[Funland] Trước khi đi ngủ các cụ hay làm gì để ngủ ngon?

[Thanmen]

E thì phải ra vườn đái một phát rồi vào ngủ ngon

 

[bút hêt mực]

Lôi cái 15cm ra làm việc trong 45 phút là ngủ ngon.

 

[nhuataiche]

Lôi cái 15cm ra làm việc trong 45 phút là ngủ ngon.

Vấn đề là tự giác làm việc hay cưỡng bức lao động ?

 

[bút hêt mực]

Vấn đề là tự giác làm việc hay cưỡng bức lao động ?

Lao động hăng say ngủ ngay khi mệt

 

[Viola2009]

Quay tay rồi tự chìm vào giấc ngủ

Gật gật ^^

 

[banmotnucuoi]

Em lên mạng chửi ạ.

 

[v-kong]

Vừa chịch vừa lướt of, xong rồi ngủ

 

[toan1477]

Cứ lao động cật lực là ngủ ngon, như em thì xúc than hoặc đóng gạch

 

[Machimachi]

Trước khi bắt đầu ngủ e toàn thức.

 

[duongbinh07]

Giữa đêm mất ngủ, chỉ có làm cái lấy endorphine ngủ cho ngon nhé

 

[ubisapro]

Trước khi đi ngủ thì việc đầu tiên là e té ... khỏi giường ngan ngủ

 

[matizvan2009]

Em hôm nào mất ngủ toàn bật karaoke làm vài bài là ngủ ngon ngay

 

[xukute]

Như tiêu đề, em hay làm một trong những việc sau nên ngủ rất ngon:

1. Đi bộ hoặc chạy bộ trên máy 2km hoặc qua nhà gấu dắt tay gấu đi dạo tầm 1-3km -> mệt nên ngủ rất ngon
2. Chịch phát cho sung rồi về ngủ cũng rất ngon
3. Tối ăn vừa phải không để quá no và không ăn muộn, cũng như không dùng các chất kích thích trước ngủ: cafe đặc, trà, tăng lực, rượu mạnh...
4. Không dán mắt vào cái đt hay tivi, không Zalo FB hay các mạng xã hội
5. Làm tí rượu vang nhâm nhi sự đời rồi ngủ cũng rất ngon

Còn các cụ mợ có bí quyết ngủ ngon là gì kể cho các ace OF nghe đê (có hình minh hoạ thì càng tốt nhé)

Em hay làm các mục từ 1-4, mục 5 thì không.

 

[Zin_3_cau]

Xem phim Việt Nam là ngủ ngay.

 

[15cm45p]

Xem phim Việt Nam là ngủ ngay.

Cụ nói cũng chuẩn đó. Nhưng cơ mà em xem phim JAV hau US-UK xong còn thèm ngủ hơn

Ảnh chỉ mang tính chất minh hoạ, min/mod nhẹ tay giúp em

 

[blackpaint]

Cứ làm sao để được như nick cụ ấy

 

[15cm45p]

Cứ làm sao để được như nick cụ ấy

Ôi ôi vất vả lắm cụ ơi, ở ngoài thì thèm, như em thì mệt

 

[Zin_3_cau]

Cụ nói cũng chuẩn đó. Nhưng cơ mà em xem phim JAV hau US-UK xong còn thèm ngủ hơn

Ảnh chỉ mang tính chất minh hoạ, min/mod nhẹ tay giúp em

Cụ xem JAV, lại thêm ẻm như hình minh họa nữa thì sau 45' là cụ ngủ không vẫy tai luôn. Em thì không được 45 như cụ, 15 thì hơn tẹo.

 

[DieMannschaft]

Hỏi câu đấy mới cụ xuống cấp 1 học lại nhé.

 

[15cm45p]

Hỏi câu đấy mới cụ xuống cấp 1 học lại nhé.

Trên diễn đàn trước có thớt khó ngủ hay không ngủ được, nhiều cụ lên đây kêu mất ngủ nên em post mấy phương pháp dễ ngủ cho các cụ tham khảo