Bạn em dậy thiền bẩu phải thiền để hấp thu năng lượng từ bên ngoài, thở đúng cách, uống mật ong để bảo vệ dạ dày. Đã hướng dẫn nhiều người nhịn thành công, trong đó có thằng bạn thân em nhịn đc 9 ngày. Còn ông thiền sư kia nhịn tối đa đc 21 ngày. Hết đợt người khoẻ ra, giảm bệnh tật. Hắn khuyên...