Chả có cách nào đâu cụ, một là chặt hai là ra ngoài, ba là đổi mái thôi. Càng tập luyện, ăn uống điều độ càng khỏe. Em có giai đoạn cũng gần giống cụ, giành thời gian tập luyện, sinh hoạt điều độ để hướng sự chú ý ra việc khác mà cuối cùng lại càng xung.