Cụ dựa vào đâu mà "hình như", tự cụ bịa ra đấy chứ?
Herbalife họ theo dõi hàng ngày các chỉ số cơ, xương, mỡ, nước... trong cơ thể. Giảm cân là giảm mỡ, tăng cơ.
Còn tập thể dục mà giảm dc cân 1 cách ngon lành, an toàn thì cụ nhìn thấy mấy người làm được rồi? Đá 1 trận bóng cũng chỉ tiêu hao...