Có rất nhiều cách tập đốt mỡ, khoảng thời gian lý tưởng là tầm 16h đến 18h tập trong khoảng 1-2tieng tuỳ sức, giảm tinh bột, đường, mỡ, muối thì lượng mỡ dồn về bụng sẽ giảm và 1 này nạp bao nhiêu carlo và đốt đi bao nhiêu.
Thứ nhất cụ muốn tập giảm mỡ bụng, thì các nhóm khác nó cũng phải giảm theo nữa, tập nặng sẽ giảm mỡ, còn tập bụng sẽ rõ múi , rồi đến chế độ ăn tnao nữa , có chịu đc ăn gian nan ko??
vâng nhất là gái đó đang bầu bí thì súc vật, chuyện va chạm đúng sai thì chưa nói, chắc mấy kiếp rồi làm súc vật kiếp này được làm người , lại giở thói cũ ***