Em 1m73, 80kg- kỳ tích giảm từ 84 xuống 80, em thật là các loại con lăn, bài tập đốt mỡ bụng tuyền là bịp bợm hết, ảo!.
Giảm cân, người thon phải là đều- nó ăn nhau ở lượng calories đốt và nạp. Cách làm căn cơ nhất là mua 1 con Garmin, đeo ngày đêm- nếu TB nó báo cụ đốt tầm 2,700 calories 1...