Kết quả tìm kiếm

  1. Duatretoxac

    Thớt này chỉ để chạy đua vũ trang về Option

    Hay nhể, giờ em mới biết là có cả giầy xỏ ngón nữa đấy, trước nhìn thấy tất xỏ ngón đã thấy hài rồi :))
  2. Duatretoxac

    Thớt này chỉ để chạy đua vũ trang về Option

    Cái này không nhầm thì của cụ Mua dâm
  3. Duatretoxac

    Rồng Lộn - 62km đường thẳng, thỉnh thoảng mới chạy

    Vâng, em cũng thế. Thấy cụ Fi ác "đều 34" mà em rùng cả mình ^:)^
  4. Duatretoxac

    Century, rèn luyện thể lực, sức bền của xe đạp

    Dạ, ngon và ngọt như chẳng thể có gì ngọt hơn ạ. Em leo 3 Đảo lần đầu nên ngố lắm, cứ nghĩ dọc đường thể nào cũng có một vài hàng quán nào đó để nghỉ chân và mua nước nên bụng bảo dạ: thà mua nước dọc đường, kể cả là đắt nhưng còn hơn là phải mang. Nào ngờ, lên đến đỉnh mới có chỗ bán nước :-o...
  5. Duatretoxac

    Century, rèn luyện thể lực, sức bền của xe đạp

    Em post nốt mấy cái ảnh chặng về Cơm nước nghỉ ngơi xong, tầm hơn 2h chiều là em xuất phát về. Tầm này đang đỉnh điểm nắng nóng nhưng nếu về muộn hơn thì em sợ về nhà tối mất. Mặt đường dốc 3 Đảo chỗ nào không có bóng râm thì nhựa đường chảy nhão nhoẹt, lốp dính nhựa đường văng đá dăm kêu rào...
  6. Duatretoxac

    Century, rèn luyện thể lực, sức bền của xe đạp

    Khổ, cái lúc còn tắc đường thì nước em vẫn còn. đến lúc hết tắc (qua km số 3) thì em mới hết nước, lúc ấy chả xin được ai cả ạ. Nói các cụ đừng cười: em đã phải nhặt 1 chai nước uống dở người ta để quên trên tường hộ lan để cấp cứu đấy ạ. Cám ơn cụ Mốc động viên em, em biết trình của em còn còi...
  7. Duatretoxac

    Century, rèn luyện thể lực, sức bền của xe đạp

    Nghỉ uống nước đúng cái quán mà các cụ hay nghỉ: Bích Ngọc Cafe Nước cam lồ Tranh thủ trêu chó 3 Đảo Quãng đường từ cổng nhà em lên đến đỉnh Tam Đảo đây ạ, đúng 70 km Em ngồi nghỉ uống nước mất gần tiếng mới đứng dậy nổi để đi ăn cơm. Ăn cơm cũng khổ, 30/4, các hàng cơm thi nhau vác dao...
  8. Duatretoxac

    Century, rèn luyện thể lực, sức bền của xe đạp

    Tắc đường bắt đầu từ khoảng cột km số 5 cho đến gần tới cột km số 3. Nói chung sau khi qua được đoạn tắc đường thì pin em chỉ còn khoảng 1 vạch, cố lết đến km số 3, đặt máy tự chụp một kiểu làm kỷ niệm Đoạn còn lại từ đây lên đỉnh, em đi bằng niềm tin ạ, cả độp cả dắt. nghỉ vô số lần Và cuối...
  9. Duatretoxac

    Century, rèn luyện thể lực, sức bền của xe đạp

    Lên đến tầm qua cột km số 7 hay số 8 gì đấy thì gặp 2 đồng chí đang lao xe độp từ trên xuống, phi vụt qua em hô rõ to "Cố lên anh ơi". Chắc 2 bác này không phải trên OF và lên từ hôm CN 29/4 chứ nếu lên cùng trong ngày mà lúc đấy đã đổ xuống thì quả thực là quá khủng so với quy định. Và điều mà...
  10. Duatretoxac

    Century, rèn luyện thể lực, sức bền của xe đạp

    Khoảng 8h30 thì em đến chân dốc, lúc này trời đã dắt đầu nắng gắt. Số em đen, đi đúng vào ngày nắng 39-40 độ :( Và bắt đầu leo, newbie như em, chỉ dám leo khoảng 1-2 km là lại nghỉ Đoạn đầu còn nghỉ được đúng cột cây số, chứ còn đến đoạn sau thì toàn gặp chỗ nắng nên chỗ nào có bóng râm thì...
  11. Duatretoxac

    Century, rèn luyện thể lực, sức bền của xe đạp

    Quả tự kỷ lên 3 Đảo của em đây ạ, gọi là có tý mừng giải phóng Miền Nam. Xuất phát từ nhà lúc 5h30 Em dự định là đạp đến Vĩnh Yên mới nghỉ ăn sáng. Do tự kỷ nên em không phải chịu áp lực bám đoàn, em cứ tà tà khoảng 24-25 kph thôi. Đến Vĩnh Yên lúc gần 7h30 sáng Bắt đầu vào đường rẽ đi Tam...
  12. Duatretoxac

    Century, rèn luyện thể lực, sức bền của xe đạp

    Bẩm các cụ, noi gương các cụ chén Xen tu di hôm 28/4, hôm nay 30/4 em cũng đú bẩn chạy lại tracklog của các cụ lên 3 đảo. Tổng cộng em chạy hết 140 km, mất 8h, các cụ đừng cười em nhé. Em vừa về nhà được một lúc, đợi lúc nào ngọc hồi em post mấy cái ảnh hầu các cụ nhé.
  13. Duatretoxac

    Century, rèn luyện thể lực, sức bền của xe đạp

    @ cụ muadem: Hị hị, bá cáo cụ là hôm nay em hơi bị ngọc thể bất an nên nghỉ ạ. Sáng 5h15 đã dậy rồi đấy chứ nhưng thấy người khó chịu quá nên nghỉ. Em cũng giống cụ, hôm nay vẫn phải đi lồm.
  14. Duatretoxac

    Century, rèn luyện thể lực, sức bền của xe đạp

    Giờ này các cụ đến đâu rồi? Đến Vĩnh Phúc chưa?
  15. Duatretoxac

    Yên xe MTB êm cho vợ

    Mua cho gấu quả Bờ rúc này này cụ này Còn anh em ta thì cứ thế này mà phang cho nó chóng lên level Hải Dóng
  16. Duatretoxac

    Cafe xế độp

    Vậy thế cái chữ ký của mợ nên dịch theo nghĩa nào đấy? Cũng lại là đen à? 8->
  17. Duatretoxac

    Cafe xế độp

    :)) Đấy, mợ thấy trí tưởng tượng của hội Hải Dóng phong phú chửa. Chưa nghe nhạc hiệu đã đoán được chương trình òi =))
  18. Duatretoxac

    Lịch Tour de "bãi giữa sông Hồng", offline cập nhật liên tục

    Vầng, em chưa được nếm thật mà :))
  19. Duatretoxac

    Hồ Tây buổi sáng các ngày trong tuần, cập nhật tình hình ...

    Hô hô, hóa ra cụ Bò lạc chán Cá Trắm chuyển sang Cá Nòng Đeo :-o
Top