Mình lại có thói quen chạy đường trường với đèn chiếu gần nhiều hơn, chỉ pha khi thấy cần thiết. Bởi nếu để đèn chiếu xa liên tục, mắt sẽ điều tiết theo cường độ sáng mạnh, đến khi hạ cốt thì khả năng điều tiết của mắt bị chậm lại, quan sát sẽ kém hơn, tương tự như bác đang ở vùng sáng mà vào...