( tiếp )
Về ăn uống kiêng khem : không ăn tất cả các loại cà ,không ăn cá ngừ , không rượu ,bia ,thuốc lá ,cà phê , không ăn quá no . nếu có điều kiện thì ngâm sâm Hàn Quốc ( sắt lát mỏng 2-3mm ) với mật ong rừng .mỗi ngày 2 lần vào lúc sáng sớm và trước khi đi ngủ , mỗi lần 1 thìa cà phê và 1...