[Funland] Viết cho trầm cảm

[Su bắp Hương]

Đúng ,Có lẽ bạn cũng là người hiểu về căn bệnh này khá chuẩn , nhưng căn bệnh này người bệnh dễ tự ái đủ thứ mà người ta khó có thể chịu đựng nổi , hay than vãn , sức khỏe kém dẫn đến việc làm ko tốt , ko gây dc thiện cảm với tất cả mọi người v v.. Vậy người bệnh cần nhận thức ra vấn đề để điều chỉnh mình.

Chuẩn cụ ạ, vấn đề là chính bản thân phải điều chỉnh bản thân. Tuy nhiên suy từ em ra thì thấy rằng mặc dù nhận thức ra vấn đề, nhưng cá nhân chưa chắc đã muốn điều chỉnh. Em nhận thức ra nhưng em thấy cuộc đời đen tối nên em không điều chỉnh, em muốn chết (những lúc muốn tự tử) hoặc để cuộc đời tự đẩy trôi mình chết lúc nào cũng được.
Em nhớ năm cấp 2, em có gọi điện lên chương trình radio đang phát trực tiếp để tâm sự. Lúc đó em nói với phát thanh viên là em muốn bỏ nhà đi tu. Lúc phát thanh viên hỏi lại em tên gì, bao nhiêu tuổi,...em đã cụp điện thoại vì hoảng sợ.
Em chỉ điều chỉnh tích cực toàn diện bản thân sau khi có con và nhất là sau lần sinh con đã ốm tưởng chết. Lúc này em thấy con cái là mục đích sống, là giá trị sống của em. Và lúc đó em mới bắt đầu sợ chết.
Còn chồng em như liều thuốc an thần ý, hỗ trợ tích cực cho việc khỏi bệnh.
Bệnh trầm cảm mà không thấy giá trị cuộc sống thì khó mà khỏi bệnh triệt để được. Người hỗ trợ tốt nhất cho việc chữa bệnh là chồng, là vợ, là con cái mình. Chứ chưa chắc đã phải là bố mẹ mình (trước đây em toàn nghĩ bố mẹ em mất là em cũng chết luôn cho thoát nợ đời).

 

[Kitcat]

Dạ, em đến viện đó rồi mợ à, khám ông Tuấn viện phó đấy ạ, nhưng ông ấy lại kê thuốc tâm thần cho em ạ. Em uống và khi ngưng thuốc thì mất ngủ nặng lắm, sau đó thì em uống thuốc bắc kết hợp với cúng bái tâm linh, đi khắp nơi cúng khấn. Sau đó thì ngủ đc bt, đến năm 2009 thì bệnh mất ngủ hoành hành khiến cs của em bị ảnh hưởng rất nhiều, khốn khổ vì ngày đêm mất ngủ, đầu óc nghĩ ngợi lung tung suốt 24/24h. Thật kinh khủng các cụ mợ à.

Tại sao mợ không chịu dùng thuốc tâm thần? Mợ không là bác sỹ sao mợ biết thuốc bác sỹ Tuấn kê là thuốc tâm thần? Sai lầm của mợ là tự ý ngưng thuốc đột ngột. Người đang dùng thuốc chữa các bệnh về thần kinh phải bàn bạc với bác sỹ và đưa ra lộ trình để ngưng thuốc từ từ. Tác dụng phụ của ngưng thuốc đột ngột kinh khủng, bệnh nhân có người lên cơn điên giết người, nhẹ thì người mệt mỏi nóng bừng, mất ngủ..
Nhẽ ra mợ phải cắt giảm liều từ từ với sự đồng ý và theo dõi của thầy thuốc.
Bệnh nhân ít chết vì dùng thuốc lắm mà chết vì tự ý ngưng thuốc vì cho là mình đã khỏi bệnh hoặc không có bệnh.
Em hỏi thật nhé, mợ tự cảm nhận xem mợ có triệu chứng của hoang tưởng bị hại không? Mợ nghĩ ra có 1 con quỷ muốn ám hại mợ?
Tại sao mợ từ chối đưa em địa chỉ để em gửi tặng đồ uống thử, mợ cũng lấy lý do để không tới tự lấy? Có phải mợ nghi ngờ em định ám hại mợ không?
Hôm qua em vừa mang lọ mật ong phấn sen định đưa mợ về, tiện tay múc 1 thìa bé tý mà em gửi sẵn vào túi đưa mợ. Uống từ sáng, tối đến 8h thì mắt díp lại không chịu được phải ngủ sớm, ngủ 1 lèo tới 1.30 thì tỉnh lại vì ngủ sớm quá. Sau đó lại nhắm mắt ngủ tiếp.

 

[Kitcat]

Bệnh của mợ phải tìm dc hướng thay đổi suy nghĩ theo hướng tích cực chứ ko nên đi khắp nơi cúng khấn , cần kết thân với người nào đó sẽ giúp bạn cân bằng lại dần dần.

Tuỳ nhẹ nặng mợ ạ, nói chung là phải tin tưởng bác sỹ chứ chữa chạy khắp nơi tẩu hoả nhập ma. Em biết 1 bà giám đốc trung tâm, nhà cũng có điều kiện, có 1 con gái tự dưng phát bệnh tâm thần khi còn trẻ chưa lấy chồng, bà này cho con chữa trị khắp nơi đủ cả đông tây y lẫn đi khấn bái. Sau cùng bà này thử tới cách thuê 1 thằng nhà quê chăm sóc con gái mình. Ông này nhà quê nghèo nhưng tốt tính, còn chị kia, trước khi bị thần kinh học giỏi, thần kinh cũng có vùng chứ không phải dạng hò hét gì. Sau 1 thời gian ông này xin cưới, lập gia đình có con, nhưng chị kia vẫn thần kinh, mẹ già phải kiếm tiền vừa lo con gái vừa nuôi cháu như mẹ.

 

[Kitcat]

Một trường hợp khác, giảng viên đại học, con trai cũng phát bệnh thần kinh. Cho cháu đi chữa khắp nơi, đi cả chỗ bà Phú vỗ lưng. Bệnh thì diễn tiến có lúc nặng nhẹ nên nhiều khi cứ khấp khởi tưởng nó khỏi xong nó lại bị lại như cũ.
Xác định bệnh thần kinh hầu hết là do thiếu hụt chất dẫn truyền thần kinh trong não bộ khiến não hoạt động bất thường để khỏi blame victim bệnh nhân và bệnh nhân phải xác định là cần uống thuốc để não bộ hoạt động bình thường, không cần phải tự coi thường mình uống thuốc là mình bị thần kinh mợ Ballad ạ. Người uống thuốc đều đặn đúng giờ mỗi ngày sẽ vẫn có thể làm việc sinh hoạt dễ chịu thư thái như thường. Bạn chỉ gắt gỏng khó chịu khi tự dưng quên uống thuốc thôi. Trên đời này có rất nhiều thứ bệnh mà người bệnh cần uống thuốc đúng giờ hàng ngày, mợ không cần phải tự ti, đi khám bệnh là tốt nhất.
Em từng chơi với 1 đứa bị rung giật, tự nó nghiên cứu và đề suất với bác sỹ để nó dùng thuốc chống trầm cảm để giảm rung giật dù nó không trầm cảm. Em thấy nó vẫn sinh hoạt và lao động bình thường, thông minh hơn mức trung bình là khác.
Nó bảo mỗi loại thuốc có tác dụng phụ khác nhau, nên nó cũng phải thử vài loại thuốc, phản ánh với bác sỹ, thử và thay vài loại tới loại ổn nhất thì cứ thế dùng đều hàng ngày thôi.
Tỷ lệ dùng thuốc chống trầm cảm ở nước ngoài rất cao, khác biệt là họ hiểu biết không tự kỳ thị và sợ "tầm thần" như VN. VN kỳ thị, sợ nên dấu ko chữa để tới nặng thì thành tâm thần thật, có thể dẫn tới tự tử, giết người khác..

 

[New open]

Tuỳ nhẹ nặng mợ ạ, nói chung là phải tin tưởng bác sỹ chứ chữa chạy khắp nơi tẩu hoả nhập ma. Em biết 1 bà giám đốc trung tâm, nhà cũng có điều kiện, có 1 con gái tự dưng phát bệnh tâm thần khi còn trẻ chưa lấy chồng, bà này cho con chữa trị khắp nơi đủ cả đông tây y lẫn đi khấn bái. Sau cùng bà này thử tới cách thuê 1 thằng nhà quê chăm sóc con gái mình. Ông này nhà quê nghèo nhưng tốt tính, còn chị kia, trước khi bị thần kinh học giỏi, thần kinh cũng có vùng chứ không phải dạng hò hét gì. Sau 1 thời gian ông này xin cưới, lập gia đình có con, nhưng chị kia vẫn thần kinh, mẹ già phải kiếm tiền vừa lo con gái vừa nuôi cháu như mẹ.

Theo em nghĩ 2 căn bệnh tâm thần này khác nhau , 1 cái tâm thần phân liệt , 1 cái là trầm cảm do tổn thương trong cuộc sống.

 

[Kitcat]

Theo em nghĩ 2 căn bệnh tâm thần này khác nhau , 1 cái tâm thần phân liệt , 1 cái là trầm cảm do tổn thương trong cuộc sống.

Hì dạ mợ, rất ít trầm cảm do tổn thương, tổn thương chỉ là cái lý do để phát tiết. Thuốc chống trầm cảm thực chất là bổ sung chất dẫn truyền thần kinh để não hoạt động bình thường. Em dùng từ bệnh thần kinh là bệnh do nguyên nhân từ cơ quan thần kinh.

 

[Dancingwiththewind]

Tại sao mợ không chịu dùng thuốc tâm thần? Mợ không là bác sỹ sao mợ biết thuốc bác sỹ Tuấn kê là thuốc tâm thần? Sai lầm của mợ là tự ý ngưng thuốc đột ngột. Người đang dùng thuốc chữa các bệnh về thần kinh phải bàn bạc với bác sỹ và đưa ra lộ trình để ngưng thuốc từ từ. Tác dụng phụ của ngưng thuốc đột ngột kinh khủng, bệnh nhân có người lên cơn điên giết người, nhẹ thì người mệt mỏi nóng bừng, mất ngủ..
Nhẽ ra mợ phải cắt giảm liều từ từ với sự đồng ý và theo dõi của thầy thuốc.
Bệnh nhân ít chết vì dùng thuốc lắm mà chết vì tự ý ngưng thuốc vì cho là mình đã khỏi bệnh hoặc không có bệnh.
Em hỏi thật nhé, mợ tự cảm nhận xem mợ có triệu chứng của hoang tưởng bị hại không? Mợ nghĩ ra có 1 con quỷ muốn ám hại mợ?
Tại sao mợ từ chối đưa em địa chỉ để em gửi tặng đồ uống thử, mợ cũng lấy lý do để không tới tự lấy? Có phải mợ nghi ngờ em định ám hại mợ không?
Hôm qua em vừa mang lọ mật ong phấn sen định đưa mợ về, tiện tay múc 1 thìa bé tý mà em gửi sẵn vào túi đưa mợ. Uống từ sáng, tối đến 8h thì mắt díp lại không chịu được phải ngủ sớm, ngủ 1 lèo tới 1.30 thì tỉnh lại vì ngủ sớm quá. Sau đó lại nhắm mắt ngủ tiếp.

Cụ/mợ cho em xin cái hình lọ mật ong phấn sen để em kiếm thử phát xem có ngủ tốt hơn tí nào không?



Được gửi từ iPhone 6 - Otofun

 

[sunny_smile]

Mợ Ballad đã tập thiền chưa ah. 1h thiền định đầu óc đc nghỉ ngơi bằng thời gian ngủ 6h, trước hết thiền để đỡ mệt mỏi vì không ngủ đc, thêm nữa không nghĩ ngợi, để đầu óc trống rỗng tự chữa lành. E cũng stress mệt mỏi chán nản kinh khủng, có lúc e cũng nghĩ đến việc chết quách đi. Sau 5 tháng tập thiền (chưa nghiêm túc lắm ) e thấy cơn chán nản đến thưa dần, e có thể quan sát nó và k đắm chìm vào nó nhiều như trước nữa.

 

[TrangBonBon]

Thiền khó quá thì có 1 phương pháp đơn giản hơn là đọc Kinh Phật, chỉ cần 1 bài kệ đơn giản. Đọc nhiều cũng là thiền định

 

[Happiness76]

Còn đọc được mấy bài viết này là bệnh nhẹ. Bệnh nặng, tất cả các bài viết là vô nghĩa vì não đã hoàn toàn thay đổi so với người thường. Bên tây nặng quá họ phải shock điện, chấp nhận xoá một phần ký ức. Cách tự nhiên nhất là thiền. Nhưng không phải thiền vu vơ, chơi chơi như người bình thường mà thiền định trong khoảng thời gian dài hàng ngày.

 

[Kitcat]

Cụ/mợ cho em xin cái hình lọ mật ong phấn sen để em kiếm thử phát xem có ngủ tốt hơn tí nào không?



Được gửi từ iPhone 6 - Otofun

Không kiếm đc đâu mợ. Không bán trên thị trường. Mợ có thể đặt ở hàng làm chè sen mạn dạng ướp 1 lạng cả chục triệu ý. May ra ng ta sẽ nhận thu cho mợ phấn, mất nhiều công vì phải đập từng bông sen cho phấn rụng, đập vài trăm bông sen chỉ đc 1 cốc to bằng cốc uống trà phấn sen. Tại nó có thêm tính chất an thần chữa stress nên em mới định đưa mợ kia. Mợ chỉ mất ngủ thì thử những thứ khác dễ kiếm hơn như trà vằng, lạc tiên, trà hoa chanh dây, dâu ta, .... mợ ý k lấy thì em gởi bác em rồi, k còn để cho ai khác đâu ah.

 

[Ballad]

Mợ Ballad đã tập thiền chưa ah. 1h thiền định đầu óc đc nghỉ ngơi bằng thời gian ngủ 6h, trước hết thiền để đỡ mệt mỏi vì không ngủ đc, thêm nữa không nghĩ ngợi, để đầu óc trống rỗng tự chữa lành. E cũng stress mệt mỏi chán nản kinh khủng, có lúc e cũng nghĩ đến việc chết quách đi. Sau 5 tháng tập thiền (chưa nghiêm túc lắm ) e thấy cơn chán nản đến thưa dần, e có thể quan sát nó và k đắm chìm vào nó nhiều như trước nữa.

Em chưa mợ ạ, chắc e không làm được đâu mợ, hihi... Nhưng chắc có lẽ e phải sắc thuốc bắc hay là tập thể dục thôi ạ. Em uống thuốc tây, bắc , ăn hạt sen, uống hoa trà sâm, châm cứu, lá vông... Nhưng nặng quá rồi , chán chả kêu than nữa ạ.

 

[hai.tranhr]

Có ai chuyển cho mợ ấy "Liệu pháp tâm lý Phật giáo" không ạ? Ở Mỹ sử dụng để điều trị các vấn đề về stress, trầm cảm đấy ạ.

 

[henga123]

Các cụ mợ cho em hỏi ké chút: trường hợp không thích đi chơi, không thích tụ tập. Làm việc lúc đầu hăng say nhưng được lúc thì chán. Thích ngồi củ rủ một mình, ngủ mê man có ngày tận mười 15-16h. Hay quên và rất khó gợi cho nhớ chuyện gì đó. Vậy có liên quan gì đến bệnh thần kinh hay cơ thể thiếu chất gì không ạ?

Cụ nên đi khám tâm thần
Có thể cụ bị trầm cảm hoặc các bệnh liên quan như em bị rối loạn lưỡng cực
Không biết cụ có hay cáu gắt không

 

[Kitcat]

Em chưa mợ ạ, chắc e không làm được đâu mợ, hihi... Nhưng chắc có lẽ e phải sắc thuốc bắc hay là tập thể dục thôi ạ. Em uống thuốc tây, bắc , ăn hạt sen, uống hoa trà sâm, châm cứu, lá vông... Nhưng nặng quá rồi , chán chả kêu than nữa ạ.

Mợ nên đi tập thể dục, đừng tập 1 mình, tới 1 nơi nhiều người quen mợ và sẵn sàng nói chuyện với mợ. Như là lớp tập của các chị em trong cơ quan. Nếu cơ quan chưa có lớp tập thì mợ rủ các mợ cùng cơ quan đi, thuê 1 người cùng tập vào 1 giờ bất kỳ nào đó. Sếp của mợ chắc cũng sẽ thích, nhân viên cùng tập thể thao sẽ đoàn kết, khoẻ làm việc tốt hơn.
Nếu cơ quan ko có thì tập ở chỗ các bà vẫn tập cùng nhau buổi sáng. Gần như khu nào ở HN này tổ dân phố, làng xã đều có 1 hay nhiều nhóm tập thể dục buổi sáng hay buổi tối. Mợ chỉ cần đi ra đường lúc 5.30, 6h sáng hoặc là tầm 8h tối đi ra, lần theo tiếng nhạc là thấy chỗ mọi người đang tập. Tâp ngoài trời, theo từng ngày 1, đừng có bỏ, những ngày đầu sẽ khó khăn nhất.

 

[henga123]

Nó cũng hay nổi giận cụ ạ, kiểu người ta thường nói là "nóng tính" ấy.
Cụ có thể cho em hỏi, cách điều trị của cụ như thế nào ạ?

Em đi khám và uống thuốc thôi được 3 tháng rồi cũng thấy ổn định
Làm việc cũng tốt hơn trước
Trước công việc em làm không được tốt lắm
Không cáu gắt nữa
Nhưng thỉnh thoảng vẫn bị trầm cảm nhưng không kéo dài và liên tục như trước

 

[le nam 113]

hix. có khi nào mình cũng đang như vậy không

 

[Ballad]

Mợ nên đi tập thể dục, đừng tập 1 mình, tới 1 nơi nhiều người quen mợ và sẵn sàng nói chuyện với mợ. Như là lớp tập của các chị em trong cơ quan. Nếu cơ quan chưa có lớp tập thì mợ rủ các mợ cùng cơ quan đi, thuê 1 người cùng tập vào 1 giờ bất kỳ nào đó. Sếp của mợ chắc cũng sẽ thích, nhân viên cùng tập thể thao sẽ đoàn kết, khoẻ làm việc tốt hơn.
Nếu cơ quan ko có thì tập ở chỗ các bà vẫn tập cùng nhau buổi sáng. Gần như khu nào ở HN này tổ dân phố, làng xã đều có 1 hay nhiều nhóm tập thể dục buổi sáng hay buổi tối. Mợ chỉ cần đi ra đường lúc 5.30, 6h sáng hoặc là tầm 8h tối đi ra, lần theo tiếng nhạc là thấy chỗ mọi người đang tập. Tâp ngoài trời, theo từng ngày 1, đừng có bỏ, những ngày đầu sẽ khó khăn nhất.

Vâng, mợ chân tình với em quá, em cảm ơn mợ nhiều ạ.

 

[sunshine_0812]

Hì dạ mợ, rất ít trầm cảm do tổn thương, tổn thương chỉ là cái lý do để phát tiết. Thuốc chống trầm cảm thực chất là bổ sung chất dẫn truyền thần kinh để não hoạt động bình thường. Em dùng từ bệnh thần kinh là bệnh do nguyên nhân từ cơ quan thần kinh.

Chào cụ, em là mợ, em bị trầm cảm đang uống thuốc, e thấy cụ rất am hiểu về bệnh này, nếu cụ đọc được bài viết này cụ có thể reply để em hỏi thêm cụ chút được không ạ.

 

[hd-vt]

Người trầm cảm có tự biết mình trầm cảm không? Thực sự cần người bên cạnh thấu hiểu

Theo em, người bị trầm cảm là ứ thiết gì nữa. Tự biết đi bv khám thì nói làm gì. Người tự tử là mất niềm vui sống, ứ thiết gì nữa, khuyên họ yêu đời lên là vô ích. Bts, bắt xúc ngày tấn than, không cho làm bia tập box, tỉnh ngay.
Chả biết có đúng không hehe.