Xế độp KCC

[nothinghd]

Hị hị! Nhà iem không có căn độp ợ, nên mấy con xe rồng này phần mấy cụ còn trẻ, khỏe & chưa đi tư vấn bác sĩ là có đủ sk để chơi món này không. Dưỡng sinh thì không sao chứ nếu định làm siu nhân thì iem rất chân thành khuyên các cụ nên kiểm tra tổng thể trước khi nhảy hố vôi kẻo rồi có ngày lại phải cố bán tống bán tháo vì độp một thời gian mới phát bệnh về tim, gan phèo phổi vì suy nhược nặng đới ạ

Em chả hỉu cụ mún ám chỉ giề nữa

 

[laodatma]

Na xing sao cứ phải nghĩ lắt léo làm giề cho khổ thía! Ý iem rất rõ ràng: các cụ nhà mình đang đua nhau chơi theo kiểu dân chuyên nghiệp, vì vậy nên làm đúng như dân chuyên nghiệp đi! Tập tành thế nào, chế độ dinh dưỡng ra sao, theo dõi sức khỏe thế nào dân chuyên nghiệp họ có bác sĩ thể chất đàng hoàng đới ạ! Đừng thấy bớt được vài ba cm vòng bụng, tăng được vài km tốc độ trung bình là nghĩ mình tập có hiệu quả vì rất có thể lúc đó cơ thể đã tới mức tới hạn suy sụp rồi đấy. Cứ nhìn thấy mèo đạp về đích hôm nọ với gương mặt (không biết tả kiểu gì nữa) và cái chân đã từng gãy (hồi cụ Chánh ngã chắc các cụ còn nhớ từ kinh nghiệm của cụ ấy đã tìm chỗ điều trị phù hợp cho cụ Chánh) thực sự không biết phải khuyên các cụ thế nào (vì tinh thần toàn đội đang rất hăng).

Em chả hỉu cụ mún ám chỉ giề nữa

 

[Orient Sea]

Na xing sao cứ phải nghĩ lắt léo làm giề cho khổ thía! Ý iem rất rõ ràng: các cụ nhà mình đang đua nhau chơi theo kiểu dân chuyên nghiệp, vì vậy nên làm đúng như dân chuyên nghiệp đi! Tập tành thế nào, chế độ dinh dưỡng ra sao, theo dõi sức khỏe thế nào dân chuyên nghiệp họ có bác sĩ thể chất đàng hoàng đới ạ! Đừng thấy bớt được vài ba cm vòng bụng, tăng được vài km tốc độ trung bình là nghĩ mình tập có hiệu quả vì rất có thể lúc đó cơ thể đã tới mức tới hạn suy sụp rồi đấy. Cứ nhìn thấy mèo đạp về đích hôm nọ với gương mặt (không biết tả kiểu gì nữa) và cái chân đã từng gãy (hồi cụ Chánh ngã chắc các cụ còn nhớ từ kinh nghiệm của cụ ấy đã tìm chỗ điều trị phù hợp cho cụ Chánh) thực sự không biết phải khuyên các cụ thế nào (vì tinh thần toàn đội đang rất hăng).

Ôi, các cụ ấy chém gió, đùa nhau cho vui thôi chứ đều tự đọc sách, theo dõi rất cẩn thận đấy cụ ạ.

 

[laodatma]

Vâng! Em cũng hy vọng là như vậy và cụ nào yếu thì dừng lại đúng lúc trước khi quá muộn! Chỉ lo yếu phải dừng lại rồi không dám nói ra, cái này nó cũng như độ xe ấy mà (có ai độ xong gặp sự cố cũng dám công bố đâu)

Ôi, các cụ ấy chém gió, đùa nhau cho vui thôi chứ đều tự đọc sách, theo dõi rất cẩn thận đấy cụ ạ.

 

[lainv]

Thưa cụ Ma, em đã hỏi mấy chuyên gia Trong miền Nam thì 100% đều khẳng định nếu chỉ đạp kiểu 30km/ngày tập thể dục thì ko cần thêm tý j chế độ dinh dưỡng. Cũng tham khảo lên xuống các kiểu
Mặc dù ai cũng ít nhiều có thay đổi bổ sung dinh dưỡng. Môn j, món j cũng có mặt xấu tốt. Người xấu người tốt mới tạo ra xã hội. Mới có tội phạm với có người lọ người chai.
Nhưng em khẳng định với cụ là tập thể dục kiểu này phần tốt nhiều hơn. Và kiểu chạy a ma tơ như đội nhà KCC đang chạy thì ko vấn đề j
Mèo chân đau, và cũng chạy sau 1 mình ko phải chạy song song với Bếu nên sức ép rất ít
Vận động viên VN cũng đếc có bác sĩ dinh dưỡng mà ngày nó chạy tập bằng 5-10 lần mình chạy. Mà chắc j nó có thể chế độ dinh dưỡng ngon lành đâu

 

[HAICON]

Em thấy mỗi môn chụp choặch là ngon, vừa đi bộ, vừa tập mắt, vừa đc ngắm cảnh và gái. Ngon

 

[ngocanhpdc]

Thưa cụ Ma, em đã hỏi mấy chuyên gia Trong miền Nam thì 100% đều khẳng định nếu chỉ đạp kiểu 30km/ngày tập thể dục thì ko cần thêm tý j chế độ dinh dưỡng. Cũng tham khảo lên xuống các kiểu
Mặc dù ai cũng ít nhiều có thay đổi bổ sung dinh dưỡng. Môn j, món j cũng có mặt xấu tốt. Người xấu người tốt mới tạo ra xã hội. Mới có tội phạm với có người lọ người chai.
Nhưng em khẳng định với cụ là tập thể dục kiểu này phần tốt nhiều hơn. Và kiểu chạy a ma tơ như đội nhà KCC đang chạy thì ko vấn đề j
Mèo chân đau, và cũng chạy sau 1 mình ko phải chạy song song với Bếu nên sức ép rất ít
Vận động viên VN cũng đếc có bác sĩ dinh dưỡng mà ngày nó chạy tập bằng 5-10 lần mình chạy. Mà chắc j nó có thể chế độ dinh dưỡng ngon lành đâu

Theo em biết dưới tốc độ 50km/h vẫn là tập thể dục thôi, mà môn xe đạp còn ko hại bằng chạy bộ (sức ép lên xương sống)

 

[chip&moon]

Theo em, phàm cái gì không phù hợp thì tự nó sẽ lụi tàn và đào thải.

Xe đạp không phải là môn thể thao ưu việt nhưng đối với em nó là môn thể thao phù hợp.

Vấn đề quan trọng nữa là cách chơi và đội chơi, vừa vui vừa khỏe, vừa thêm bạn bè thân thiết.

Em chả biết là sẽ chơi được bao lâu nhưng hiện tại em đang sướng, thế là đủ

 

[laodatma]

Iem cũng mong đội độp (và có thể có những đội khác: bơi, bóng đá, tenis, golf ...) nhà KCC ngày càng đông (chứng tỏ nhiều cụ khỏe & biết chăm lo cho sức khỏe = cách tập thể dục phù hợp) và không có những trường hợp tuột xích bí hiểm (không rõ nguyên nhân)

Thưa cụ Ma, em đã hỏi mấy chuyên gia Trong miền Nam thì 100% đều khẳng định nếu chỉ đạp kiểu 30km/ngày tập thể dục thì ko cần thêm tý j chế độ dinh dưỡng. Cũng tham khảo lên xuống các kiểu
Mặc dù ai cũng ít nhiều có thay đổi bổ sung dinh dưỡng. Môn j, món j cũng có mặt xấu tốt. Người xấu người tốt mới tạo ra xã hội. Mới có tội phạm với có người lọ người chai.
Nhưng em khẳng định với cụ là tập thể dục kiểu này phần tốt nhiều hơn. Và kiểu chạy a ma tơ như đội nhà KCC đang chạy thì ko vấn đề j
Mèo chân đau, và cũng chạy sau 1 mình ko phải chạy song song với Bếu nên sức ép rất ít
Vận động viên VN cũng đếc có bác sĩ dinh dưỡng mà ngày nó chạy tập bằng 5-10 lần mình chạy. Mà chắc j nó có thể chế độ dinh dưỡng ngon lành đâu

 

[HAICON]

Quan trọng là mình khoái. Chơi môn nào cũng đc. Miễn ra tí mồ hôi. Hôm nọ cao hứng e độp = con asama làm 1 mạch xuống SS tắm phát rồi độp về. đau hết háng, tối đ ấy.....gấu móm vị chi cũng 3 chục cây số.

 

[laodatma]

Theo kinh nghiệm của các độp thủ là tại công cụ tác nghiệp & kỹ năng độp lởm đới!

Quan trọng là mình khoái. Chơi môn nào cũng đc. Miễn ra tí mồ hôi. Hôm nọ cao hứng e độp = con asama làm 1 mạch xuống SS tắm phát rồi độp về. đau hết háng, tối đ ấy.....gấu móm vị chi cũng 3 chục cây số.

 

[HAICON]

Theo kinh nghiệm của các độp thủ là tại công cụ tác nghiệp & kỹ năng đới lởm đới!

Nghỉ lun từ hôm đó . mà xe nó còn ko có cái bình nước để uống mới đau chứ cụ. làm e phải tạt qua hàng nước mía làm bịch nilon vừa đi vừa mút

 

[nothinghd]

Đã có hơi a92 pha cồn, đề nghị quý khách nhìn biển cấm lửa và đi ra ngoài ngồi hóng trật tự... ngồi xa xa da thì em mới dám bật quạt cho các cụ... mát

 

[HAICON]

Đã có hơi a92 pha cồn, đề nghị quý khách nhìn biển cấm lửa và đi ra ngoài ngồi hóng trật tự... ngồi xa xa da thì em mới dám bật quạt cho các cụ... mát

đuổi khéo hử. cho e số cụ chip nhé

 

[nothinghd]

đuổi khéo hử. cho e số cụ chip nhé

nhắn tin dồi đấy lúc cụ về có qua Ninh Buồn thì a nhố em, em mời cụ dê

 

[hanoien]

Quan trọng là mình khoái. Chơi môn nào cũng đc. Miễn ra tí mồ hôi. Hôm nọ cao hứng e độp = con asama làm 1 mạch xuống SS tắm phát rồi độp về. đau hết háng, tối đ ấy.....gấu móm vị chi cũng 3 chục cây số.

Cụ bớt độ là dư tiền làm cái xe hịn hơn asama, thêm tí quần áo cho pro theo tc quốc tế Macarong là k bị đau đâu.

 

[hanoien]

Chương trình Pro AMacong của xế độp KCC
1- Khẩu phần ăn uống tích luỹ đủ năng lượng cho tập thể thao hàng ngày: cơm, bánh mì, chuối, lòng trắng trứng gà, sữa tươi, sữa chua, thịt bò
2- Chế độ uống: uống nhiều nước bổ sung vitamin, nước dừa, sinh tố, hạn chế bia rịu (thi thoảng ngày 1 chai bia cũng k sao)
3- Chế độ ngủ nghỉ: ngủ từ 11h, 5h sáng dậy
4- Chế độ và chính sách thuế: nộp cho ngân sách quốc gia đầy đủ, k giao lưu trên thị trường quốc tế.
5- Trang phục: mũ BH, quần áo, găng tay đạt chuẩn UCI
Mời các cụ bổ sung....
Mời các cụ tiếp tục bổ sung.

 

[Quạt]

Chương trình Pro AMacong của xế độp KCC
1- Khẩu phần ăn uống tích luỹ đủ năng lượng cho tập thể thao hàng ngày: cơm, bánh mì, chuối, lòng trắng trứng gà, sữa tươi, sữa chua, thịt bò
2- Chế độ uống: uống nhiều nước bổ sung vitamin, nước dừa, sinh tố, hạn chế bia rịu (thi thoảng ngày 1 chai bia cũng k sao)
3- Chế độ ngủ nghỉ: ngủ từ 11h, 5h sáng dậy
4- Chế độ và chính sách thuế: nộp cho ngân sách quốc gia đầy đủ, k giao lưu trên thị trường quốc tế.
5- Trang phục: mũ BH, quần áo, găng tay đạt chuẩn UCI
Mời các cụ bổ sung....
Mời các cụ tiếp tục bổ sung.

Bác suỹ duynh zưỡng KCC

 

[HoangTung76]

Hị hị! Nhà iem không có căn độp ợ, nên mấy con xe rồng này phần mấy cụ còn trẻ, khỏe & chưa đi tư vấn bác sĩ là có đủ sk để chơi món này không. Dưỡng sinh thì không sao chứ nếu định làm siu nhân thì iem rất chân thành khuyên các cụ nên kiểm tra tổng thể trước khi nhảy hố vôi kẻo rồi có ngày lại phải cố bán tống bán tháo vì độp một thời gian mới phát bệnh về tim, gan phèo phổi vì suy nhược nặng đới ạ

Đau đầu quá nhẩy

 

[nothinghd]

Đau đầu quá nhẩy

Độp ko hại mấy cơ quan nội tạng đấy lắm cụ Ma ạ, tác dụng phụ của độp là hại não, ức chế... từ đó nó mới sinh ra lắm bệnh khác