Mtb thì bác cứ setup theo kiểu bikepacking lang thang đi đc hết. Đi thể dục đôi ba tiếng thì bác còn kéo avg đc chứ đến xe touring đi đường dài duy trì đc 25km/h là phải rèn luyện sức khỏe rất ác đấy.