[Funland] bệnh thoái hóa đốt sống cổ

hatinh5760

Xe điện
Biển số
OF-429593
Ngày cấp bằng
13/6/16
Số km
3,272
Động cơ
205,617 Mã lực
Cảm ơn bác rất nhiều.
Để em làm thử xem sao rồi báo cáo lại cho các bác !

Bác cho em hỏi chi tiết thêm : "làm nóng lại " là bác cho gói ngải cứu vừa chườm vào nồi nước nóng hay mang ra đun lại đến sôi?
E đun lại. Vì cái gói đó bị ép chảy nước xuống đĩa (sâu lòng), cũng chỉ xâm xấp. Bỏ đổ tất cả vào cái nồi vừa rồi đun lại, hoặc nếu tiện thì cho cả cái đĩa ngải cứu đó vào lò vi sóng quay nóng lại.
Nhưng cẩn thận ko bị bỏng nhé!!!
 

Ksxdcd

Xe điện
Biển số
OF-67951
Ngày cấp bằng
8/7/10
Số km
2,132
Động cơ
455,038 Mã lực
E đun lại. Vì cái gói đó bị ép chảy nước xuống đĩa (sâu lòng), cũng chỉ xâm xấp. Bỏ đổ tất cả vào cái nồi vừa rồi đun lại, hoặc nếu tiện thì cho cả cái đĩa ngải cứu đó vào lò vi sóng quay nóng lại.
Nhưng cẩn thận ko bị bỏng nhé!!!
Cảm ơn bác.

Để cuối tuần công tác về em làm thử xem sao !
 

hatinh5760

Xe điện
Biển số
OF-429593
Ngày cấp bằng
13/6/16
Số km
3,272
Động cơ
205,617 Mã lực
Cảm ơn bác.

Để cuối tuần công tác về em làm thử xem sao !
Lưu ý nữa : chỉ đc chườm ngải cứu, chườm nóng, boi dầu nóng khi : Thoái hóa.
Tuyệt đối chống chỉ định đối với : Dịch khớp - biểu hiện của viêm !!!
 

SIGNUS

Xe container
Người OF
Biển số
OF-55555
Ngày cấp bằng
6/6/06
Số km
9,125
Động cơ
4,525,733 Mã lực
Thế là cụ bị thoái hóa rồi . Hình đó là hình nhìn ngang . Hình dọc cụ sẽ thấy cái dây thần kinh mầu đỏ nó chạy luồn qua các khe xụn ngạnh ở 2 bên cổ . Khi thoái hóa thì các xương, sụn nó dính vào nhau nên nó làm cho dây t kinh bị chèn ép và gây đau xuống vai , tay .. ko phải gốc do đau cơ đâu cụ

Cái dòng màu đỏ em e là cụ chưa chuẩn ợ :)
 

toan1477

Xe điện
Biển số
OF-74659
Ngày cấp bằng
5/10/10
Số km
3,318
Động cơ
456,157 Mã lực

vnthan

Xe buýt
Biển số
OF-26402
Ngày cấp bằng
26/12/08
Số km
691
Động cơ
496,779 Mã lực
Em cũng dùng cái gối này khoảng 2 năm, bắt đầu thấy tê tay, chắc chả còn cách gì khác ngoài thể dục rồi.
 

SƠN CƯỚC

Xe điện
Biển số
OF-514447
Ngày cấp bằng
6/6/17
Số km
2,038
Động cơ
200,040 Mã lực
Tuổi
52
Chắc đúng vậy. Vừa rồi em có ghé phòng khám của bác sĩ xương khớp bv 175 thì cũng đc chuẩn đoán là lão hóa hoặc gai cột sống.
Chắc giai đoạn đầu nhẹ vì chỉ đau tức tại chỗ, chưa lan xuống vai, cánh tay.

Bác sĩ nói chỉ có tập luyện thể thao, Yoga hoặc vật lý trị liệu chứ thuốc men cũng không ăn thua. Nếu có thì chỉ là giảm đau mà thôi.

Hiện nay em ở nhà vẫn đu xà đơn. Nhưng không biết có đúng động tác để làm giảm nó đi hay lại làm trầm trọng thêm???

Bác nói tập xà là xà kép hay xà đơn?

Cảm ơn bác!
E tập xà kép. Xà đơn cũng đc cụ ợ
 

HPTA

Xe tải
Biển số
OF-477099
Ngày cấp bằng
15/12/16
Số km
364
Động cơ
200,363 Mã lực
Tuổi
53
Mua gối thì nên mua của Lock&Lock chứ đừng mua Liên á cụ ơi. Em mua cả 2 loại rồi. Gối Liên á cao su không được mềm mại như gối Lock& lock đâu.
cụ cho em xin cái link hay hình cái gối 1 tr của Liên Á để em mua ạ
 

starview

Xe tăng
Biển số
OF-500801
Ngày cấp bằng
27/3/17
Số km
1,093
Động cơ
193,817 Mã lực
Mỗi lần kéo có lâu không cụ? họ có làm vào cuối tuần không ạ?
Mỗi lần kéo từ 20-30 phút nhưng trước đó họ đắp parafin nóng vào cổ cho cơ dãn ra mất chừng 20 phút nữa cụ ạ.Thứ 7 và chủ nhật nghỉ nhé cụ.
 

le nam 113

Xe buýt
Biển số
OF-573219
Ngày cấp bằng
9/6/18
Số km
708
Động cơ
149,710 Mã lực
Tuổi
44
Nơi ở
Hà Nội
Website
tanaso.com
bác thử tìm đến các loại cây đắp xem thế nào. Cách đây chục năm bố e có bị bệnh liên quan đến mất đốt ở cột sống( lâu lắm nên e không nhớ tên nó) sau đó được người ta mách đắp mấy loại cây. Vậy mà giờ cái bệnh đó gần như khỏi hẳn luôn ấy
 
Biển số
OF-380111
Ngày cấp bằng
29/8/15
Số km
225
Động cơ
246,350 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội
Nhờ các cụ chút.chả là bu em đi khám bị bệnh này.mà mua thuốc gần năm nay đủ loại vẫn ko ăn thua.Thôi e cứ lên đây làm cái thợt cụ nào bị hoặc đã uống thuốc gì hiệu nghiệm chỉ e vói ạ.E mua về cho bu e uống.
E cảm ơn trước ạ
Bệnh này dùng mỗi thuốc không ăn thua, phải chịu khó vận động một tý thì mới nhanh khỏi được cụ ah
 

HPTA

Xe tải
Biển số
OF-477099
Ngày cấp bằng
15/12/16
Số km
364
Động cơ
200,363 Mã lực
Tuổi
53
Em mua tận nơi cụ ạ. Tỉnh nào cũng có cửa hàng của Lock&lock mà.
Thanks cụ gối Lock&Lock cứ mua trên mạng là chuẩn đúng không cụ , hay phải ra tận nơi?
có sợ gối giả không?
.
 

Me^4ba'nh

Xe tăng
Biển số
OF-33228
Ngày cấp bằng
8/4/09
Số km
1,729
Động cơ
482,112 Mã lực
Nơi ở
Somewhere on the Earth
E đun lại. Vì cái gói đó bị ép chảy nước xuống đĩa (sâu lòng), cũng chỉ xâm xấp. Bỏ đổ tất cả vào cái nồi vừa rồi đun lại, hoặc nếu tiện thì cho cả cái đĩa ngải cứu đó vào lò vi sóng quay nóng lại.
Nhưng cẩn thận ko bị bỏng nhé!!!
Cụ để gói ngải vào đĩa sâu lòng rồi nằm dặt gáy lên à? Nằm đè lên cả đĩa?
 

CoDoc

Xe tải
Biển số
OF-410245
Ngày cấp bằng
14/3/16
Số km
237
Động cơ
228,898 Mã lực
Nơi ở
Ngọn tre
Em cũng bị vụ này mấy năm nay,chủ yếu tập xà đơn một tháng 1 lần qua phòng đông y xoa bóp 2 lần.Duy trì dều đặn thấy ít bị đau lại.
 
Thông tin thớt
Đang tải
Top