Kết quả tìm kiếm

Giảm thì dễ, duy trì giữ cân mới khó, vì thế nên xây dựng phương án khoa học, phù hợp với từng cá thể để vừa giảm, vừa giữ, vừa đảm bảo sức khoẻ tinh thần và tránh nguy cơ khi về già

Mợ ib cho em nhé, em đang triển khai đề tài cấp tỉnh về giảm cân, giảm béo trong cộng đồng, có thể hỗ trợ cho cháu nhà mợ nên ăn gì, lượng bao nhiêu, tập như thế nào để về dưới 51 kg, hoàn toàn free và không bán thực phẩm chức năng Quan điểm nghiên cứu của em là điều chỉnh ăn uống theo thói...

Giảm ăn nên chú ý đến lượng protein đảm bảo từ 65g/ngày, ăn ít, thâm hụt nhưng nên thâm hụt carb và chất béo, cần đảm bảo protein

Ngũ cốc có loại giải phóng đường nhanh và chậm cụ ạ, rồi chỉ số đường huyết các loại cũng khác nhau. Ví dụ như cơm, bún, phở là loại giải phóng nhanh, đg máu tăng nhanh. Còn loại khác như gạo nứt, hạt, bánh mì nguyên cám là loại giải phóng chậm, ăn loại này tốt hơn

100g hạt calbee trắng (nên dùng loại trắng nhiều protein hơn), 1 hộp sữa chua không đường, 1 quả trứng gà luộc cho bữa sáng các cụ no thoải mái với người làm văn phòng

Cụ rẽ vào đường ven biển đi qua khu FLC đẹp và vắng hơn nhiều

Biết đâu công ty ship nào mua cho shipper, thấy chi phí di chuyển như xe máy

Xe em đi 6v thay bugi mà thợ ở gara bảo xe đểu nên thay sớm thế

Điện chỗ nhà cụ rẻ nhỉ. Nhà em tính sơ sơ dùng ít thiết bị hơn nhà cụ nhiều mà tháng ít nhất cũng phải 1,2 củ

Em dự thế

Hạng mục nào có Vinfast là xe đó nhất, còn lại chia cho các hãng ở phân khúc mà Vf không có xe

Cấp cứu ngoại viện ntn bên Hàn Quốc họ dậy cho toàn dân, ai cũng có thể cấp cứu được. VN giờ mới có nghề Cấp cứu ngoại viện trong luật Khám chữa bệnh sửa đổi

Kinh nghiệm đầy mình bên TQ rồi, từ là từ thế nào, do đen thôi chứ đang đá tốt, trâu nói thế Chỉ có cách là đá không ai đi xem là xong

Lão trâu không từ chức thì đội trợ lý người Việt từ chức đi cho đỡ xấu hổ, chứ giúp việc cho người dốt thì mình dốt theo

Cụ Trâu họp báo nói cơ hội vào vòng 2 của VN với Indo là 50-50, tránh nói đến tương lai, chắc chơi bài cù nhầy như bên TQ rồi

Lão trâu mặt dầy họp báo chưa các cụ nhỉ, vụ này chắc vào lịch sử nghề HLV

Nhà trẻ dùng ban ngày thì ổn đấy cụ ạ

Nhà cụ dùng bám tải hay có pin lưu trữ

Có mỗi việc để dân gửi clip vi phạm, thưởng % tiền phạt mà không làm, cứ nghĩ ra việc khó hơn.

Lối đá chuyenquachuyenlai kiểm soát bóng 1/2 sân nhà à cụ, hơn hẳn đc 2%, mình hay đến mức cả trận không có quả nào sút trúng cầu môn. Thế mà cụ Trâu họp báo vẫn bảo tạo đc tình huống ghi bàn, tiếc là không ai hỏi để cụ ấy chỉ ra tình huống nào, phút bao nhiêu