Rèn luyện thì không ăn chơi. Ăn chơi thì rèn luyện không hiệu quả. Tắm hơi với ăn gà ngon xong lười lắm.
Muốn đạp chặng này thì nên bắt đầu từ 5:00 từ cổng TTHNQG. Xuống hầm hơi nguy hiểm. Sớm hơn càng tốt.
Từ HNQG đi Tản Đà quay về chưa đủ 160km (gọi là CEN gì đó) nên cố gắng chạy đủ.
Em đang...