[Funland] Vợ bảo: dở hơi mới mua bib chạy

[chievo]

E cũng chập chững bước vào nghề runner nhưng chắc chỉ chạy quanh làng thôi, mua bib chắc e cũng bị vợ mắng cho trận mất

Cụ chạy ngày dc mấy km ạ!

 

[lightstar1326]

Cụ chạy ngày dc mấy km ạ!

e mới chạy, sức còn yếu lắm cụ ạ, buổi sáng e chạy 5-6km rồi về tắm rửa đi làm, cuối tuần t7 cn thì chạy 10km

 

[AcMilan90]

Em U50, tuần 4-5 buổi sáng chạy từ 4,5-6km trong 30-40 phút, nhịp tim ở mức 130-140. Chủ nhật làm trận bóng. Duy trì mấy năm rồi, thấy người gọn và khỏe hơn

 

[Phamthai]

Dạo này xã hội cuồng chạy thế nhỉ? Nhà cháu thấy hết giải chạy này đến giải chạy kia nối đuôi nhau liên tục.

 

[OmegaO9]

Còn dinh dưỡng, nghỉ ngơi phục hồi nữa. Sau mỗi cuốc tập nặng VDV họ còn có cả 1 đội vật lý trị liệu chứ dân nghiệp dư thì khối lượng tập gần chuyên nghiệp mà mấy món bổ trợ kia ko đầy đủ thì trc sau gì cũng dính.

Giờ dân nghiệp dư họ cũng chú trọng dinh dưỡng lắm cụ ạ, các món bcaa, muối, điện giải, phục hồi... thậm chí còn được để ý hơn. Vì bộ phận chơi marathon hầu hết đã có tuổi, họ chú trọng dinh dưỡng và cũng có điều kiện hơn, thậm chí còn thuê coach riêng. Nên chấn thương cũng phần nào hạn chế và thành tích ngày càng cải thiện.
Ở tuyển thì họ hơn ở thời gian, phương pháp và có người kèm cặp, sự cạnh tranh liên tục và khốc liệt. Nhưng do chi phí có giới hạn nên các em cũng thiếu thốn đấy ạ. Chưa kể nếu ăn giải về còn phải chia 5 xẻ 7. Vì vậy các giải chạy mở nhiều cũng là cơ hội tốt cho họ cọ xát, giao lưu và cải thiện.

 

[OmegaO9]

Như một trò đùa. Cả Vpbank và Long Biên đều tổ chức chung 1 ngày năm sau

Cũng khá là lạ. Có vẻ VP bank họ tuyên chiến để cạnh tranh theo thế mạnh của mình.
Tuy nhiên Cụ có thể thấy ngay, nếu VNe rất biết cách vuốt ve runners, tung hô người đứng bục, dịch vụ chiều lòng người chạy rất tốt, kết nối và lan toả mạnh. Hoặc các giải khác tăng giải thưởng để hút người chạy, thì LB không đặt nặng tính thương mại, nhưng họ có các chiêu kết nối rất hay mà không tốn quá nhiều chi phí, mặt khác lợi thế của họ là tính truyền thống "run home"- một cái gì đó rất riêng mà anh em muốn hội tụ.

 

[chievo]

Cũng khá là lạ. Có vẻ VP bank họ tuyên chiến để cạnh tranh theo thế mạnh của mình.
Tuy nhiên Cụ có thể thấy ngay, nếu VNe rất biết cách vuốt ve runners, tung hô người đứng bục, dịch vụ chiều lòng người chạy rất tốt, kết nối và lan toả mạnh. Hoặc các giải khác tăng giải thưởng để hút người chạy, thì LB không đặt nặng tính thương mại, nhưng họ có các chiêu kết nối rất hay mà không tốn quá nhiều chi phí, mặt khác lợi thế của họ là tính truyền thống "run home"- một cái gì đó rất riêng mà anh em muốn hội tụ.

theo thông tin rò rỉ em biết thì Tech năm sau rút khỏi giải chạy HN. HN chỉ còn 3 giải lớn là VPB, LBM và Mid9. Nếu tổ chức trùng ngày vậy thì khá thiệt thòi anh em runners cụ nhỉ? à giỗ Tổ còn có giải Ecopark 21km nữa cụ ạ.

 

[OmegaO9]

theo thông tin rò rỉ em biết thì Tech năm sau rút khỏi giải chạy HN. HN chỉ còn 3 giải lớn là VPB, LBM và Mid9. Nếu tổ chức trùng ngày vậy thì khá thiệt thòi anh em runners cụ nhỉ? à giỗ Tổ còn có giải Ecopark 21km nữa cụ ạ.

Không sợ thiệt thòi đâu cụ, chỉ sợ không đủ sức mà chơi thôi ạ. Cụ có thể thấy các giải ngoại vi thời điểm đó khá là dày đấy ạ.
Ecopark lần trước em làm pacer sub 4, chắc năm nay em đăng ký chân 145 pacer tiếp.
Có vẻ như VPBank mới đổi ngày race mới 15/10/2023 cụ ạ.

 

[chievo]

Không sợ thiệt thòi đâu cụ, chỉ sợ không đủ sức mà chơi thôi ạ. Cụ có thể thấy các giải ngoại vi thời điểm đó khá là dày đấy ạ.
Ecopark lần trước em làm pacer sub 4, chắc năm nay em đăng ký chân 145 pacer tiếp.
Có vẻ như VPBank mới đổi ngày race mới 15/10/2023 cụ ạ.

ecopark sao họ lại gọi là city trail hả cụ? e thấy đường ecopark bằng phẳng, có phải leo núi đồi gì đâu ạ.

 

[chievo]

e mới chạy, sức còn yếu lắm cụ ạ, buổi sáng e chạy 5-6km rồi về tắm rửa đi làm, cuối tuần t7 cn thì chạy 10km

cụ chạy 10km Long Run ở công viên nào thế ạ>?\\\\\

 

[QDV2012]

Dạo này xã hội cuồng chạy thế nhỉ? Nhà cháu thấy hết giải chạy này đến giải chạy kia nối đuôi nhau liên tục.

https://vnexpress.net/viet-nam-trong-top-10-nuoc-luoi-van-dong-nhat-the-gioi-4406695.html#:~:text=Ít nhất 30% người trưởng,số Liên hợp quốc - UNFPA.

Thôi thì cứ được đến đâu thì đến cụ à

 

[haivina]

Ú cụ là các giải chạy có đóng góp to lớn cho kinh tế xã hội nước nhà phỏng?

Nhà nước thì không biết chứ nhiều bác thương gia kinh doanh quần áo, giày, đồng hồ, phụ kiện các kiểu cho chạy bộ thì kiếm lắm nha, thậm chí là cả đồ cũ. Hehehe.

 

[lightstar1326]

cụ chạy 10km Long Run ở công viên nào thế ạ>?\\\\\

e chạy gần nhà thôi cụ ạ, tiện đi bộ về vs mua đồ ăn sáng cho vợ con

 

[chievo]

sáng thứ 7 5h em lên Hồ Gươm chạy free cùng Group 365. Có cụ nào lên join cùng không ạ? Tập trung ở trước Bảo Việt các cụ nhé.

 

[OmegaO9]

ecopark sao họ lại gọi là city trail hả cụ? e thấy đường ecopark bằng phẳng, có phải leo núi đồi gì đâu ạ.

Có lẽ do đặc thù cung đường của họ xen lẫn những đoạn đường mòn, đất, đá dăm (mùa Epm 2020). Mùa này họ rút ngắn lại chỉ còn HM dài nhất mà thôi.

 

[chievo]

Có lẽ do đặc thù cung đường của họ xen lẫn những đoạn đường mòn, đất, đá dăm (mùa Epm 2020). Mùa này họ rút ngắn lại chỉ còn HM dài nhất mà thôi.

em vừa hỏi thì BTC không support otô đưa đón. 3h sáng mà phi xe máy lên Hưng Yên cũng oải lắm nên thoi em ko tham gia cụ ạ.

 

[OmegaO9]

Cá nhân em thấy 3 giải tổ chức vừa rồi Tech, Vpbank, LBM thì em vẫn ưng Tech nhất, trừ vụ xuất phát bị trễ 30 phút là củ chuối.

Đồng quan điểm với cụ, đường chạy Tech hấp dẫn, mới lạ và đẹp, support chu đáo.

 

[135223395]

Đường chạy VB năm sau khá thú vị, em đã đăng ký mua bib 42km hết hơn 400k. Hẹn các cụ tháng 10 năm sau.

 

[chievo]

Đường chạy VB năm sau khá thú vị, em đã đăng ký mua bib 42km hết hơn 400k. Hẹn các cụ tháng 10 năm sau.

cụ ơi vẫn chạy qua mấy con phố như năm nay: phố cổ, phan đình phùng, cột cờ, lăng bác...như năm nay ko ạ?

 

[chievo]

Sáng nay chạy free 21km trên Bờ Hồ thật vui các cụ ạ