Bài cũ em đăng tháng 4/2021, giờ đã được gần 2 năm. Em vẫn bơi đều, ngày 1200-1500m, đang tập thêm bơi sải. Bơi đều nên gout giảm 90%, suốt thời gian vừa rồi gần như không bị cơn đau cấp nào, đôi khi quá chén thì 2 ngày sau nhức nhức khớp, đắp shalonship là Ok. Em đã ăn được lòng lợn mà kg bị...