Đúng rồi cụ à nhưng thời gian có thể hơn, 23h là chạy, trong 23h hoàn thành cự ly 10 vòng hồ cụ ạ, cụ đi chạy trail cũng thế, chạy chán thì ăn ong ngủ 2 tiếng rồi dậy chạy tiếp, đồng hồ pause. Bạn này thì khỏe vô đối rồi.
Nhiều cụ không tin nhưng có lẽ lấy sức bản thân đo sức thiên hạ