Biện pháp khắc phục bệnh gout
1. Giấm táo (giấm lên men hoàn toàn từ táo, chứ giấm mà cho đường lên men sau đó cắt táo cho vào ngâm lên men cùng là giấm vớ vẩn)
Dấm táo Apple, được sử dụng để điều trị nhức đầu và dạ dày acid, cũng giúp điều trị bệnh gút và viêm khớp. Tính axit trong dấm táo sẽ giúp giảm đau cấp tính. Bạn cũng có thể thêm mật ong vào phương thuốc để tăng phản ứng chống viêm của cơ thể.
Tự làm giấm táo chữa bệnh Gout
Trộn 1 thìa cà phê giấm táo, chưa pha chế trong một cốc nước.
Uống hai đến ba lần mỗi ngày.
Nếu bạn thấy biện pháp khắc phục này hữu ích, bạn có thể tăng liều dung dịch dấm táo lên đến hai muỗng canh.
2. Gừng
Các đặc tính chống viêm có trong rễ gừng có thể rất hữu ích trong việc làm giảm đau và viêm. Có nhiều cách để sử dụng gốc gừng trong điều trị bệnh gút.
Trộn đều lượng bột cà tím hạt giống, bột nghệ và bột gốc gừng khô. Có một thìa cà phê hỗn hợp này cùng với nước ấm. Uống hai lần mỗi ngày.
Bạn chỉ cần thêm gừng gốc vào công thức nấu ăn, hoặc ăn một miếng gừng nhỏ, nguyên liệu hàng ngày.
Bạn cũng có thể thêm một nửa muỗng cà-phê rễ gừng vào một cốc nước sôi và trộn đều. Uống dung dịch này ít nhất một lần mỗi ngày.
Một lựa chọn khác là để làm giã nát gừng với một ít nước và áp đắp vào khu vực bị ảnh hưởng. Để nó trong khoảng nửa giờ. Làm điều này một lần mỗi ngày.
3. Baking Soda
Một yếu tố quan trọng góp phần gây ra gout là tăng acid uric trong cơ thể. Soda làm khô có thể giúp làm giảm lượng axit uric, giúp bạn giảm bớt cơn đau.
Trộn một nửa muỗng cà phê baking soda vào ly nước.
Uống dung dịch này bốn lần một ngày nhưng không nhiều hơn thế.
Tiếp tục đến hai tuần.
Nếu bạn trên 60 tuổi, không mất nhiều hơn ba lần trong một ngày. Ngoài ra, hãy bỏ qua biện pháp khắc phục này nếu bạn bị cao huyết áp .
4. Muối Epsom
Muối Epsom là một thành phần hữu ích khác để điều trị bệnh gút và các dạng viêm khớp khác ở nhà. Lượng magiê cao trong muối Epsom sẽ cải thiện tình trạng của tim và hạ thấp huyết áp. Ngâm phần cơ thể bị ảnh hưởng trong nước ấm trộn với muối Epsom làm giảm đau cơ và giảm đau.
Đối với một bồn tắm nhàn nhã, thêm hai chén muối Epsom để làm ấm nước tắm.
Ngâm cơ thể của bạn trong nó cho đến khi nước bắt đầu mất nhiệt.
Làm điều này mỗi tuần một lần. Nếu bạn bị gout nặng, bạn có thể thử nó hai hoặc ba lần một tuần.
5. Chuối
Chuối cũng rất hiệu quả trong điều trị bệnh gout. Hàm lượng kali cao trong chuối sẽ giúp chuyển các tinh thể acid uric thành dạng lỏng, sẽ được đẩy ra khỏi cơ thể sau khi đi tiểu. Chuối có thể rất hiệu quả trong việc kiểm soát sưng và đau.
Đơn giản chỉ cần ăn một hoặc hai quả chuối hàng ngày, và ngay sau đó bạn sẽ nhận thấy cải thiện tình trạng của bạn.
Một lựa chọn khác là thêm một quả chuối chín vào một nửa cốc sữa chua. Điều này cũng sẽ giúp giữ tiêu chảy đi.
6. Táo
Rất thường thấy khi mọi người nói, "Một quả táo mỗi ngày giữ cho không đi bác sĩ." Thói quen tốt, lành mạnh để ăn ít nhất một quả táo hàng ngày, đặc biệt là khi bạn bị gout.
Các chuyên gia khuyên ăn táo sau mỗi bữa ăn. Nếu bạn không thích ăn táo, bạn có thể thử nước táo. Cùng với một trái táo, nó cũng là một ý tưởng tốt để ăn cà rốt sống hàng ngày.
7. Magiê
Một phương thuốc khác rất có ích trong điều trị bệnh gout là magiê. Magiê là một khoáng chất kiềm . Khoáng chất kiềm cũng có thể làm giảm sự hình thành axit uric trong cơ thể, và các nghiên cứu cho thấy magiê là một phương pháp điều trị hiệu quả đối với bệnh gút, đặc biệt là các trường hợp cấp tính của bệnh gút .
Nếu bạn có dấu hiệu thiếu hụt magiê , bạn có thể dễ bị bệnh gout, vì vậy bạn nên thêm thực phẩm giàu magiê hoặc chất bổ sung magiê vào danh sách các biện pháp điều trị bệnh gút tự nhiên của bạn.
Nếu bạn loại bỏ những thứ mà tôi đã nói trước đó - rượu dư, đường, ngũ cốc, thịt thông thường - và nếu bạn thêm vào chế độ ăn nhiều trái cây và rau cải cùng với sáu loại thuốc gout, bạn sẽ thấy bệnh gout của bạn biến mất trong 24 giờ hoặc ít hơ
8. Dầu cá
Số 4 trong danh sách bệnh gút là dầu cá. Bây giờ, dầu cá không hoạt động nhanh như lần đầu tiên, nhưng theo thời gian, dầu cá có thể làm giảm nguy cơ bị bệnh gout bởi vì một trong những lợi ích sức khỏe của dầu cá là nó chứa nhiều axit béo omega-3 giúp giảm bệnh tật viêm trong cơ thể của bạn.
Vì bệnh gout là một dạng viêm khớp và dầu cá đã được chứng minh là một phương pháp điều trị hiệu quả cho bệnh viêm khớp , nên nó chỉ có ý nghĩa với nội dung omega-3 của nó mang lại lợi ích cho những người mắc bệnh gout.
Bạn cũng muốn tránh các loại thực phẩm sau:
Thực phẩm giàu purin - Purines là một axit amin hình thành axit uric. Thực phẩm có purines bao gồm: thịt đỏ béo, động vật có vỏ, cá nhỏ, nấm, thịt nội tạng, đậu Hà Lan, đậu lăng và rau bina.
Thực phẩm chiên và dầu hydro hóa - Thực phẩm chiên và dầu hydro hóa như đậu tương, rau, ngô và dầu canola có thể làm nặng thêm bệnh gút.
Natri - Chế độ ăn nhiều natri có thể gây sưng mô và tăng các triệu chứng của bệnh gút.
Rượu - Tăng acid uric và độc tính của gan.
Carbohydrate tinh chế - Đường và các carbohydrate tinh chế khác có thể làm cho kháng insulin và bệnh gút tồi tệ hơn.
OGA SHOP nhận chữa khỏi bệnh gout. Bác có nhu cầu thì liên hệ. Yêu cầu các bác khám xét nghiệm axit uric chẩn đoán đúng guot nha. Không tự mình chẩn đoán. Người bị bệnh guot thường nhìn trẻ hơn so với tuổi.
