Thảo luận U 50 và xe đạp thể thao

[cairong_2011]

Hi nghe các bác 8 mà thấy vui quá. Cuối tuần e quyết làm 1 con để thỉnh thoảng vào đây 8 cùng các bác. E mới nên ko biết ngoài xe ra có cần sắm thêm bơm, bộ vá ... ko nhỉ? E chắc quanh quẩn trong phố, e dự định sẽ đi vào sáng sớm và tối muộn. Nhờ các cụ tư vấn ạ.

Nếu đi trong phố cơ bản ko cần sắm. Còn để đề phòng khỏi phải dắt bộ nhiều thì cụ làm 1 săm dự phòng, 2 móc lốp và bơm mini.

 

[Mr.Phuc]

Nếu đi trong phố cơ bản ko cần sắm. Còn để đề phòng khỏi phải dắt bộ nhiều thì cụ làm 1 săm dự phòng, 2 móc lốp và bơm mini.

Cảm ơn cụ nhé!

 

[thanhtung947]

Mưa gió nên dạo này ít thấy các cụ vào đây chém gió nhỉ. Em nghỉ mất 1 tháng rưỡi ko đạp, bữa trước nhảy lên cân thấy tăng lên 4kg (từ 71,5kg lên 75,5 kg). Tuần nay em lại tiếp tục lắc mông trên yên xe vì sợ ko còn mặc vừa quần - mà vợ thì nó chưa cho tiền may mới.
Em thì cứ đạp đều ngày 10-20km thì ăn ngủ ...như cún, 10h tối lên giường chút là ngủ ngay - mà ko đạp xe hay tập GYM thì thức đến 1-2h đêm rất mệt. Uống Rotunda (2v/liều) thì ngủ đc nhưng sáng dậy lơ mơ. Vì vậy chắc phải chung thân với cái xe đạp roài.

 

[Bonaparte]

Cụ cứ cởi chuồng đạp xe, kiểu gì Gấu cụ chẳng cho tiền mua quần mới.

 

[senhong]

Cụ cứ cởi chuồng đạp xe, kiểu gì Gấu cụ chẳng cho tiền mua quần mới.

Cụ này cứ xúi dại...

 

[hnilqhuy]

Mưa gió nên dạo này ít thấy các cụ vào đây chém gió nhỉ. Em nghỉ mất 1 tháng rưỡi ko đạp, bữa trước nhảy lên cân thấy tăng lên 4kg (từ 71,5kg lên 75,5 kg). Tuần nay em lại tiếp tục lắc mông trên yên xe vì sợ ko còn mặc vừa quần - mà vợ thì nó chưa cho tiền may mới.
Em thì cứ đạp đều ngày 10-20km thì ăn ngủ ...như cún, 10h tối lên giường chút là ngủ ngay - mà ko đạp xe hay tập GYM thì thức đến 1-2h đêm rất mệt. Uống Rotunda (2v/liều) thì ngủ đc nhưng sáng dậy lơ mơ. Vì vậy chắc phải chung thân với cái xe đạp roài.

E vẫn đi đều, lựa lúc tạnh ráo đi. Đầu tháng mới ktra sk siêu âm thử máu các kiểu, uric 304, cholesterol 4.4.. men gan các thứ trong khung. Đặc biệt 3 năm liên tiếp hết sạch gan nhiễm mỡ

 

[lan806]

Các cụ ơi, em đang chạy cái Giant và cái yên xe làm em hơi đau chym, nhà em đang có 1 cái xe nữa (momentum macchiato) em lấy cái yên đó lắp sang xe em có được không các cụ nhỉ, vì em thấy cái xe đó yên nó có 2 lò xo giảm xóc và to hơn. Có nên không nhỉ, em hỏi trước vì nhỡ thay không được lại mất công tháo.

 

[lautuoisong]

Các cụ ơi, em đang chạy cái Giant và cái yên xe làm em hơi đau chym, nhà em đang có 1 cái xe nữa (momentum macchiato) em lấy cái yên đó lắp sang xe em có được không các cụ nhỉ, vì em thấy cái xe đó yên nó có 2 lò xo giảm xóc và to hơn. Có nên không nhỉ, em hỏi trước vì nhỡ thay không được lại mất công tháo.

Thay đc bác ạ, nhưng yên có lò xo đi thì êm mà mất lực, nếu bác đi dạo thì ok nhưng đi thể dục, đạp mạnh thì ko nên thay.

 

[lan806]

Thay đc bác ạ, nhưng yên có lò xo đi thì êm mà mất lực, nếu bác đi dạo thì ok nhưng đi thể dục, đạp mạnh thì ko nên thay.

Em cảm ơn bác, sáng nay em chạy vòng Hồ Tây và cũng để ý, đúng là không có bác nào chạy xe nhanh đều không lắp yên kiểu này.

 

[senhong]

Cụ cứ đạp miết ,chym cụ sẽ quen dần...

 

[Bonaparte]

Lên Thăm cụ Gióng, dắt xe là chủ đạo các cụ ạ.

 

[daoviethai_78]

cụ chủ cho em xin kinh nghiệm điều trị gout ạ
em cảm ơn

 

[thanhtung947]

Dạo này các cụ oải rồi sao???

 

[comrang91]

Em vẫn đạp với theo dõi các chú các bác, e đạp vì mỗi ngày khoảng 10h ngồi máy với điện thoại các thứ người nó uể oải quá. Dạo này mùa yêu nhau thanh niên cứ tối tối phóng vù vù nên e chuyển qua chỉ đạp buổi sáng rồi về, trước thì sáng với tối khoảng 40km.

 

[Bonaparte]

Dạo này các cụ oải rồi sao???

Dạ vưỡn chạy cụ ạ

 

[Dr Jone]

E toàn chạy tối ở riverside

 

[hnilqhuy]

Dạ vưỡn chạy cụ ạ

chỗ nào đây cụ ?

 

[Jeep2017]

các cụ phong độ quá

 

[cairong_2011]

Dạo này các cụ oải rồi sao???

Mỗi tuần em làm một cuốc ngoại vi HN

 

[cairong_2011]

Dạo này các cụ oải rồi sao???

Mỗi tuần em làm một cuốc ngoại vi HN