Tuổi nào thì thể dục đều đặn vừa sức, dinh dưỡng đầy đủ là phương pháp tốt nhất cụ à. Em thời 2X có giai đoạn bỏ bê sức khỏe, công việc bị stress thấy có vẻ cũng yếu đi. Giờ ngoài 3X tập tành đều đặn, ăn uống đầy đủ thấy còn hơn hồi 2X nhưng nhiều lúc thấy cũng phiền, vì bí bách quá, lại đang...