổng hợp
Trong suốt sự nghiệp của mình, vận động viên bơi lội huyền thoại người Úc này đã lập 15 kỷ lục thế giới và giành sáu huy chương Olympic. Ông đã thống trị môn thể thao này trong những năm 50 và 60
8 Kendrick Farris: khả năng nâng vật nặng
Anh là vận động viên cử tạ nam người Mỹ duy nhất đủ điều kiện tham dự Thế vận hội Rio năm 2016. Trong Cuộc thi thử sức với các đội tuyển Olympic Hoa Kỳ năm đó, anh đã phá kỷ lục của Mỹ khi nâng tổng cộng 831 pound ở nội dung cử giật và cử tạ.

Cho nên món rau muống huyền thoại vẫn phải có là đúng rồi

 

[icemain]

Phần đầu video e thấy khẩu phần ăn của 1 phi công :
-1 đĩa rau và bí luộc (Để chung)
-1 đĩa để cả ba món gồm : Cá rán sốt cà chua (1 khúc), Rau cần xào bò , Nem rán (2 cái)
E chỉ liệt kê được có vậy , ko rõ đã đủ chưa ?
Đọc tiêu đề em cứ liên tưởng tới bữa ăn của 1 PC nó phải thế này : Gà 1 con (Chỉ ăn ức ) , Tôm biển (0.5-1 Kg), Trứng gà 10 quả ....

Big Mac nó là một index về kinh tế đấy bác. Ăn một cái Big Mac hết 5 đồng rưỡi, ăn đĩa salad cá hồi rau đầy tận ngọn tốn hẳn 30 đồng. Suất ăn nào khỏe hơn? Rõ ràng chỉ dân nghèo, đại khái qua loa mới ăn cái Big Mac.

Yêu cầu với chiến sỹ phi công không phải là ăn no vác nặng. Nếu chỉ thế các anh ăn 7 bát cơm, chan canh rau muống và gắp nửa cân thịt lợn luộc cho tôi là đủ calorie. Chiến sỹ phi công chỉ cần gạt mấy cái cần, bấm mấy cái nút. Không phải cửu vạn. Thế thì chỉ cần ăn sao cho thông minh nhất thôi chứ.

Em thấy bữa ăn cũng bình thường mà, có gì ghê gớm đâu, nhìn đã thấy đúng kiểu cơm lính, không có gì hấp dẫn cả.

Bữa trưa nhiều thịt cá bên cạnh cơm đấy chứ./.. Người thường nếu hoạt động mạnh chỉ cần khoảng 3000 calo/ngày còn Ánh Viên là khoảng 1200 - 1500 calo/bữa. Phi công bị áp lực về cường độ tăng giảm tốc, rung lắc cũng như xử lý tình huống nhanh nhạy nên mất nước, mất năng lượng nhiều. Nếu so sánh thì mấy ông lái F1 cũng áp lực chả khác gì phi công chiến đấu nhưng Hamilton còn ăn chay, miễn đảm bảo calo hàng ngày và uống nhiều nước.

4.860 Kcal/người/ngày là định lượng đối với phi công lái máy bay siêu âm và tiêu chuẩn đó đối với phi công lái máy bay dưới siêu âm là 4.630 Kcal/người/ngày.
Định lượng đó đã được cụ thể hóa trong Thông tư số 239, ngày 27-12-2011 của Bộ trưởng Bộ Quốc phòng với tiêu chuẩn mỗi ngày là 600 gam gạo, 130 gam thịt lợn nạc loại 1, 120 gam thịt bò loại 1, 280 gam gà hơi loại 1, 120 gam cá nước ngọt loại 1, 120 gam cá, tôm nước mặn loại 1, 25 gam trứng, 25 gam trứng vịt lộn và rất nhiều thực phẩm khác như xương sườn lợn, dầu thực vật, đậu hạt, vừng, lạc nhân, rau xanh, hoa quả tươi, nước mắm… đều loại 1. Những quy định đó chứng tỏ một điều: lương thực, thực phẩm trong bữa ăn của phi công không chỉ được đảm bảo về số lượng mà chất lượng cũng được quy định rõ ràng.

Chuyện khẩu phần ăn của phi công

4.860 Kcal/người/ngày là định lượng đối với phi công lái máy bay siêu âm và tiêu chuẩn đó đối với phi công lái máy bay dưới siêu âm là 4.630 Kcal/người/ngày. Với định lượng cao như vậy nên để phi công

phongkhongkhongquan.vn

 

[nhim bong]

Cân nặng phi công bao nhiêu là quy đổi là số cân nặng vàng 9999! Tài sản quốc gia, đào tạo được 1 phi công là rất khó.

 

[Máy cắt cỏ]

Ánh Viên ăn 12000 calo/Ngày

Ánh Viên ăn mỗi bữa 50 con tôm, 1 kg thịt bò, uống 1 lít sữa... vẫn còn thiếu

Phóng viên báo Bóng đá vừa có cuộc trao đổi khá cởi mở với ngôi sao SEA Games 28 - kình ngư Nguyễn Thị Ánh Viên và khá bất ngờ khi cô chia sẻ về khẩu phần ăn của mình.

bongdaplus.vn

Từ Mỹ trở về, HLV Đặng Anh Tuấn và cô học trò của mình đã mang theo rất nhiều thực phẩm dinh dưỡng. Thực đơn này giúp cho Ánh Viên duy trì chế độ ăn uống hàng ngày giống như quãng thời gian tập huấn tại Mỹ. Kình ngư xứ Tây đô thừa nhận rằng, mỗi bữa ăn hàng ngày cô phải “nuốt trọn” những thức ăn và đồ dinh dưỡng gồm 50 con tôm hấp, 1kg thịt bò, 1 lít sữa, ngoài ra còn bánh mì, cơm, rau sống trộn dấm, trái cây…

HLV Đặng Anh Tuấn cho biết: “Trong quá tình tập và thi đấu ở Mỹ, chế độ dinh dưỡng như thế là hết sức bình thường với Ánh Viên, bởi một ngày Viên phải tiêu tốn khoảng 12.000 calo/ngày. Vì thế, chuyện ăn uống vô cùng quan trọng, chế độ này được các chuyên gia dinh dưỡng của Mỹ lên thực đơn một cách khoa học và chi tiết”.

Theo Ánh Viên: “Những ngày đầu tiên nuốt không nổi, nhưng riết rồi quen, bây giờ không có tôm, bò, sữa... lại thấy thiếu thiếu (cười)”. Được biết, trong những ngày thi đấu tại SEA Games, ngoài thức ăn đã mang theo, Ánh Viên còn nạp thêm năng lượng từ những bữa ăn tự chọn tại khách sạn Swissotel.

Ngày đốt 12.000Cal, kinh khủng quá. Em chạy FM mới đốt hết 2.800 Cal

 

[CuongNguyenPhuc71]

Ngày đốt 12.000Cal, kinh khủng quá. Em chạy FM mới đốt hết 2.800 Cal

Chạy 8km pace 7.5 thì đốt hết 500 cal. Kụ chuyên nghiệp nhẽ pace 5

 

[temuchin]

E thấy đánh nhau ở Ucraina phi công đăng xuất nhanh quá. Thời đại công nghệ phòng không cao. Phi công máy bay chiến đấu là nghề nguy hiểm nhất. Đặt biệt khi đối đầu với đối thủ có khoa học quân sự phát triển.

 

[ladalienxo]

Mấy năm trước Su30k bị rơi trong Nghệ an cũng Trung đoàn này có trục vớt đc ko CC nhỉ?

 

[cuduc]

Ông cụ em là phi công nói thời đánh Mỹ ngoài thể lực thì mỗi ông phi công còn phấn đấu chơi một môn thể thao đạt cấp kiện tướng. Chế độ ăn thì rất cao, thừa đầy đường sữa trong khi vợ con đến gạo còn thiếu . Hồi ấy mới có ông đề xuất là cho về tự ăn, thực hiện sau mấy tháng khám thấy thể lực giảm hết nên lại quay lại ăn tập trung.

 

[Máy cắt cỏ]

Chạy 8km pace 7.5 thì đốt hết 500 cal. Kụ chuyên nghiệp nhẽ pace 5

Em chạy lào phào chủ yếu để rèn luyện sức khỏe thôi, chưa có cự ly nào em chạy được pace 5

 

[Red_Mer]

Tôi đọc LÍNH BAY của tướng Thái, thể hiện khá rõ những yêu cầu và hệ quả, khi pilot không đạt yêu cầu.
Do cơ địa của họ thôi.

(Xin phép các cụ, em hỏi câu hỏi không liên quan lắm...)

Cụ cảm nhận cuốn này thế nào ạ? Cho em xin ít đánh giá của cụ với, được không?

 

[Lee Saker]

con bạn em đi xe ô tô, máy bay thuyền mỗi lần đi về là mặt xanh nanh vàng vì nôn và say thế mà nó uống riệu như thuồng luồng, thế có gọi là tiền đình tốt ko cụ

Lâu lắm em mới thấy có người say ô tô đấy, em tưởng giờ không còn “bệnh” này cơ .

 

[Hoàng Trang]

Lâu lắm em mới thấy có người say ô tô đấy, em tưởng giờ không còn “bệnh” này cơ .

Nhiều mà cụ ơi. Hàng xóm nhà em chỉ cần đứng bên cạnh ngửi mùi xe là say .

 

[Leanh65]

View attachment 8185735

Bữa trưa nhiều thịt cá bên cạnh cơm đấy chứ./.. Người thường nếu hoạt động mạnh chỉ cần khoảng 3000 calo/ngày còn Ánh Viên là khoảng 1200 - 1500 calo/bữa. Phi công bị áp lực về cường độ tăng giảm tốc, rung lắc cũng như xử lý tình huống nhanh nhạy nên mất nước, mất năng lượng nhiều. Nếu so sánh thì mấy ông lái F1 cũng áp lực chả khác gì phi công chiến đấu nhưng Hamilton còn ăn chay, miễn đảm bảo calo hàng ngày và uống nhiều nước.

View attachment 8185789

4.860 Kcal/người/ngày là định lượng đối với phi công lái máy bay siêu âm và tiêu chuẩn đó đối với phi công lái máy bay dưới siêu âm là 4.630 Kcal/người/ngày.
Định lượng đó đã được cụ thể hóa trong Thông tư số 239, ngày 27-12-2011 của Bộ trưởng Bộ Quốc phòng với tiêu chuẩn mỗi ngày là 600 gam gạo, 130 gam thịt lợn nạc loại 1, 120 gam thịt bò loại 1, 280 gam gà hơi loại 1, 120 gam cá nước ngọt loại 1, 120 gam cá, tôm nước mặn loại 1, 25 gam trứng, 25 gam trứng vịt lộn và rất nhiều thực phẩm khác như xương sườn lợn, dầu thực vật, đậu hạt, vừng, lạc nhân, rau xanh, hoa quả tươi, nước mắm… đều loại 1. Những quy định đó chứng tỏ một điều: lương thực, thực phẩm trong bữa ăn của phi công không chỉ được đảm bảo về số lượng mà chất lượng cũng được quy định rõ ràng.

Chuyện khẩu phần ăn của phi công

4.860 Kcal/người/ngày là định lượng đối với phi công lái máy bay siêu âm và tiêu chuẩn đó đối với phi công lái máy bay dưới siêu âm là 4.630 Kcal/người/ngày. Với định lượng cao như vậy nên để phi công

phongkhongkhongquan.vn

Em pc lái mb U50, thấy trong thực đơn này bữa nào cũng có thịt bò xao. Em phải thuổng về cho mb học tập mới được. kk

 

[kienvinh]

Chạy 8km pace 7.5 thì đốt hết 500 cal. Kụ chuyên nghiệp nhẽ pace 5

Có thể bác ấy rất nặng cân cho nên cùng một bước chạy thì tiêu tốn nhiều năng lượng hơn so với người thường

 

[Minh Nguyen 12]

E có điều thắc mắc là quân đội mọi nước hình như đều cấm uống rượu trong doanh trại, vậy tại sao lính đều uống rượu ác nhỉ Như ở VN là toàn uống lén à?

Uống ngoài doanh trại cụ ạ. Trong doanh trại thì chỉ được uống dịp lễ Tết hoặc liên hoan chia tay anh em chuyển đơn vị.
Bây giờ không biết thế nào chứ ngày xưa nhất là không quân (chắc là do tiền đình), nhì biên phòng do được luyện tập thường xuyên .

 

[Haiprozzz]

Ăn như này xong tập cũng ác liệc, nhưng cơ địa ông nào mà bị gout, mỡ máu hoặc các bệnh liên quan thì tính sao cc nhỉ, lúc đấy k dc bay nữa à cc

Mỡ máu gout thường mấy người thiếu vận động mới bị.

 

[VuNgoanMuc]

Uống ngoài doanh trại cụ ạ. Trong doanh trại thì chỉ được uống dịp lễ Tết hoặc liên hoan chia tay anh em chuyển đơn vị.
Bây giờ không biết thế nào chứ ngày xưa nhất là không quân (chắc là do tiền đình), nhì biên phòng do được luyện tập thường xuyên .

Vẫn uống nhiều như ngày xưa, đợt trước đưa ông chú họ sĩ quan kq nghỉ hưu sang Gia Lâm uống, mấy ông sau này tửu lượng vẫn không giảm so với lứa trước.