Cụ Hải chạy như thanh niên, FM sub 4 (hình như pace 5:30), chắc cũng thuộc nhóm cơ địa tốt, luyện tập và nghỉ ngơi khoa học, hợp lý.
Tuy nhiên số lần chạy FM mỗi năm của cụ ấy còn nhiều hơn cả các vận động viên hàng đầu thế giới. Họ tham gia mỗi năm vài giải thôi. Chương trình luyện tập cũng ko...